Fitvate - Gym & Home Workout

ເລືອກເປັນທາງເລືອກຂອງບັນນາທິການ ດ້ວຍການດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 8 ລ້ານເທື່ອ ແລະໃຫ້ຄະແນນ 4.7 ດາວ, Fitvate ແມ່ນຄູ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ.


ອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງທຸກຄວາມຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຕັ້ງແຕ່ການສ້າງກ້າມຊີ້ນຈົນເຖິງການຝຶກຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.


Fitvate ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ app workout; ມັນ​ເປັນ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ gym ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ app ຄູ​ຝຶກ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ rolled ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຫນຶ່ງ​. ດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຂະໜາດໃຫຍ່, ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມ່ວນ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນທຸກຢ່າງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບກຳນົດເວລາ ແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.


-------
ເປັນຫຍັງ 8 ລ້ານຄົນເຮັດວຽກກັບພວກເຮົາ
-------
◾ ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ: ເອົາແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຢູ່ຖະໜົນ ຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
◾ ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໄດ້​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​: ຟັງ​ຊັນ​ຊອກ​ຫາ​ງ່າຍ​, ຕິດ​ຕາມ​ວິ​ດີ​ໂອ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຂໍ້​ຄວາມ​. ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານແລະນັກກິລາມືອາຊີບ.
◾ ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ ຫຼື ແບ່ງອອກ: ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ ແລະ ແບ່ງອອກກຳລັງເພື່ອແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະເຊັ່ນ: ແຂນ, abs, ຫນ້າເອິກ, ຫຼັງ, ບ່າ ແລະຂາ.
◾ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເນັ້ນເປົ້າໝາຍ: ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ ຫຼືປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຊອກຫາແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
◾ ຕິດຕາມວິດີໂອ: ຫຼາຍກວ່າ 300+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີວິດີໂອ HD ແລະຄຳແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.
◾ ເນື້ອຫາຟຣີ: ແຜນການອອກກໍາລັງຟຣີຈໍານວນຫຼາຍ, ຫຼືສ້າງຂອງທ່ານເອງ. ອັບເກຣດເປັນ Pro ສໍາລັບຄຸນສົມບັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ.
◾ ບໍ່ມີທາງເລືອກອຸປະກອນ: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນເຮືອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ.
◾ ຄວາມທ້າທາຍຂອງການອອກກຳລັງກາຍ: ຍູ້ການທ້າທາຍ, ທ້າທາຍການນັ່ງສະແຄວ ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອຮັກສາຄວາມມ່ວນ ແລະ ກະຕຸ້ນ.
◾ ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ອອບ​ໄລ​ນ​໌​: ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​, ມີ​ຫຼື​ບໍ່​ມີ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​.
◾ ເຄັດລັບສຸຂະພາບ ແລະການອອກກຳລັງກາຍ: ເຄັດລັບປົກກະຕິເພື່ອເພີ່ມປະສົບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.


-------
ສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ເຂົ້າໄປໃນໂຄງການສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍ dumbbell, ການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ. ບັນລຸ hypertrophy ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທຸກລະດັບ.


-------
ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານກັບ Fitvate, ຄູສອນ gym ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະເປັນຄູຝຶກສອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະ gym. ດຳ​ເນີນ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຍົກ​ນ້ຳ​ໜັກ, ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເພີ່ມ​ກ້າມ​ເນື້ອ, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ ແລະ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຢູ່​ໃສ.


-------
ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຫຼຸດອອກ
ຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ແນໃສ່ການສູນເສຍໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືກຕັດ.
ຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໄປສູ່ແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ, ວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາແນະນໍາທ່ານຜ່ານຂະບວນການ. ເອົາຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.


-------
ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອຸ່ນເຄື່ອງແບບປົກກະຕິເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການບາດເຈັບ, ຫຼືເຈົ້າມີເປົ້າໝາຍຄວາມຢືດຢຸ່ນສະເພາະ, ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ stretching ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, stretches ໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຕອບສະຫນອງກັບທຸກລະດັບ. ຂະຫຍາຍຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າໃຫ້ສົມບູນ ແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໂດຍລວມດ້ວຍ Fitvate.


-------
ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງໄດ້ ແລະກຳນົດເວລາ
ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຟຣີອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສ້າງ ແລະປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ກຳນົດເວລາ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ບໍ່ວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການໄດ້ຮັບມະຫາຊົນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອທໍາລາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.


-------
ຄວາມທ້າທາຍ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງອອກກຳລັງກາຍ
ມີແຮງຈູງໃຈກັບສິ່ງທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ ເຊັ່ນ: ການທ້າທາຍການຍູ້, ການທ້າທາຍການນັ່ງສະແຄວ, ແລະ ການທ້າທາຍນັ່ງເພື່ອຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.



ດາວໂຫຼດ Fitvate ດຽວນີ້ເພື່ອຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍລ້ານຄົນທີ່ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້!