AIRE by FoodMarble
3,9star
369 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ວັດແທກວ່າທ່ານຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີປານໃດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ການທົດສອບລົມຫາຍໃຈຍ່ອຍອາຫານສ່ວນບຸກຄົນທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ສຸດ, AIRE 1 & AIRE 2, ຈັບຄູ່ກັບ app intuitive ນີ້ເພື່ອວິເຄາະວ່າລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍລົມຫາຍໃຈທີ່ງ່າຍດາຍ, ພວກເຮົາປະເມີນລະດັບການຫມັກໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດອາຫານທີ່ອາດຈະມີບັນຫາ.
FoodMarble ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່:
- ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ SIBO ແລະ IBS.
- ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເປີດເຜີຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ທົນທານ. AIRE 2 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ FoodMarble:
- ຄົ້ນພົບອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່: ໂດຍຜ່ານການທົດສອບລົມຫາຍໃຈ, ພວກເຮົາກໍານົດອາຫານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ລະບົບຂອງທ່ານ.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້: ວັດແທກລະດັບອາຍແກັສ hydrogen ແລະ methane ໃນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
- ການຕິດຕາມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ: ຈາກການບັນທຶກອາຫານແລະອາການຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມກົດດັນແລະການນອນຫລັບຂອງທ່ານ, FoodMarble ສະຫນອງທັດສະນະລວມຂອງສຸຂະພາບລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຊັດເຈນຢູ່ເຮືອນ: ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງກວດລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແບບພົກພາຂອງພວກເຮົາ, ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມສະດວກແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.
ໂຄງການ FoodMarble ແມ່ນຫຍັງ:
- ໂຄງການ 3 ຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຄືນ.
ພື້ນຖານ: ສ້າງສະພາບສຸຂະພາບ ລຳ ໄສ້ປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງອາຫານ. ບັນທຶກລົມຫາຍໃຈ, ອາຫານ, ອາການ, ນອນ, ຂີ້ກະເດືອນ, ແລະຄວາມກົດດັນເພື່ອສ້າງໂປຣໄຟລ໌ທີ່ສົມບູນແບບ.
- Reset: ຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ມີ FODMAP ຕ່ໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ຍ່ອຍຍາກ. ໃຊ້ RDA Rings ເພື່ອຕິດຕາມການກິນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ຣີເຊັດ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
- Discovery: ທົດສອບຄໍາຕອບຕໍ່ FODMAPs ທີ່ສໍາຄັນກັບຊຸດອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ກໍານົດຕົວກະຕຸ້ນຂອງອາຫານສະເພາະແລະປັບແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ປະຕິກິລິຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນເອກະລັກ:
- ການກວດສອບທາງດ້ານຄລີນິກ: ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະຊັດເຈນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການກວດສອບທາງດ້ານຄລີນິກ.
- ຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ: ອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດກວດສອບສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ.
- ຄວາມງ່າຍດາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ: ພຽງແຕ່ສີ່ຂັ້ນຕອນ - ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ, ທົດສອບລົມຫາຍໃຈ, ບັນທຶກອາການໃດໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນສອງສາມວິນາທີ.
- ຄົ້ນພົບຊຸດອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຂອງພວກເຮົາເພື່ອທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງທ່ານຕໍ່ກັບ 4 ອົງປະກອບອາຫານທີ່ຍ່ອຍຍາກ (FODMAPs); lactose, fructose, sorbitol, ແລະ inulin.
- ນອກເໜືອໄປຈາກການທົດສອບ: ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຫ້ອງສະໝຸດອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ, ສູດອາຫານທີ່ຕໍ່າ FODMAP, ສິ່ງທ້າທາຍຂອງ FODMAP, ແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງສິ່ງທ້າທາຍດ້ານອາຫານຂອງທ່ານເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ເກນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສຳລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ອຸທິດຕົນ: ມີຄໍາຖາມຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າທີ່ຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນພຽງແຕ່ແຕະພຽງແຕ່ພາຍໃນ app.
ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນ App:
- ເຄື່ອງວັດແທກລົມຫາຍໃຈ: ປຽບທຽບລະດັບຄວາມໝັກຈາກລົມຫາຍໃຈເພື່ອລະບຸອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບສຸຂະພາບລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍໃນໜ້າຈໍ Home ແລະ Breath Result.
- RDA Rings: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບ FODMAP ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດ້ວຍ RDA Rings ສາຍຕາ. ເງິນອຸດໜູນປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ (RDA) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດ FODMAP ຂອງທ່ານແລະຈັດການອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຫໍສະໝຸດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ: ສຳຫຼວດຖານຂໍ້ມູນຂອງອາຫານຫຼາຍກວ່າ 13,000 ຊະນິດ. ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ FODMAP ສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ: ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການສະແກນບາໂຄດ, ເຮັດໃຫ້ມັນໄວແລະງ່າຍດາຍໃນການເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
ເອົາຊະນະບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານຫນຶ່ງຫາຍໃຈທີ່ໃຊ້ເວລາ.
FoodMarble ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່:
- ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ SIBO ແລະ IBS.
- ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເປີດເຜີຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ທົນທານ. AIRE 2 ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ FoodMarble:
- ຄົ້ນພົບອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່: ໂດຍຜ່ານການທົດສອບລົມຫາຍໃຈ, ພວກເຮົາກໍານົດອາຫານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ລະບົບຂອງທ່ານ.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້: ວັດແທກລະດັບອາຍແກັສ hydrogen ແລະ methane ໃນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
- ການຕິດຕາມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ: ຈາກການບັນທຶກອາຫານແລະອາການຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມກົດດັນແລະການນອນຫລັບຂອງທ່ານ, FoodMarble ສະຫນອງທັດສະນະລວມຂອງສຸຂະພາບລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
- ຄວາມຊັດເຈນຢູ່ເຮືອນ: ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງກວດລົມຫາຍໃຈທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແບບພົກພາຂອງພວກເຮົາ, ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມສະດວກແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ.
ໂຄງການ FoodMarble ແມ່ນຫຍັງ:
- ໂຄງການ 3 ຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້ຂອງທ່ານຄືນ.
ພື້ນຖານ: ສ້າງສະພາບສຸຂະພາບ ລຳ ໄສ້ປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງອາຫານ. ບັນທຶກລົມຫາຍໃຈ, ອາຫານ, ອາການ, ນອນ, ຂີ້ກະເດືອນ, ແລະຄວາມກົດດັນເພື່ອສ້າງໂປຣໄຟລ໌ທີ່ສົມບູນແບບ.
- Reset: ຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ມີ FODMAP ຕ່ໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ຍ່ອຍຍາກ. ໃຊ້ RDA Rings ເພື່ອຕິດຕາມການກິນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ຣີເຊັດ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
- Discovery: ທົດສອບຄໍາຕອບຕໍ່ FODMAPs ທີ່ສໍາຄັນກັບຊຸດອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ກໍານົດຕົວກະຕຸ້ນຂອງອາຫານສະເພາະແລະປັບແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ປະຕິກິລິຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນເອກະລັກ:
- ການກວດສອບທາງດ້ານຄລີນິກ: ອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະຊັດເຈນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການກວດສອບທາງດ້ານຄລີນິກ.
- ຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ: ອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດກວດສອບສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ.
- ຄວາມງ່າຍດາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ: ພຽງແຕ່ສີ່ຂັ້ນຕອນ - ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ, ທົດສອບລົມຫາຍໃຈ, ບັນທຶກອາການໃດໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໃນສອງສາມວິນາທີ.
- ຄົ້ນພົບຊຸດອາຫານທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຂອງພວກເຮົາເພື່ອທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງທ່ານຕໍ່ກັບ 4 ອົງປະກອບອາຫານທີ່ຍ່ອຍຍາກ (FODMAPs); lactose, fructose, sorbitol, ແລະ inulin.
- ນອກເໜືອໄປຈາກການທົດສອບ: ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຫ້ອງສະໝຸດອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ, ສູດອາຫານທີ່ຕໍ່າ FODMAP, ສິ່ງທ້າທາຍຂອງ FODMAP, ແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງສິ່ງທ້າທາຍດ້ານອາຫານຂອງທ່ານເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ເກນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສຳລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ອຸທິດຕົນ: ມີຄໍາຖາມຫຼືຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າທີ່ຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຮົາແມ່ນພຽງແຕ່ແຕະພຽງແຕ່ພາຍໃນ app.
ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນ App:
- ເຄື່ອງວັດແທກລົມຫາຍໃຈ: ປຽບທຽບລະດັບຄວາມໝັກຈາກລົມຫາຍໃຈເພື່ອລະບຸອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບສຸຂະພາບລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍໃນໜ້າຈໍ Home ແລະ Breath Result.
- RDA Rings: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບ FODMAP ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດ້ວຍ RDA Rings ສາຍຕາ. ເງິນອຸດໜູນປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ (RDA) ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດ FODMAP ຂອງທ່ານແລະຈັດການອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຫໍສະໝຸດອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ: ສຳຫຼວດຖານຂໍ້ມູນຂອງອາຫານຫຼາຍກວ່າ 13,000 ຊະນິດ. ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ FODMAP ສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ: ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການສະແກນບາໂຄດ, ເຮັດໃຫ້ມັນໄວແລະງ່າຍດາຍໃນການເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.
ເອົາຊະນະບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານຫນຶ່ງຫາຍໃຈທີ່ໃຊ້ເວລາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,9
365 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
What's new:
Breath Meter: Compare fermentation levels from your breaths to identify foods that suit your gut health.
RDA: Track your daily FODMAP intake with visual RDA Rings.
Food Scanner: Easily log your meals by scanning barcodes, making it quicker and simpler to choose foods that are gentle on your gut.
Personalized Food Library: Get personalized FODMAP advise and dietary recommendations based on your digestive profile.
Breath Meter: Compare fermentation levels from your breaths to identify foods that suit your gut health.
RDA: Track your daily FODMAP intake with visual RDA Rings.
Food Scanner: Easily log your meals by scanning barcodes, making it quicker and simpler to choose foods that are gentle on your gut.
Personalized Food Library: Get personalized FODMAP advise and dietary recommendations based on your digestive profile.
