NeverMind - Mental Health CBT

ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສໍາຄັນໃດໆ, NeverMind ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອນໍາພາທ່ານໄປສູ່ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຂະຫຍາຍຕົວພາຍໃນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ NeverMind ສາມາດບັນເທົາ 70% ຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຈິດໃຈໃນໄລຍະເວລາ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​:
- ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ປັບ​ໂຄງ​ສ້າງ​ມັນ​ສະ​ຫມອງ​: ຮຽນ​ຮູ້​ຄວາມ​ສາ​ມາດ CBT ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ປັບ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຄິດ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ແລະ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ທັດ​ສະ​ນະ​ທາງ​ບວກ​.
- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ງ່າຍ​ດາຍ​: ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ທີ່​ເຫມາະ​ seamlessly ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ຫຼັກສູດພື້ນຖານ: ບົດຮຽນທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ແລະທັກສະຂອງທ່ານໃນການຄວບຄຸມອາລົມ.
- ການ​ບັນ​ທຶກ​ອາ​ລົມ​: ຕິດ​ຕາມ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮູບ​ແບບ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​.
- ການປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນ: ການນໍາໃຊ້ແບບສອບຖາມແບບມືອາຊີບ, NeverMind ປະເມີນສະພາບອາລົມຂອງທ່ານແລະປັບແຕ່ງແຜນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ.

ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ສຸຂະພາບອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນໃນມື້ນີ້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຫຼັກສູດທີ່ອີງໃສ່ CBT ຂອງພວກເຮົາ. ຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຊັດເຈນ.