Mov3ment
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Mov3ment. ຮ່ວມກັນກັບ Owen Peterkin, ທ່ານຈະມີການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂພຊະນາການແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຢູ່ໃນແອັບຯດຽວ.
ດ້ວຍ Mov3ment, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ. ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວຢ່າງສົມບູນແບບຕາມເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຈະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ບັນທຶກອາຫານ, ອັບເດດເຊັກອິນ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ວົງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບການອັບເດດແບບສົດໆຜ່ານເຄື່ອງມືການວິເຄາະຂັ້ນສູງ. ທຸກຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ. ເພື່ອສຸດຍອດທັງໝົດ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຸນສົມບັດການສົນທະນາ 1-1 ທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ຄຳຖາມທັງໝົດຂອງທ່ານຖືກແກ້ໄຂໃນເວລາເດີນທາງ.
ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະດີທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Mov3ment ໄດ້ບັນຈຸຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງໃນແອັບດຽວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານປະກອບມີ:
* ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ: ເອົາແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືຢາກເຮັດວຽກຕາມການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ.
* ໂພຊະນາການ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ & ນິໄສ: ເຂົ້າເຖິງແຜນການອາຫານທີ່ຖືກມອບຫມາຍໂດຍຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານແລະບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະມະຫາພາກຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຂັ້ນຕອນແລະແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນແອັບຯ.
* ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທັນທີທັນໃດແລະການໂທວິດີໂອ - ສົ່ງຂໍ້ຄວາມເປັນຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງແລະກໍານົດເວລາວິດີໂອໄດ້ໂດຍກົງຈາກ app ໄດ້. ຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມ ແລະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
* ເຊັກອິນ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດໂດຍລວມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຊັກອິນທີ່ງ່າຍດາຍແລະການປັບປຸງໃນເວລາຈິງ.
* ຄວາມຄືບຫນ້າ: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
* ການເຊື່ອມໂຍງແບບ Wearable: ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ແຖບອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ການອັບເດດໃນເວລາຈິງ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
ຜູ້ໃຊ້ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ນີ້ແລະການຕັດສິນໃຈທາງການແພດ.
ດ້ວຍ Mov3ment, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ. ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວຢ່າງສົມບູນແບບຕາມເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຈະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ບັນທຶກອາຫານ, ອັບເດດເຊັກອິນ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ວົງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບການອັບເດດແບບສົດໆຜ່ານເຄື່ອງມືການວິເຄາະຂັ້ນສູງ. ທຸກຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ. ເພື່ອສຸດຍອດທັງໝົດ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຸນສົມບັດການສົນທະນາ 1-1 ທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອໃຫ້ຄຳຖາມທັງໝົດຂອງທ່ານຖືກແກ້ໄຂໃນເວລາເດີນທາງ.
ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະດີທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Mov3ment ໄດ້ບັນຈຸຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງໃນແອັບດຽວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເລີ່ມການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານປະກອບມີ:
* ແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ: ເອົາແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືຢາກເຮັດວຽກຕາມການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ.
* ໂພຊະນາການ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ & ນິໄສ: ເຂົ້າເຖິງແຜນການອາຫານທີ່ຖືກມອບຫມາຍໂດຍຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານແລະບັນທຶກການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງປະລິມານແຄລໍລີ່ແລະມະຫາພາກຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຂັ້ນຕອນແລະແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນແອັບຯ.
* ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທັນທີທັນໃດແລະການໂທວິດີໂອ - ສົ່ງຂໍ້ຄວາມເປັນຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງແລະກໍານົດເວລາວິດີໂອໄດ້ໂດຍກົງຈາກ app ໄດ້. ຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມ ແລະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ.
* ເຊັກອິນ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດໂດຍລວມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຊັກອິນທີ່ງ່າຍດາຍແລະການປັບປຸງໃນເວລາຈິງ.
* ຄວາມຄືບຫນ້າ: ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
* ການເຊື່ອມໂຍງແບບ Wearable: ໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ແຖບອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດໃຫ້ການອັບເດດໃນເວລາຈິງ.
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
ຜູ້ໃຊ້ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ app ນີ້ແລະການຕັດສິນໃຈທາງການແພດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Performance enhancements and bug fixes
