Tai Chi Trainer

ໄຕ​ຈີ່ 42 ຮູບ​ແບບ​ລວມ​ເອົາ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຂອງ​ໄຕ​ຈີ່​ຈວນ ( taiji quan ) ​ແບບ Chen, Yang, Wu, ​ແລະ Sun.
ມັນ​ໄດ້​ຖືກ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ປີ 1988 ໂດຍ​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ຄົ້ນ​ຄ​້​ວາ Wushu ເພື່ອ​ສ້າງ​ມາດ​ຕະ​ຖານ​ສາ​ກົນ​ຂອງ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ Tai Chi Chuan (ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ 42​)​. ​ໃນ​ງານ​ມະຫາ​ກຳ​ກິລາ​ເອຊຽນ​ເກ​ມຄັ້ງ​ທີ 11 ​ໃນ​ປີ 1990, ສິລະ​ປະ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ 42 ​ແບບ​ຂອງ​ໄທ​ຈີ​ຊວນ​ໄດ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ການ​ແຂ່ງຂັນ​ເປັນ​ເທື່ອ​ທຳ​ອິດ. ມັນຍັງເປັນຮູບແບບທີ່ນິຍົມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນໃນມື້ນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ.

ສາມາດຮຽນສິລະ martial ຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກໄປໄດ້ບໍ?
ຢາກມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າບໍ?
- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ app ນີ້​ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໄດ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​.
- ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ສາມ​ນາ​ທີ​ຕໍ່​ມື້​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ແຂງ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນ​, ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ການ​ໄຫຼ​ວຽນ​ຂອງ​ເລືອດ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ແລະ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ metabolism​.
- ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ເລີ່ມ​, ຜູ້​ຊາຍ​ແລະ​ແມ່​ຍິງ​, ຊາວ​ຫນຸ່ມ​, ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ​ແລະ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​.


ຜົນປະໂຫຍດຂອງ tai chi ປະກອບມີ:
- ນອນ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​
- ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ
- ປັບປຸງອາລົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
- ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ສະ​ພາບ​ການ​ຊໍາ​ເຮື້ອ​
- ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະວ່ອງໄວ

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ

1. Rotate ເບິ່ງ
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງການປະຕິບັດຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຜ່ານຟັງຊັນມຸມເບິ່ງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຮຽນຮູ້.

2. ຕົວປັບຄວາມໄວ
ຕົວປັບຄວາມໄວໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບຄວາມໄວໃນການຫຼິ້ນວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສັງເກດຂະບວນການຂອງແຕ່ລະການປະຕິບັດຢ່າງລະອຽດ.

3. ເລືອກຂັ້ນຕອນແລະ loops
ຜູ້​ໃຊ້​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ເອົາ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ແລະ​ກໍາ​ນົດ​ການ​ຫຼິ້ນ loop ເພື່ອ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ສະ​ເພາະ​ຊ​້​ໍາ​.

4. ຟັງຊັນຊູມ
ຟັງຊັນຊູມເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊູມຢູ່ໃນວິດີໂອແລະເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

5. ຕົວເລື່ອນວິດີໂອ
ຟັງຊັນ slider ວິດີໂອສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ໃຊ້ສາມາດຫຼິ້ນໃນການເຄື່ອນໄຫວຊ້າໃນທັນທີ, ເຊິ່ງສະດວກສໍາລັບການວິເຄາະແຕ່ລະປະຕິບັດໂດຍກອບ.

6. ການກຳນົດເສັ້ນສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍ
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດໃຊ້ຫນ້າທີ່ກໍານົດເສັ້ນສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອກໍານົດມຸມແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

7. ລາກເມນູໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກສາກ
ຜູ້​ໃຊ້​ສາ​ມາດ​ລາກ​ທາງ​ເລືອກ​ໃນ​ເມ​ນູ​ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ອອກ​ຈາກ scene ປະ​ຈຸ​ບັນ​.

8. ການຈັດຕຳແໜ່ງແຜນທີ່ເຂັມທິດ
ຟັງຊັນການຈັດຕໍາແຫນ່ງແຜນທີ່ເຂັມທິດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຮັກສາທິດທາງແລະຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ.

9. ການທໍາງານຂອງກະຈົກ
ຟັງຊັນກະຈົກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວຊ້າຍແລະຂວາແລະປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການຝຶກອົບຮົມໂດຍລວມ.

10. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະຫນອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.

ກຽດ​ສັກ​ສີ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ສິ​ລະ martial​