94FEETOFGAME

94FEETOFGAME ໃຫ້ເບິ່ງພາຍໃນເຂົ້າໃນການຝຶກຊ້ອມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນ Phil Handy ໄດ້ເຮັດຄືກັບ Steve Nash, Harrison Barnes, Jewell Loyd ແລະຮູບດາວອື່ນໆ.

Phil Handy ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າ“ OG” ໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງດ້ວຍເຫດຜົນເມື່ອເວົ້າເຖິງການຝຶກບານບ້ວງ. ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມຂອງລາວແມ່ນມີຄວາມປະທັບໃຈໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ເບິ່ງແລະຮັກໃນທຸກມື້ນີ້. app ໄດ້ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຄູຝຶກບານບ້ວງ, ຄູຝຶກ, ພໍ່ແມ່ແລະນັກເຕະທຸກໄວເພື່ອຝຶກຄືກັບນັກກິລາສົ່ງເສີມທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ, ຢູ່ເຮືອນ.

Phil Handy ໄດ້ສົ່ງເສີມພື້ນຖານສະ ເໝີ ສຳ ລັບການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະປູທາງໃຫ້ນັກເຕະ, ຄູຝຶກແລະຄູຝຶກລຸ້ນຕໍ່ໄປ.

ມືເປົ່າ
app ໄດ້ສະ ເໜີ ການຝຶກຊ້ອມບານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີເອກະລັກ 60 ກວ່າອັນທີ່ໃຊ້ໂດຍສິ່ງທີ່ສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອຍົກລະດັບເກມຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນໃນລະດັບຕໍ່ໄປ.

ການຖ່າຍຮູບ
ຮຽນຮູ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ Phil Handy ໄດ້ແບ່ງປັນກັບຜູ້ຫຼິ້ນຂອງລາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວທີ່ສຸດໃນໂລກ. ການເຝິກຊ້ອມຍິງປືນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການແນະ ນຳ ການຍິງແມ່ນແບ່ງປັນໂດຍກົງຈາກ Phil Handy.

ເຈາະມື້
ໄດ້ຮັບການຝຶກຊ້ອມບານບ້ວງ ໃໝ່ ທີ່ເປັນເອກະລັກ ໃໝ່ 1 ຄັ້ງເພື່ອຝຶກໃນແຕ່ລະມື້ໃນແອັບ. ການຊ້ອມຮົບຈະສຸມໃສ່ການຈັດການບານ, ການຍິງ, ການແລ່ນຕີນ, ການສິ້ນສຸດ, ການເລື່ອນໄປມາ, ການຈັບມືທີ່ແຕກແຍກແລະອື່ນໆ.

ແຂງແຮງແລະສະພາບແວດລ້ອມ
ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະມຸດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຈາະການເຮັດວຽກຂອງຫ້ອງສະ ໝຸດ ຫຼາຍກວ່າ 50 ອັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເກມໃນລະດັບຕໍ່ໄປ. ເພື່ອກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ຄົບຖ້ວນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ການຊ້ອມຮົບເຫລົ່ານີ້ສຸມໃສ່ການແຂງຂັນ, ຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ຄວາມທົນທານ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການລະເບີດ. ຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເພີ່ມການເຕັ້ນແລະແນວຕັ້ງຂອງທ່ານທີ່ສະ ໜາມ ບານບ້ວງ.

ປ້ອງ​ກັນ
ບານບ້ວງແມ່ນກິລາສອງທາງ. ການປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນເກມ. Phil Handy ສອນທ່ານກ່ຽວກັບການຝຶກຊ້ອມບານບ້ວງປ້ອງກັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຜູ້ປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ທີ່ຫ້ອງ HOME WORKOUT LADDER SERIES
ຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການເຮັດບັດ cardio. Phil Handy ທ້າທາຍໃຫ້ທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຕິດຕາມແລະເຮັດ ສຳ ເລັດທັງ ໝົດ 17 ວົງການບານບ້ວງເຈາະ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປັບປຸງການຈັດການບານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີ cardio ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ.

ເຄັດລັບການຝຶກອົບຮົມ
Phil Handy ໃຫ້ຄູຝຶກບານບ້ວງແລະຄູຝຶກ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄູຝຶກທີ່ດີກວ່າໃນແລະນອກສານ. ຮຽນຮູ້ວິທີການພັດທະນາແນວຄຶດຄືແນວ pregame ທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຂົ້າໄປໃນເກມ, ໃນການກະກຽມເກມແລະອື່ນໆໂດຍກົງຈາກ Phil Handy. ໃນຖານະເປັນຄູຝຶກ, ເບິ່ງການເຈາະພາຍໃນແອັບ inside ເພື່ອສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍບານບ້ວງໃຫ້ກັບນັກເຕະຂອງທ່ານ.

ການຝຶກອົບຮົມທັກສະບານບ້ວງ 94FEETOFGAME ແມ່ນເພື່ອການ ນຳ ໃຊ້ຂອງນັກບານບ້ວງຄົນໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງແລະສົມບູນ. ຈຸດສຸມແມ່ນເພື່ອແນະ ນຳ ໃຫ້ນັກກິລາບານບ້ວງກ່ຽວກັບວິທີການຝືກຫັດຖະ ກຳ, ຝີມືແລະ FUNDAMENTALLY SOUND. ມັນແມ່ນພາລະກິດຂອງ Phil Handy ໃນການໃຫ້ໂຄງການຝຶກຊ້ອມບານບ້ວງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານການສິດສອນຂອງຄູຝຶກ, ຄູຝຶກແລະນັກເຕະທຸກຄົນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຫ້ຄຸນຄ່າທີ່ດີເລີດ, ໂຄງການຝຶກບານບ້ວງຍັງມີບັນຍາກາດການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງທີ່ບໍ່ສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມມ່ວນຊື່ນໃຫ້ແກ່ທ່ານໃນການ ນຳ ໃຊ້ແອັບ..

ນີ້ແມ່ນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຝຶກແລະຝຶກກັບ Phil Handy ຜູ້ທີ່ໄດ້ຝຶກອົບຮົມ / ຝຶກສອນນັກເຕະທີ່ເກັ່ງທີ່ສຸດໃນການຫຼີ້ນບານບ້ວງ. ແອັບ 94FEETOFGAME ແມ່ນ ສຳ ລັບນັກເຕະ, ຄູຝຶກ, ຄູຝຶກຫຼືພໍ່ແມ່ຜູ້ໃດທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ລະອຽດກ່ຽວກັບເກມບານບ້ວງ.

ແອັບ focuses ສຸມໃສ່:

ເຈາະລົດບັນທຸກ
ຮ້ານຂາຍຮູບ
FOOTWORK
ຄວາມສົມດຸນ
ຢູ່ເຮືອນເຈາະ
ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ
ຢູ່ເຮືອນເຮັດວຽກ
ການລົງທຶນ
UPS POST
ກະຈົກແລະລິງ
ປ້ອງ​ກັນ
ແຂງແຮງ
ສະຖານະພາບ
FITNESS
ແລະອື່ນໆ ...

ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ https://www.94feetofgameapp.com/tos ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາທີ່ https://www.94feetofgame.com/privacy