MuscleMan App

ເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວສຳລັບຜູ້ຊາຍ ແລະແອັບວາງແຜນອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຕັດ, ກ້າມ ແລະ ຂະໜາດໃຫຍ່. ປົກກະຕິການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍຕ້ອງການແຜນການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີສູດທາດໂປຼຕີນສູງເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ abs killer ແລະໄດ້ຮັບກ້າມຊີ້ນທີ່ກໍານົດໄວ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ MuscleMan, ຄືກັບຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ສ້າງແຜນການກິນອາຫານທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງຕາມອາຫານແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍ MuscleMan ທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໄດ້. ໂດຍການຖາມທ່ານສອງສາມຄໍາຖາມໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ຜູ້ຊາຍກ້າມສາມາດສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ເຮັດວຽກກັບປະເພດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມການສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະບັນລຸຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານ.

ການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ

ພົບກັບ MuscleMan, ຄູຝຶກສ່ວນຕົວສະເໝືອນໃໝ່ ແລະຕົວຕິດຕາມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 150, Muscle Man ສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທຸກໆອາທິດ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ abs ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, gym ແລະອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, HIIT workouts, ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງແລະແຂນ, ອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ, ການຍົກນ້ໍາຫນັກ, push-up, stretching, ແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມກ້າມເນື້ອ , ແລະອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ທ່ານຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບທີ່ເຂັ້ມແຂງໄວ. ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນດົນປານໃດ, ຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ເຈົ້າເຜົາຜານໂດຍການເຮັດມັນ, ກ້າມຊີ້ນໃດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ, ແລະຖ້າມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດດັດແປງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນ Muscle Men ແລະຟັງເພງທີ່ທ່ານມັກໃນຂະນະທີ່ເຮັດພວກມັນ.

ຕິດຕາມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ

ດ້ວຍ MuscleMan ເຈົ້າສາມາດຮູ້ໄດ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າໃກ້ຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າປຽບທຽບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ດ້ວຍການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບ MuscleMen, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ອອກແຮງງານໃນມື້ນັ້ນຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານໄດ້ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານໄດ້ຍ່າງໄປເທົ່າໃດ, ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍປານໃດແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບ Progress Pictures. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືປະຈໍາປີເມື່ອທຽບກັບໄລຍະເວລາທີ່ຜ່ານມາ.

ແຜນການອາຫານສະເພາະຕົວ

ແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໂພຊະນາການທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຜົາໄຂມັນ, ໃຫ້ມີຮ່າງກາຍທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະກາຍເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ MuscleMan ສ້າງແຜນການອາຫານໂດຍອີງໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ, ຈະເປັນອາຫານປົກກະຕິ, ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາຫານ Keto. ແຜນການອາຫານທັງໝົດມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄືກັນ. ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ແຊບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ໃນເວລາດຽວກັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

MuscleMan ມີ Google Fit ປະສົມປະສານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແອັບຈະໃຫ້ແຄລໍຣີ ແລະຕົວວັດແທກການນັບບາດກ້າວສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.

ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ

MuscleMan ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອດາວໂຫລດ. ການເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະໝັກສະມາຊິກຢ່າງຫ້າວຫັນ, ມີໃຫ້ປະຈຳອາທິດ. ການສະໝັກໃຊ້ລາຍອາທິດຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນທຸກອາທິດ.

ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັດເຄຣດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Play Store ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ບໍ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລາຄາໃນເວລາຕໍ່ອາຍຸ.

ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຈັດການໄດ້ ແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີໃນ Play Store ຫຼັງຈາກການຊື້. ເມື່ອຊື້ແລ້ວ, ການຄືນເງິນຈະບໍ່ຖືກສະຫນອງໃຫ້ສໍາລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃດໆຂອງຄໍາສັບ. ອ່ານຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂເຕັມຂອງພວກເຮົາ & ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:

- ເງື່ອນ​ໄຂ​ແລະ​ເງື່ອນ​ໄຂ​: https://muscleman.app/terms.html​
- ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​: https://muscleman.app/privacy.html​

ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກ້າມດ້ວຍ MuscleMan ມື້ນີ້.
ເລີ່ມເຮັດວຽກອອກດຽວນີ້!