MacroTrack: Calorie & Food Log

ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ແລະຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍແອັບ Macros Tracker ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ບັນທຶກ ການຮັບປະທານອາຫານ, ຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະ ແຄລໍຣີ ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກສ່ວນຕົວ. ເລືອກ​ທີ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ ແລະ ຕິດ​ຕາມ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້.

ແອັບນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ ອິນເຕີເຟດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ງ່າຍ. ໂດຍບໍ່ມີການບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນແຜນຈ່າຍ, ພວກເຮົາສະຫນອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍແລະລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.

🌟15 ອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍແອັບ macros TRACKER🌟

🔥 1. ການຕິດຕາມແຄລໍຣີດ້ວຍຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່
🥦 2. ຕິດຕາມອາຫານ & ກຳນົດເປົ້າໝາຍມະຫາພາກທີ່ກຳນົດເອງ
🥗 3. ສ້າງເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບມື້ອາທິດສະເພາະ
📓 4. ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ມະຫາພາກ, ນ້ຳ, ຂັ້ນຕອນ ແລະເປົ້າໝາຍອາຫານໃນບ່ອນດຽວ
🎯 5. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແຄລໍລີ່ສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະຄາບອາຫານ
🏈 🚶🏿🫙 6. ຕິດຕາມນ້ຳ, ອອກກຳລັງກາຍ, ກ້າວ, ນ້ຳໜັກ, ແລະການວັດແທກ.
📊 7. ວິເຄາະແຄລໍລີ່ ແລະ ສານອາຫານສຳລັບອາຫານແຕ່ລະຄາບ
🍱 8. ຈັດຮຽງລາຍການອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະເສັ້ນໄຍ
📊 9. ເບິ່ງສະຖິຕິລະອຽດກ່ຽວກັບມະຫາພາກ, ທາດອາຫານ, ຂັ້ນຕອນ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍ
🍱 10. ສ້າງອາຫານບໍ່ຈໍາກັດແລະສູດອາຫານຟຣີ
📋 11. ເພີ່ມບັນທຶກ ແລະເວລາສຳລັບບັນທຶກອາຫານ
🎯 12. ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບມະຫາພາກ ແລະຈຸລິນຊີ
🍎 13. ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຟຣີ
👣 14. ຂັ້ນຕອນການຊິງຄ໌ຈາກ Samsung Health, Fitbit, ແລະ Google Fit
🥗 15. ເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານສຸຂະພາບເພື່ອເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານ

🌟5 ເຫດຜົນເພື່ອດາວໂຫລດແອັບຯ MACROS TRACKER🌟

1. ການຕິດຕາມ Macro ແລະ Calorie ທີ່ຖືກຕ້ອງ:
ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເປົ້າຫມາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍການຄິດໄລ່ທີ່ຊັດເຈນທີ່ເຫມາະສົມກັບແຜນການອາຫານຂອງທ່ານ.

2. ເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ:
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ຈຸດປະສົງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືການຮັກສາ - ແລະໄດ້ຮັບການແນະນໍາປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນ.

3. ຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງ:
ເຂົ້າເຖິງຖານຂໍ້ມູນອັນກວ້າງຂວາງຂອງອາຫານທີ່ມີຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດ. ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະຄົ້ນພົບທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃໝ່.

4. ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ:
ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຕາຕະລາງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມແລະຕິດຕາມ.

5. ການເຊື່ອມໂຍງແບບບໍ່ຕິດຂັດກັບແອັບຟິດເນສ:
ຊິງຄ໌ກັບແອັບ ແລະ ອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍຍອດນິຍົມເພື່ອທັດສະນະລວມຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສົມທົບການຕິດຕາມແຄລໍຣີກັບຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳ.

✅ຄຸນສົມບັດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າຈະມັກ✅

📋Food Diary: ຕິດຕາມອາຫານ, ນ້ຳ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ນ້ຳໜັກ, ແລະການວັດແທກໃນບ່ອນດຽວທີ່ສະດວກ.

🍎ຕົວຕິດຕາມທາດອາຫານ: ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

🍞ຕົວນັບຄາໂບໄຮເດຣດ: ຈັດການລະດັບພະລັງງານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດ.

📓ເຄື່ອງຕັດອາຫານ: ຮັກສາບັນທຶກອາຫານຢ່າງລະອຽດເພື່ອເຂົ້າໃຈນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນແປງຂໍ້ມູນ.

🎯ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງ: ກຳນົດເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ ແລະທາດອາຫານສຳລັບອາຫານຂອງທ່ານ.

🌟ບັນທຶກດ່ວນ: ສຳເນົາ ແລະວາງບັນທຶກກ່ອນໜ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ຫຼືບັນທຶກແຄລໍຣີງ່າຍໆ.

📓ບັນທຶກອາຫານແບບງ່າຍໆ: ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍແອັບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ.

🥗ປ້າຍກຳກັບອາຫານ ແລະສຸຂະພາບ: ເບິ່ງລາຍລະອຽດອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການໃຫ້ຄະແນນສະຫຼາດ ແລະອາຫານ - ປ້າຍກຳກັບສຸຂະພາບ.

ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບແອັບບໍ? ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາທີ່ [email protected].