Loving Kindness

ຮັບເອົາຄວາມເມດຕາສົງສານ ແລະບໍາລຸງສ້າງອາລົມໃນແງ່ບວກດ້ວຍແອັບ Loving Kindness.

ການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍຄວາມຮັກເມດຕາ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ເມດຕາສະມາທິ, ແມ່ນການປະຕິບັດທາງພຸດທະສາສະໜາບູຮານທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັນ ແລະ ຄວາມເມດຕາຕໍ່ສັດທັງປວງ… ລວມທັງຕົວທ່ານເອງ.

ດ້ວຍແອັບ Loving Kindness, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງ, ປ່ອຍສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າໄວ້ຂ້າງນອກ, ແລະ ສຸມໃສ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ການປັບແຕ່ງຄວາມເມດຕາຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍ:

- ເລືອກ​ຫົວ​ຂໍ້​ທີ່ resonate ກັບ​ທ່ານ​.
- ປັບແຕ່ງ mantras ຂອງທ່ານເພື່ອປະກອບມີຄົນຫຼືກຸ່ມໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ຕ້ອງການຄວາມເມດຕາພິເສດເລັກນ້ອຍ.
- ເລືອກ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​.
- ແລະໃຫ້ແອັບ Loving Kindness ເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ!

ພວກເຮົາຈະສົ່ງ mantras ຄວາມຮັກຄວາມເມດຕາທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຂຽນໄວ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົມປະສານການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານວ່າທ່ານຈະເລືອກໃຊ້ mantras ຂອງທ່ານແນວໃດ: ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ສໍາລັບການດົນໃຈແລະການໄຕ່ຕອງສັ້ນໆ, ຫຼືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດສະມາທິໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

ແຕ່ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຜູ້ນັ່ງສະມາທິທີ່ມີປະສົບການ, ສິ່ງຫນຶ່ງຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນ. ແອັບ Loving Kindness ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປູກຝັງແນວຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພະລັງແຫ່ງການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍຄວາມຮັກຄວາມເມດຕາແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້; ພວກ​ມັນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ພິ​ສູດ​ທາງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ແລະ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ໂດຍ​ລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ, ແລະປັບປຸງຄວາມສໍາພັນ.

ທຸກ​ຄົນ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ຫຼາຍ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແລະ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ນໍາ​ມັນ​ມາ​ຫາ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ສະນັ້ນ ຈົ່ງເລີ່ມເຜີຍແຜ່ຄວາມເມດຕາສົງສານ ແລະ ຄວາມເມດຕາໃນມື້ນີ້ດ້ວຍແອັບ Loving Kindness.