Quabble: Daily Mental Wellness
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,5star
527 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮັກສາສຸຂະພາບຈິດປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍແອັບທີ່ມີຄວາມສຸກອັນດຽວ!
Quabble ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມສຸກ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ແລະເປັນສ່ວນທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນຂອງຊີວິດ. ຕາຕະລາງສຸຂະພາບຈິດທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະງ່າຍດາຍຂອງ Quabble ແລະເກມສຸຂະພາບຈິດ, (ອອກແບບຕາມອົງປະກອບການປິ່ນປົວທາງຈິດ) ພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດການສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນທີ່ເປັນເອກະລັກ ຮັບປະກັນສຸຂະພາບຈິດທີ່ສອດຄ່ອງ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ດ້ວຍ Quabble, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼິ້ນກັນລະຫວ່າງຫຼາຍແອັບຯສໍາລັບການນອນ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການຈັດການຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ການບັນທຶກ, ການດູແລສັດລ້ຽງ virtual, ການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນແລະອື່ນໆ. ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຈິດປະຈໍາວັນດ້ວຍສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. app, effortlessly!
- 98% ຂອງຜູ້ໃຊ້ປົກກະຕິລາຍງານວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຂົາ
- 184k+ ປົກກະຕິສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຖືກສໍາເລັດໃນ Quabble ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຮັກກ່ຽວກັບ Quabble:
1. ເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍລິສຸດ:
ເຄື່ອງມືການຈັດການສຸຂະພາບຈິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ (ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍໃຈ), ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ປະສົບການສັດລ້ຽງແບບສະເໝືອນຈະໃຫ້ທ່ານເລືອກສິ່ງທີ່ມັກ ຫຼື ມິກ-n-match ເພື່ອຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ປັບແຕ່ງເອງ. ນີ້ແມ່ນແອັບສຸຂະພາບຈິດອັນດຽວທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.
2. ການໂຕ້ຕອບ & ປັບແຕ່ງໄດ້:
ທ່ານສາມາດສ້າງສະຖານທີ່ຍົກຕົວຂອງທ່ານເອງດ້ວຍ 'ສະຖານທີ່ປອດໄພ', 'Proud Dandelion,' 'Treasure Box,' ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີແຮງຈູງໃຈແລະເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມສຸກຍິ່ງຂຶ້ນ.
3. A COMPANION-CUM-GUIDE ທີ່ໜ້າຮັກ:
ໄດ້ຮັບຄູ່ມືທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງຂອງສຸຂະພາບຈິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເພີ່ມຄວາມສຸກກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງມີຄວາມຄິດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ ແລະຊຶມເສົ້າ.
4. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ບໍ່ລະບຸຊື່ & ສະຫນັບສະຫນູນ:
ເຊື່ອມຕໍ່ແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ກັບຊຸມຊົນ Quabble ທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຜ່ານປ່າໄຜ່ເພື່ອການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການແນະນຳທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ບາງສ່ວນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດທັງຫມົດ:
(ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່)
- Clair de Lune:
ຂໍໃຫ້ Clair de Lune ໂດຍ Claude Debussy ຂັບໄລ່ເຈົ້າໄປສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບສຸກ.
- ປ່າໄຜ່:
ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນໂດຍການບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ.
- ກະປ໋ອງຄວາມຂອບໃຈ:
ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູເປັນປະຈໍາໄດ້ຖືກພິສູດເພື່ອເສີມສ້າງອາລົມທົ່ວໄປ, ປັບປຸງອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
- Dandelion ພູມໃຈ:
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະທ້ອນແລະຂຽນສິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງທີ່ເຈົ້າພູມໃຈໃນແຕ່ລະມື້, dandelion ຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່, ເປັນສັນຍາລັກຂອງການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
- ສະຖານທີ່ປອດໄພ:
ມັນເປັນເຄື່ອງມືທາງຈິດໃຈປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍທາງຈິດໃຈທີ່ມີ 'ສະຖານທີ່ພາບທີ່ປອດໄພ'.
- ຫາຍໃຈ 1 ນາທີ:
ມັນກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍຕາມທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈເລິກແລະຈັງຫວະ.
- ກ່ອງຄວາມກັງວົນ:
ມັນເປັນຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ມັນສະຫມອງອອກແບບສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.
- ສະມາທິສະມາທິ:
ການຝຶກສະມາທິແບບສະມາທິເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດພາຍໃນ 3 ນາທີ.
- Mood Diary:
ມັນເປັນເຄື່ອງມືພິສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້ດີກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ.
[ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ Quabble Club ແລະເງື່ອນໄຂ]
ເພີດເພີນໄປກັບ Quabble Basic ໄດ້ຟຣີຜ່ານທຶນການສຶກສາຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ເພື່ອປົດລັອກປະສົບການ Quabble ຢ່າງເຕັມທີ່, ເຂົ້າຮ່ວມ Quabble Club! ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສອງແຜນການສະຫມັກຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດສໍາລັບ Quabble Club:
- $3.99/ເດືອນ
- $19.99/ປີ (ຫນ້ອຍກວ່າ $1.7 ຕໍ່ເດືອນ)
ລາຄາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບລູກຄ້າສະຫະລັດ. ລາຄາໃນປະເທດອື່ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕົວຈິງອາດຈະຖືກປ່ຽນເປັນສະກຸນເງິນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຈະສິ້ນສຸດ.
ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://quabble.app/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://quabble.app/privacy
Quabble ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມສຸກ, ມີສ່ວນພົວພັນ, ແລະເປັນສ່ວນທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນຂອງຊີວິດ. ຕາຕະລາງສຸຂະພາບຈິດທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະງ່າຍດາຍຂອງ Quabble ແລະເກມສຸຂະພາບຈິດ, (ອອກແບບຕາມອົງປະກອບການປິ່ນປົວທາງຈິດ) ພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດການສະໜັບສະໜູນຊຸມຊົນທີ່ເປັນເອກະລັກ ຮັບປະກັນສຸຂະພາບຈິດທີ່ສອດຄ່ອງ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ດ້ວຍ Quabble, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼິ້ນກັນລະຫວ່າງຫຼາຍແອັບຯສໍາລັບການນອນ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການຈັດການຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ການບັນທຶກ, ການດູແລສັດລ້ຽງ virtual, ການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນແລະອື່ນໆ. ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຈິດປະຈໍາວັນດ້ວຍສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. app, effortlessly!
- 98% ຂອງຜູ້ໃຊ້ປົກກະຕິລາຍງານວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຂົາ
- 184k+ ປົກກະຕິສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຖືກສໍາເລັດໃນ Quabble ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຮັກກ່ຽວກັບ Quabble:
1. ເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍລິສຸດ:
ເຄື່ອງມືການຈັດການສຸຂະພາບຈິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຮົາ (ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍໃຈ), ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ປະສົບການສັດລ້ຽງແບບສະເໝືອນຈະໃຫ້ທ່ານເລືອກສິ່ງທີ່ມັກ ຫຼື ມິກ-n-match ເພື່ອຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ປັບແຕ່ງເອງ. ນີ້ແມ່ນແອັບສຸຂະພາບຈິດອັນດຽວທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.
2. ການໂຕ້ຕອບ & ປັບແຕ່ງໄດ້:
ທ່ານສາມາດສ້າງສະຖານທີ່ຍົກຕົວຂອງທ່ານເອງດ້ວຍ 'ສະຖານທີ່ປອດໄພ', 'Proud Dandelion,' 'Treasure Box,' ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີແຮງຈູງໃຈແລະເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມສຸກຍິ່ງຂຶ້ນ.
3. A COMPANION-CUM-GUIDE ທີ່ໜ້າຮັກ:
ໄດ້ຮັບຄູ່ມືທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການເດີນທາງຂອງສຸຂະພາບຈິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເພີ່ມຄວາມສຸກກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງມີຄວາມຄິດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ ແລະຊຶມເສົ້າ.
4. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ບໍ່ລະບຸຊື່ & ສະຫນັບສະຫນູນ:
ເຊື່ອມຕໍ່ແບບບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ກັບຊຸມຊົນ Quabble ທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຜ່ານປ່າໄຜ່ເພື່ອການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການແນະນຳທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ບາງສ່ວນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດທັງຫມົດ:
(ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່)
- Clair de Lune:
ຂໍໃຫ້ Clair de Lune ໂດຍ Claude Debussy ຂັບໄລ່ເຈົ້າໄປສູ່ການນອນຫຼັບທີ່ສະຫງົບສຸກ.
- ປ່າໄຜ່:
ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງຕົວທ່ານເອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນໂດຍການບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນ.
- ກະປ໋ອງຄວາມຂອບໃຈ:
ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູເປັນປະຈໍາໄດ້ຖືກພິສູດເພື່ອເສີມສ້າງອາລົມທົ່ວໄປ, ປັບປຸງອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
- Dandelion ພູມໃຈ:
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະທ້ອນແລະຂຽນສິ່ງຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງທີ່ເຈົ້າພູມໃຈໃນແຕ່ລະມື້, dandelion ຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່, ເປັນສັນຍາລັກຂອງການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
- ສະຖານທີ່ປອດໄພ:
ມັນເປັນເຄື່ອງມືທາງຈິດໃຈປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍທາງຈິດໃຈທີ່ມີ 'ສະຖານທີ່ພາບທີ່ປອດໄພ'.
- ຫາຍໃຈ 1 ນາທີ:
ມັນກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍຕາມທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈເລິກແລະຈັງຫວະ.
- ກ່ອງຄວາມກັງວົນ:
ມັນເປັນຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ອີງໃສ່ມັນສະຫມອງອອກແບບສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.
- ສະມາທິສະມາທິ:
ການຝຶກສະມາທິແບບສະມາທິເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດພາຍໃນ 3 ນາທີ.
- Mood Diary:
ມັນເປັນເຄື່ອງມືພິສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້ດີກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັດການຄວາມກົດດັນແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ.
[ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ Quabble Club ແລະເງື່ອນໄຂ]
ເພີດເພີນໄປກັບ Quabble Basic ໄດ້ຟຣີຜ່ານທຶນການສຶກສາຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ເພື່ອປົດລັອກປະສົບການ Quabble ຢ່າງເຕັມທີ່, ເຂົ້າຮ່ວມ Quabble Club! ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສອງແຜນການສະຫມັກຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດສໍາລັບ Quabble Club:
- $3.99/ເດືອນ
- $19.99/ປີ (ຫນ້ອຍກວ່າ $1.7 ຕໍ່ເດືອນ)
ລາຄາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບລູກຄ້າສະຫະລັດ. ລາຄາໃນປະເທດອື່ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕົວຈິງອາດຈະຖືກປ່ຽນເປັນສະກຸນເງິນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຈະສິ້ນສຸດ.
ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://quabble.app/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://quabble.app/privacy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
518 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+16502044214
