ການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ທ່ານຢູ່ ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມໄວທີ່ດີຂຶ້ນ.
ແອັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລ່ນ ແລະແລ່ນໄວຂຶ້ນ!
sprinter ໃດຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິນາທີສາມາດເປັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນການສູນເສຍເຊື້ອຊາດ. A sprinter ສາມາດສູນເສຍການແຂ່ງຂັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ, ແຕ່ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປັບສະພາບຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຂອບເຂດໃນໄລຍະການແລ່ນອື່ນໆທັງຫມົດໃນເມືອງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີເງື່ອນໄຂສູງໃນມື້ແຂ່ງຂັນ.
app ນີ້ສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຮູບຮ່າງການ sprinting ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຂອງທ່ານ:
- ການເລີ່ມຕົ້ນ strides ອອກຕັນ (ເລີ່ມຕົ້ນແລະການເລັ່ງ)
- ກ້າວເດີນເຕັມທີ່ (ຄວາມໄວ breakaway)
- ການຫັນປ່ຽນຂາໄວຂຶ້ນ (ຄວາມໄວສໍາເລັດ - ການເຕະສຸດທ້າຍ)
ຈຸດສຸມສະເພາະຂອງໂຄງການ
- ເພີ່ມຄວາມຍາວ stride ແລະພະລັງງານ
- Isometric & eccentric hamstring ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- plyometrics ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງສໍາລັບການ swing ແຂນທີ່ດີທີ່ສຸດ
- Abs & ຫຼັກ
ເຮັດໂຄງການນີ້ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ sprinting ໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ!
ທ່ານຕ້ອງການໄປໄວເທົ່າໃດ ດຽວນີ້ຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລ່ນໄວກວ່າການແຂ່ງຂັນໃນການແຂ່ງຂັນແລະຕິດຕາມເຫດການ, ນີ້ແມ່ນ app ສໍາລັບທ່ານ.
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍທາງອອນລາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ກ.ຍ. 2024