charisme: Social Anxiety Coach
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,0star
122 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
charisme: ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ. ດຳເນີນຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ🌟
charisme ເປັນ app ທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດ, ມີສ່ວນຮ່ວມ, ແລະວິທະຍາສາດພື້ນຖານສໍາລັບການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ອອກແບບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາລະດັບໂລກ, ຄວາມສະໜຸກສະໜານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວໃນສັງຄົມ, ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງ, ແລະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ດາວນ໌ໂຫລດ charisme, ພະຍາຍາມມັນສໍາລັບການຟຣີແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈສັງຄົມໃນມື້ນີ້! 🤝
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ❤️🙇♂️
ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມກົດດັນບໍ? ເຈົ້າມັກຈະຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນ ຫຼືມັກທີ່ຈະທຳລາຍຕົນເອງ ແລະຄິດຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢ້ານວ່າຫຼົງທາງ, ປະເຊີນກັບການປະຕິເສດ, ບໍ່ຮູ້ວິທີເວົ້ານ້ອຍໆ, ຫຼືຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ, ຄວາມສະໜຸກສະໜານຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງມັນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຄວາມໃຈບຸນ?🌈
🎯 ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ: ຊໍານິຊໍານານທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຜ່ານບົດຮຽນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
🧠ຍຸດທະສາດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ການແຕ້ມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ (CBT), ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດໂດຍອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາ (MBSR), ແລະການປິ່ນປົວລະຫວ່າງບຸກຄົນ
👩🎓ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຄຳແນະນຳທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາປະລິນຍາເອກທີ່ມີປະສົບການ ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຮັບປະກັນການເຕີບໂຕ ແລະການພັດທະນາຂອງເຈົ້າ.
🌟ຄຸນສົມບັດ & ປະໂຫຍດ
📚ບົດຮຽນການມີສ່ວນຮ່ວມ: ຫົວຂໍ້ລວມມີການສົນທະນານ້ອຍໆ, ການສະທ້ອນ ແລະການສະແດງອາລົມ, ການກຳນົດຂອບເຂດ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການສື່ສານທາງວາຈາ, ແລະອື່ນໆອີກ!
🌍Real World Application: ຝຶກທັກສະທີ່ໄດ້ມາໃໝ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນດ້ວຍຄວາມທ້າທາຍ ແລະກິດຈະກຳຕົວຈິງ.
📈ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນການປັບປຸງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
🧡Judgement-Free Chatbot Assistance: ຖາມຄຳຖາມ, ຮັບຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ມີອະຄະຕິ 24/7.
💪ເຕັກນິກການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ໄດ້ຮັບກົນລະຍຸດທີ່ຈັບໃຈສໍາລັບການຫັນປ່ຽນທີ່ຍືນຍົງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
🌐 ເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກທີ່: ໃຊ້ຄວາມໃຈບຸນໃນທົ່ວອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ແຜນການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເລີ່ມມື້ນີ້ ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກ… 🚀
Post-charisme, ຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງໃນການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະເຊື່ອຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ປ່ຽນແປງໃໝ່, ແລະ ສະຫງົບ ແລະຄວບຄຸມໄດ້. ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການເປັນກັນເອງແລະການຍອມຮັບ, ຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນເຫດການທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ເຈົ້າປອດໄພກັບພວກເຮົາ🔒
ໝັ້ນໃຈໄດ້, ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດ; ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງເປັນສ່ວນຕົວແລະຄວາມປອດໄພ, ການຮັບປະກັນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມເປັນປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນແລະການປົກປ້ອງ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານໃຫມ່!
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: charisme ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະເສີມຂະຫຍາຍການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈທາງສັງຄົມແລະຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເສີມຫຼືສໍາລັບມາດຕະການປ້ອງກັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຄລີນິກ. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນຫຼືການປິ່ນປົວສໍາລັບເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນສະເພາະ. ການນໍາໃຊ້ charisme ສົມທົບກັບການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບສາມາດເພີ່ມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານແລະສະຫນອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
charisme ເປັນ app ທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດ, ມີສ່ວນຮ່ວມ, ແລະວິທະຍາສາດພື້ນຖານສໍາລັບການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ອອກແບບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາລະດັບໂລກ, ຄວາມສະໜຸກສະໜານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວໃນສັງຄົມ, ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງ, ແລະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ດາວນ໌ໂຫລດ charisme, ພະຍາຍາມມັນສໍາລັບການຟຣີແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈສັງຄົມໃນມື້ນີ້! 🤝
ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ❤️🙇♂️
ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມກົດດັນບໍ? ເຈົ້າມັກຈະຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນ ຫຼືມັກທີ່ຈະທຳລາຍຕົນເອງ ແລະຄິດຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢ້ານວ່າຫຼົງທາງ, ປະເຊີນກັບການປະຕິເສດ, ບໍ່ຮູ້ວິທີເວົ້ານ້ອຍໆ, ຫຼືຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຕົວເອງ, ຄວາມສະໜຸກສະໜານຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງມັນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຄວາມໃຈບຸນ?🌈
🎯 ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ: ຊໍານິຊໍານານທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຜ່ານບົດຮຽນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
🧠ຍຸດທະສາດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ການແຕ້ມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ (CBT), ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດໂດຍອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາ (MBSR), ແລະການປິ່ນປົວລະຫວ່າງບຸກຄົນ
👩🎓ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຄຳແນະນຳທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາປະລິນຍາເອກທີ່ມີປະສົບການ ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຮັບປະກັນການເຕີບໂຕ ແລະການພັດທະນາຂອງເຈົ້າ.
🌟ຄຸນສົມບັດ & ປະໂຫຍດ
📚ບົດຮຽນການມີສ່ວນຮ່ວມ: ຫົວຂໍ້ລວມມີການສົນທະນານ້ອຍໆ, ການສະທ້ອນ ແລະການສະແດງອາລົມ, ການກຳນົດຂອບເຂດ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການສື່ສານທາງວາຈາ, ແລະອື່ນໆອີກ!
🌍Real World Application: ຝຶກທັກສະທີ່ໄດ້ມາໃໝ່ໃນຊີວິດປະຈຳວັນດ້ວຍຄວາມທ້າທາຍ ແລະກິດຈະກຳຕົວຈິງ.
📈ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນການປັບປຸງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
🧡Judgement-Free Chatbot Assistance: ຖາມຄຳຖາມ, ຮັບຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ມີອະຄະຕິ 24/7.
💪ເຕັກນິກການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ: ໄດ້ຮັບກົນລະຍຸດທີ່ຈັບໃຈສໍາລັບການຫັນປ່ຽນທີ່ຍືນຍົງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
🌐 ເຂົ້າເຖິງໄດ້ທຸກທີ່: ໃຊ້ຄວາມໃຈບຸນໃນທົ່ວອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ແຜນການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເລີ່ມມື້ນີ້ ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກ… 🚀
Post-charisme, ຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງໃນການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະເຊື່ອຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ປ່ຽນແປງໃໝ່, ແລະ ສະຫງົບ ແລະຄວບຄຸມໄດ້. ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການເປັນກັນເອງແລະການຍອມຮັບ, ຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນເຫດການທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
ເຈົ້າປອດໄພກັບພວກເຮົາ🔒
ໝັ້ນໃຈໄດ້, ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າກັບພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດ; ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງເປັນສ່ວນຕົວແລະຄວາມປອດໄພ, ການຮັບປະກັນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມເປັນປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນແລະການປົກປ້ອງ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ທ່ານໃຫມ່!
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: charisme ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະເສີມຂະຫຍາຍການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈທາງສັງຄົມແລະຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືເສີມຫຼືສໍາລັບມາດຕະການປ້ອງກັນ. ມັນບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຄລີນິກ. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນຫຼືການປິ່ນປົວສໍາລັບເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນສະເພາະ. ການນໍາໃຊ້ charisme ສົມທົບກັບການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບສາມາດເພີ່ມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານແລະສະຫນອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
118 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
🧭 Your journey to confidence and a happy social life
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
