ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າທຸກຄົນຄວນຈະສາມາດເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເສລີແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ພວກເຮົາຄວນຈະສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກ, ບ່າໄຫລ່, ແລະກະດູກສັນຫຼັງ thoracic ຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງຄວາມເຈັບປວດ nagging ດັ່ງນັ້ນມະນຸດຈໍານວນຫຼາຍທົນທຸກຈາກ. ພວກເຮົາຄວນຈະສາມາດໂດດ, ຍູ້ແລະດຶງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງພວກເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຍັງຄວນຈະມີສະຖຽນລະພາບຫຼັກພຽງພໍເພື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ໃນຂະນະທີ່ຈຸດສຸມຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງຖືກຮັບຮູ້, ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸຄວາມເຂັ້ມແຂງສະເພາະ, ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແລະເປົ້າຫມາຍຊີວິດ. ຂ້ອຍມີແລະຈະສືບຕໍ່ເພີ່ມການຢັ້ງຢືນໃນຊີວະປະຫວັດຂອງຂ້ອຍ. ຄວາມຮູ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດດຶງອອກຈາກປະເພດການຝຶກອົບຮົມທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລະບຸໄວ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ເບິ່ງເປືອຍກາຍທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ດີກວ່າ swing golf ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື crush marathon. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນການເຫັນລູກຄ້າຂອງຂ້ອຍເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້. ການແຂ່ງຂັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຕອນເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດນັ້ນ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າມີຂະໜາດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຈະສູງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ. ຖ້າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຂ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ຕ.ລ. 2022