Vital Life: mindbody routines

ສະຫວັດດີການລວມສຳລັບຊີວິດທີ່ສົມດຸນ

ແອັບ Vital Life ແມ່ນສຳລັບຄົນທີ່ຊອກຫາຄວາມສົມດູນຂອງຊີວິດໂດຍລວມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈັດການສະພາບຊຳເຮື້ອ ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຯອື່ນໆທີ່ເນັ້ນໃສ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ (ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ + ໂພຊະນາການ) ຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃຈ (ແອັບຯທາງຈິດ), Vital Life ສະຫນອງການຫັນປ່ຽນ, ການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວ - ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປະຕິບັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ໂດດດ່ຽວ.

ເຂົ້າໃຈວ່າຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸຄວາມສົມດູນໃນຊີວິດ, ແອັບ Vital Life ໃຫ້ກິດຈະກໍາທີ່ປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສະຕິ.

ຟິດເນສທາງກາຍະພາບ: ການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ
ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການເປົ້າຫມາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກສອນມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດ. ການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມສຳລັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ ແລະ ຖືກອອກແບບມາດ້ວຍລະດັບຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ.
ການແນະນຳຫ້ອງຮຽນສ່ວນຕົວ ແລະກິດຈະກຳປະຈຳວັນອື່ນໆ ຮັບປະກັນວ່າແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຖືກປັບແຕ່ງຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
- ແຜນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ເລືອກ​ໄວ້​ກ່ອນ​
- ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 200 ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​
- ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ 300 ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​

ສະຫວັດດີການທາງຈິດ: ການປະຕິບັດຈິດໃຈເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນ, ສະຫງົບ ແລະຈິດໃຈທີ່ຕັ້ງໃຈ.
ແອັບ Vital Life ຊ່ວຍບຳລຸງສ້າງສາຍພົວພັນລະຫວ່າງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຜ່ານການປະຕິບັດສະຕິ, ສະມາທິທີ່ແນະນຳ, ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູ, ຈັງຫວະການຫາຍໃຈ ແລະ ກິດຈະກຳອື່ນໆທີ່ສະໜັບສະໜູນຄວາມກົມກຽວຂອງຈິດໃຈ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຈິດໃຈ.
- ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສະ​ມາ​ທິ​ທີ່​ແນະ​ນໍາ (ໃນ​ບັນ​ດາ​ອື່ນໆ​ໂດຍ Diana Winston​)
- ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ
- ກິດຈະການ 30 ວັນ
- ການຄັດເລືອກທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງສຽງບັນຍາກາດສໍາລັບການສະມາທິແລະການຫາຍໃຈ
- ການທົດສອບຄວາມກົດດັນແລະການທົດສອບການຫາຍໃຈ

ໂພຊະນາການເພື່ອສຸຂະພາບ: ການກິນເພື່ອສຸຂະພາບເຮັດແບບງ່າຍໆ
ຄວາມແຂງແຮງທີ່ແທ້ຈິງຕ້ອງການຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ - ແລະໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງນີ້. ແອັບ Vital Life ຮັບປະກັນວ່ານິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານເສີມໄປສູ່ການເດີນທາງສຸຂະພາບອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະໂພຊະນາການ ແລະແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງເອງ. ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ສ້າງໂດຍນັກໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາແມ່ນແນະນໍາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- 100+ ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ (ທັງ​ຫມົດ gluten ຟຣີ​)
- 200+ ສູດ​ທີ່​ແຊບ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ (ທັງ​ຫມົດ gluten ຟຣີ​)
- ບັນທຶກອາຫານສ່ວນຕົວດ້ວຍການວິເຄາະໂພຊະນາການ 20 ຈຸດ
- ຄໍາ​ຕິ​ຊົມ​ທັນ​ທີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ນິ​ໄສ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​

ລະບຽບຈິດໃຈສ່ວນບຸກຄົນ
ການເຄື່ອນໄຫວຈິດໃຈທັງໝົດໃນແອັບ Vital Life ແມ່ນຖືກປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ ແລະ ປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄຸນລັກສະນະສະເພາະ, ຄວາມມັກ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ. ເມື່ອ​ທ່ານ​ດາວ​ໂຫລດ app ໄດ້​, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສໍາ​ລັບ​ໂຄງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​, ອາ​ຫານ diary​, ແຜນ​ການ​ອາ​ຫານ​, ແລະ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ອື່ນໆ​.

ເຈົ້າຍັງຈະໄດ້ຮັບ:
- ຄໍາ​ເວົ້າ​ໃຫ້​ກະ​ຕຸ້ນ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ທີ່​ຈະ​ດົນ​ໃຈ​ທ່ານ​ໄປ​ສູ່​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ຄະ​ແນນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ປ້າຍ, ຜົນສໍາເລັດ, ແລະລາງວັນອື່ນໆເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສໍາຄັນໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານຟຣີ
ດາວໂຫລດສະບັບຟຣີຂອງ Vital Life ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບລວມ. ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ການຝຶກສະມາທິທີ່ເລືອກ ແລະຈັງຫວະການຫາຍໃຈ, ສູດອາຫານທີ່ເລືອກ, ແລະບັນທຶກອາຫານ. ເຂົ້າຮ່ວມທຸລະກິດ 30 ມື້ເພື່ອສ້າງນິໄສຈິດໃຈໃຫມ່.

ຈອງເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ
ເຂົ້າເຖິງທຸກໂຄງການ mindbody Workout, ການປະຕິບັດການນັ່ງສະມາທິ, ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ແຜນການກິນອາຫານສ່ວນຕົວ, ປະຕິບັດຕາມຕົວທ່ານເອງ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນທັງໝົດໂດຍການສະໝັກໃຊ້ແອັບ Vital Life ເວີຊັນທີ່ນິຍົມ. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ສະເໜີທີ່ສົມບູນແບບ.

ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ຂອງ​ການ​ສະ​ຫມັກ​: Vital Life premium ແມ່ນ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ໃຫມ່​ອັດ​ຕະ​ໂນ​ມັດ​ທີ່​ມີ​ການ​ຄິດ​ຄ່າ​ທຸກ 6 ເດືອນ (ແຜນ 6 ເດືອນ​) ຫຼື​ທຸກ​ເດືອນ (ແຜນ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​)​. ທ່ານສາມາດຍົກເລີກມັນໄດ້ທຸກເວລາຈາກຮ້ານຄ້າ Google Play, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດພຣີມຽມຈະໝົດອາຍຸໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາການຊໍາລະປະຈຸບັນ.
ໂດຍການດາວໂຫຼດແອັບ Vital Life, ທ່ານເຫັນດີກັບເງື່ອນໄຂການໃຊ້ງານຂອງພວກເຮົາ (https://vital-life.app/terms-of-use-app/) ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ (https://vital-life.app/privacy- ນະ​ໂຍ​ບາຍ-app/)