booster transform

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Booster ເປັນເອກະລັກໃນສະວິດເຊີແລນແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍລາຍເຊັນຂອງພວກເຮົາ: ວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Lagree Fitness Method.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ບໍ່ຄືກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດ. ເຊັ່ນດຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ HIIT, ມັນມີຄວາມແຮງ, ການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ (ສູງເຖິງ 500-800 calories ຕໍ່ຄັ້ງ), ກ້າມກ້າມແລະເສື້ອຍືດ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່າແລະປອດໄພຕໍ່ຮ່າງກາຍຍ້ອນກ້າມເນື້ອ ຫຼັກການ toning ຂອງ Pilates. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, 'ມັນຄ້າຍຄືກັບ Crossfit ແລະ Pilates ມີລູກ'!