Resistance Band Training App
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
446 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
App Title: Resistance Band Training - 30 ມື້ Resistance Band Challenge
Resistance Band Training ເປັນແອັບຄູຝຶກສອນ, ເຊິ່ງໃຫ້ເວລາອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ດ້ວຍແຖບຄວາມຕ້ານທານ. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, posture ແລະການດຸ່ນດ່ຽງເຊັ່ນດຽວກັນ.
ແຖບຕ້ານທານໃຫ້ທ່ານມີວິທີໃຫມ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຕນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກໍານົດຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກມັນຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ສະຖານທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຖບຕ້ານທານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ.
ແຖບຕ້ານທານແມ່ນຍັງເຄື່ອນທີ່ແລະງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນດີເລີດສໍາລັບການໃຊ້ໃນເຮືອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນໂຮງແຮມ, ຫຼືໃຊ້ພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ແຖບຕ້ານທານແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງ. ແຖບຕ້ານທານແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການນໍາໃຊ້, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນດຽວ.
ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານກັບການອອກກໍາລັງກາຍການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງການຕ້ານການແຖບ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຕ້ານທານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດ App:
- ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຄວາມຕ້ານທານປະຈໍາເດືອນ, ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຕ້ານທານ 30 ມື້, ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຕ້ານທານ 14 ມື້
- ຫ້ອງສະໝຸດໃຫຍ່ຂອງ 5 - 30 ນາທີ Resistance Band workouts, ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ອອບໄລນ໌ທັງໝົດ.
- ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ແນະນຳເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍສຽງ ແລະສາຍຕາທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້
- ຫນ້າຈໍສໍາລັບການກວດສອບລາຍລະອຽດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອ.
- ການຕິດຕາມກິດຈະກໍາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານທັງຫມົດ.
- ສ້າງ workouts ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຈາກຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
Resistance Band Training ເປັນແອັບຄູຝຶກສອນ, ເຊິ່ງໃຫ້ເວລາອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່ດ້ວຍແຖບຄວາມຕ້ານທານ. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, posture ແລະການດຸ່ນດ່ຽງເຊັ່ນດຽວກັນ.
ແຖບຕ້ານທານໃຫ້ທ່ານມີວິທີໃຫມ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຕນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກໍານົດຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກມັນຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ສະຖານທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຖບຕ້ານທານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ.
ແຖບຕ້ານທານແມ່ນຍັງເຄື່ອນທີ່ແລະງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນດີເລີດສໍາລັບການໃຊ້ໃນເຮືອນ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນໂຮງແຮມ, ຫຼືໃຊ້ພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ແຖບຕ້ານທານແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງ. ແຖບຕ້ານທານແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການນໍາໃຊ້, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນດຽວ.
ອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານກັບການອອກກໍາລັງກາຍການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງການຕ້ານການແຖບ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແຖບຕ້ານທານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດ App:
- ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຄວາມຕ້ານທານປະຈໍາເດືອນ, ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຕ້ານທານ 30 ມື້, ສິ່ງທ້າທາຍແຖບຕ້ານທານ 14 ມື້
- ຫ້ອງສະໝຸດໃຫຍ່ຂອງ 5 - 30 ນາທີ Resistance Band workouts, ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ອອບໄລນ໌ທັງໝົດ.
- ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງທີ່ແນະນຳເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍສຽງ ແລະສາຍຕາທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້
- ຫນ້າຈໍສໍາລັບການກວດສອບລາຍລະອຽດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍກັບກຸ່ມກ້າມເນື້ອ.
- ການຕິດຕາມກິດຈະກໍາເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະການເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານທັງຫມົດ.
- ສ້າງ workouts ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງຈາກຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
428 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
