Increase Sprinting Speed

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,1
252 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ທ່ານຢູ່ ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມໄວທີ່ດີຂຶ້ນ.

ແອັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລ່ນ ແລະແລ່ນໄວຂຶ້ນ!


sprinter ໃດຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິນາທີສາມາດເປັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນການສູນເສຍເຊື້ອຊາດ. A sprinter ສາມາດສູນເສຍການແຂ່ງຂັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ, ແຕ່ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປັບສະພາບຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂຄງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ນີ້​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຂອບ​ເຂດ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ການ​ແລ່ນ​ອື່ນໆ​ທັງ​ຫມົດ​ໃນ​ເມືອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ເງື່ອນ​ໄຂ​ສູງ​ໃນ​ມື້​ແຂ່ງ​ຂັນ​.

app ນີ້​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຢູ່​ໃນ​ຮູບ​ຮ່າງ​ການ sprinting ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ - ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປັບ​ປຸງ​ຂອງ​ທ່ານ​:

- ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ strides ອອກ​ຕັນ (ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແລະ​ການ​ເລັ່ງ​)
- ກ້າວ​ເດີນ​ເຕັມ​ທີ່ (ຄວາມ​ໄວ breakaway​)
- ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຂາ​ໄວ​ຂຶ້ນ (ຄວາມ​ໄວ​ສໍາ​ເລັດ - ການ​ເຕະ​ສຸດ​ທ້າຍ​)

ຈຸດ​ສຸມ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ໂຄງ​ການ

- ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຍາວ stride ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​
- Isometric & eccentric hamstring ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- plyometrics ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງສໍາລັບການ swing ແຂນທີ່ດີທີ່ສຸດ
- Abs & ຫຼັກ

ເຮັດໂຄງການນີ້ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ sprinting ໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ!

ທ່ານຕ້ອງການໄປໄວເທົ່າໃດ ດຽວນີ້ຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລ່ນໄວກວ່າການແຂ່ງຂັນໃນການແຂ່ງຂັນແລະຕິດຕາມເຫດການ, ນີ້ແມ່ນ app ສໍາລັບທ່ານ.

ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.

• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍທາງອອນລາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ກ.ຍ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

3,0
233 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Minor bug fixes and performance improvements