Low Carb Rezepte des Tages

ແອັບ ປຸງແຕ່ງອາຫານເຮືອນຄົວທີ່ຕ່ ຳ ສຳ ລັບຕ່ ຳ ທີ່ຢູ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ສູດອາຫານ ຕຳ ່ທີ່ມີລົດຫວານ 3 ​​ຊະນິດ ທີ່ຢູ່ທຸກມື້ເຊິ່ງທ່ານສາມາດກະກຽມໃນເວລາບໍ່ຮອດ 30 ນາທີ.

10 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຈະຮັກເຮືອນຄົວຕ່ ຳ ຄາໂບໄຮເດດ:

app ແອັບບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ
♥ ໜ້ອຍ ກວ່າຈະມີຫຼາຍ: ສູດປຸງລົດຄາໂບໄຮ້ 3 ແຊບຕໍ່າທຸກໆມື້
outs ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ, ຂາ, ກົ້ນແລະອື່ນໆ
♥ Vegan, Vegetarian ແລະສູດຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ປົກກະຕິ
♥ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານແຕ່ລະຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ
♥ບັນທຶກສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ
ແບ່ງປັນສູດທີ່ທ່ານມັກແລະແຕ່ງກິນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ
♥ຮັບເອົາແຜນການໂພຊະນາການຄາໂບໄຮເດດຕໍ່າຂອງທ່ານໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ
♥ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານຈາກຫລາຍສູດ
calcul ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສ່ວນ & ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການເບິ່ງເປັນໄລຍະ
hole ຂຸມປຸງແຕ່ງອາຫານ carb ຕ່ ຳ ສຳ ເລັດ, ທຸກໆອາທິດສູດ ໃໝ່
tips ເຄັດລັບແລະເຄັດລັບຫຼາຍກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະຄາບ carb

ການໂຍກຍ້າຍກັບແຜນການອາຫານເສີມ

ທ່ານຕ້ອງການລົດນ້ ຳ ໜັກ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ກິນອາຫານທີ່ດີແລະສົມດຸນ, ຊອກຫາພະລັງງານແລະແຮງຈູງໃຈ ໃໝ່ ຫຼືສ້າງກ້າມ? ແຜນການອາຫານຟຣີມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ສຳ ລັບທຸກຄົນ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຕາມໃບສັ່ງແພດ: ສູດປຸງແຕ່ງລົດຕ່ ຳ ຂອງພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ທຸກບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຕັດໄວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານສູນເສຍເວລາແລະຮູ້ຢ່າງໄວວາວ່າທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານຈານແທ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ແຄລໍຣີ, ທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະ Co.

ແຜນໂພຊະນາການຄາບອາຫານ: ແຜນການອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະສ້າງແຜນການອາຫານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ (ຄວາມສູງ, ນ້ ຳ ໜັກ, ອາຍຸ, ເພດແລະອື່ນໆ) (ຍັງເປັນໄປໄດ້ ketogenic ເຊັ່ນ: "ໄຂມັນທີ່ຕ່ ຳ carb ສູງ" ທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍແທນທີ່ຈະເປັນ "ໂປຣຕິນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ") "ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ) ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ.

ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ: ພວກເຮົາບອກທ່ານໃນປື້ມຄູ່ມືແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບ Low Carb ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ເພື່ອຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕະຫຼອດການ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າທ່ານມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບທຸກໆສະຖານະການ. ອາຫານດຽວບໍ່ແມ່ນການຄ້ ຳ ປະກັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດວຽກໃນເຮືອນຄົວຕ່ ຳ ຄາໂບໄຮເດດ

"ພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ" ຂອງທ່ານແມ່ນກະເພາະອາຫານ, ຂາ, ກົ້ນແລະແຂນ? ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນພິເສດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຕົວເລກໃນການນຸ່ງຊຸດ bikini ທີ່ດີເລີດ! ລະດູການອາບນໍ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວໆນີ້, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບທ່ານ!

ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຢູ່ເຮືອນ, ໃນໂຮງຮຽນຫຼືໃນການເດີນທາງທຸລະກິດ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນຝັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຮູບຊົງຂອງຊຸດ bikini ໃນມື້ນີ້! ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ນ້ອຍແລະສອງສາມນາທີ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍສັ້ນໆທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຜົາຜານແຄລໍຣີ, ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຢ່າງໄວວາ!

ພວກເຮົາຫວັງວ່າ ຄຳ ຕິຊົມຂອງທ່ານ!
ພຽງແຕ່ສົ່ງອີເມວຫາ [email protected]

ທີມງານເຮືອນຄົວຕ່ ຳ Carb ຂອງທ່ານ