Coach Timer - Interval Timer

Coach Timer ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແລະຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ.
ໃຊ້ຕົວຈັບເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຫຼືສ້າງຕົວຈັບເວລາໃຫມ່ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາກິດຈະ ກຳ ຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກອອກ.

HIIT workouts ເປັນວິທີການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດແຮງຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາພຽງ 4 ນາທີ.
ລອງມັນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ມວຍ, Tabata, sprints, kettlebells, push-up, sit-up, skipping, ແລະອື່ນໆ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຍັງມີການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ເຕັກນິກ 4-7-8.

ທ່ານ​ມີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ app ໄດ້​? ກະລຸນາ, ຕິດຕໍ່ຂ້ອຍໃນເມນູຕິດຕໍ່.