Stevy AI: Easy Fasting Tracker

ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາແອັບເພື່ອຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງບໍ? ທ່ານຕ້ອງການດາວໂຫລດແອັບ fasting tracker ເພື່ອຕິດຕາມການອົດອາຫານບໍ?
Stevy: Simple Fasting Tracker ເປັນແອັບການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແບບບໍ່ເສຍຄ່າສຸດທ້າຍເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແລະກໍາຈັດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຢຸດຫາຍໃຈຝືດ, ແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.

ເຈົ້າສົງໄສບໍວ່າການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆເປັນວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມອ້ວນ ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ ເພາະມັນຊ່ວຍຫຼຸດແຄລໍຣີ່ທັງໝົດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ໃນທີ່ສຸດ!
✪ ເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການກິນອາຫານພຽງຄັ້ງດຽວ ສອງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ ✪ ເພີ່ມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ, ນໍ້າຕານ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ອື່ນໆ.

ການແນະນຳໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບ Stevy: ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບງ່າຍໆ
ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບຜູ້ໃຊ້ທັງໝົດຂອງພວກເຮົາສູ່ແອັບໂມງຈັບເວລາອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຢູ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຕິດຕາມ ແລະ ຕິດຕາມເວລາການອົດອາຫານ. ທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງຊ່ວງເວລາໃນແອັບໂມງຈັບເວລາອົດອາຫານເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນການອົດອາຫານໃຫ້ທັນເວລາ. ສ້າງແຜນການຖືສິນອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງຕາມກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການຫຼຸດຈໍານວນແຄລໍລີ່.
✪ ຕິດຕາມເວລາຖືສິນອົດອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາອົດອາຫານລະດັບປານກາງ✪ ກຳນົດຊ່ວງເວລາ ແລະເລືອກແຜນຖືສິນອົດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ✪ ປ່ຽນເວລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ສິ້ນສຸດການອົດອາຫານພາຍໃນແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກນີ້.
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດໄຂມັນເພີ່ມເຕີມຫຼືທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຫຼຸດລົງຈໍານວນຂອງພະຍາດ, ການອົດອາຫານຊົ່ວຄາວແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງລະດັບ cholesterol, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະພະຍາດອື່ນໆ.

ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ Stevy: ແອັບ​ຕິດ​ຕາມ​ໄວ​ອັນ​ງ່າຍ​ດາຍ
ໃນແອັບການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້ ພວກເຮົາມີສອງວິທີທີ່ຈະຄວບຄຸມໄລຍະເວລາທີ່ໄວຂອງເຈົ້າ:
1. ການຖືສິນອົດເຂົ້າທັນທີ✪ ວາງແຜນການອົດອາຫານແບບກຳນົດເອງ ແລະລະດັບປານກາງທີ່ມີຄວາມຍາວ ແລະເວລາເລີ່ມຕົ້ນ/ສິ້ນສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ✪ ຮັບຊ່ວງເວລາໄວທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ດ້ວຍລະດັບຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ✪ ສ້າງເວລາອົດອາຫານແບບກຳນົດເອງດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະຕິດຕາມການອົດອາຫານຂອງເຈົ້າ!
2. ແຜນການຖືສິນອົດອາຫານຕາມກຳນົດເວລາ✪ ມັນເປັນແຜນການທົດລອງອັດຕະໂນມັດສຳລັບການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ມີຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແຜນປະຈຳອາທິດ. ✪ ມັນ​ເປັນ​ອັດ​ຕະ​ໂນ​ມັດ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ແລະ​ຈະ​ແຈ້ງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໄລ​ຍະ​ການ​ຖື​ສິນ​ອົດ​ເຂົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ສໍາ​ເລັດ​ມັນ​! ✪ ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ພວກເຮົາມີເວລາຖືສິນອົດອາຫານ 1 ມື້ຕໍ່ອາທິດໃນແອັບການອົດອາຫານແບບບໍ່ຂາດສາຍນີ້ ໃນຂະນະທີ່ສຳລັບຂັ້ນສູງ, ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຊ້. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ສູງ​ເຖິງ 3 ວັນ​ອົດ​ອາຫານ​ຕໍ່​ອາ​ທິດ​ແລະ​ອື່ນໆ​ອີກ​.

ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະຂໍ້ເສຍບໍ?
ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ອາ​ຫານ​ທີ່​ຖື​ສິນ​ອົດ​ເຂົ້າ​, ຕາ​ຕະ​ລາງ​ການ​ອົດ​ອາຫານ​, ອາ​ຫານ​ທີ່​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ແລະ tricks ການ​ຫຼຸດ​ນ​້​ໍ​າ​ອື່ນໆ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ blog ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​! ຕິດຕາມແລະຕິດຕາມໄລຍະການອົດອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປຮອດໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ.
✪ ນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນ ✪ ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ✪ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິ ✪ ເຜົາຜານໄຂມັນ ✪ Autophagy ✪ ຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວ
ພວກເຮົາມີຕົວຕິດຕາມໄວເພື່ອຕິດຕາມມູນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແລະຂັ້ນຕອນປະຈຸບັນ. ທ່ານຈະເຫັນຫຼາຍປານໃດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະໃນໄລຍະ autophagy.
Stevy ແມ່ນການອົດອາຫານແບບບໍ່ເສຍເວລາທີ່ມີແຜນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
✪ 16:8 ໄວ intermittent, ຫຼື 16-HOUR ໄວ - ໄລຍະເວລາຖືສິນອົດອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ✪ 18:6 Intermittent Fast, ຫຼື 18-HOUR FAST - ຍາກເລັກນ້ອຍແຕ່ຍັງຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ 2 ຄາບຕໍ່ມື້✪ CIRCADIAN RHYTHM FAST - ໄວ 13 ຊົ່ວໂມງຈະເລີ່ມຈາກຕອນຕາເວັນຕົກດິນເພື່ອຈັດຮຽງໜ້າຕ່າງທີ່ໄວ ແລະກິນເຂົ້າກັບໂມງທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ Stevy - ເປັນ app ບົບ​ຕິດ​ຕາມ​ລຸດ​ໄວ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເພື່ອ​ຕິດ​ຕາມ​ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ຊີ​ວິດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ !!