FitHer: Workout for women
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
4,52 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ອ່ອນເພຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍບ້ານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍຄູຝຶກສ່ວນຕົວແບບມືອາຊີບ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄວ!
ໂຄງການ 30 ວັນທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກສອນຊັ້ນນໍາແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກໃນເວລາ 20 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ. ຕິດກັບໂຄງການ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສັງເກດ. ແອັບດັ່ງກ່າວສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ, ລະດັບ ແລະສະພາບທາງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຢ່າງດີ.
** ຄຸນນະສົມບັດ app ແລະຜົນປະໂຫຍດ **
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ: ເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 30 ມື້
- ການແນະນໍາວິດີໂອລາຍລະອຽດ
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍອອກແບບໂດຍຄູຝຶກອາຊີບ
- ຜົນການພິສູດວິທະຍາສາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາສູງສຸດ
- ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານແລະການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
- ແຜນອາຫານລວມທັງ (keto, vegetarian, ແລະ gluten-free) ແລະ Water Tracker
** ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ **
- ຜູ້ເລີ່ມ (ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ)
- ຂະຫນາດກາງ (ປະມານທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ 1-2 workouts / ອາທິດ)
- Active (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ 3-6 workouts / ອາທິດ)
** ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ **
- ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ (ແຜນການ 4 ອາທິດນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ, ເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ)
- ຂາຮ້ອນ (ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍກະທັດຮັດແລະຂາຂອງທ່ານ)
- ແຂນ & ເຕົ້ານົມ (ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບແຂນແລະຍົກເຕົ້ານົມ)
- Butt Sexy (ການທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 4 ອາທິດນີ້ຫັນຫລັງຂອງທ່ານຈາກທຸກມຸມ)
- ທ້ອງອືດ (ອອກກຳລັງກາຍງ່າຍ ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງພາຍໃນ 30 ມື້)
- ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ (ການພິສູດວິທະຍາສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະກັບ 7 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ມື້)
- Hiit Workout (ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ)
** ລາຄາສະຫມັກແລະລາຍລະອຽດ **
ບໍລິການພຣີມຽມໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງຂອງແອັບ. ຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສະໝັກໃຊ້ຈະສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ວັນທີ 1 ຂອງໂຄງການຝຶກອົບຮົມ. ທ່ານອາດຕ້ອງສະໝັກໃຊ້ການບໍລິການລະດັບພຣີມຽມຂອງພວກເຮົາຫາກທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ໂຄງການ 30 ວັນທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກສອນຊັ້ນນໍາແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກໃນເວລາ 20 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ. ຕິດກັບໂຄງການ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສັງເກດ. ແອັບດັ່ງກ່າວສ້າງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ, ລະດັບ ແລະສະພາບທາງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຢ່າງດີ.
** ຄຸນນະສົມບັດ app ແລະຜົນປະໂຫຍດ **
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນບຸກຄົນ: ເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ 30 ມື້
- ການແນະນໍາວິດີໂອລາຍລະອຽດ
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍອອກແບບໂດຍຄູຝຶກອາຊີບ
- ຜົນການພິສູດວິທະຍາສາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາສູງສຸດ
- ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານແລະການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ
- ແຜນອາຫານລວມທັງ (keto, vegetarian, ແລະ gluten-free) ແລະ Water Tracker
** ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ **
- ຜູ້ເລີ່ມ (ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ)
- ຂະຫນາດກາງ (ປະມານທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ 1-2 workouts / ອາທິດ)
- Active (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ 3-6 workouts / ອາທິດ)
** ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ **
- ຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ (ແຜນການ 4 ອາທິດນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ, ເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ)
- ຂາຮ້ອນ (ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍກະທັດຮັດແລະຂາຂອງທ່ານ)
- ແຂນ & ເຕົ້ານົມ (ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປັບແຂນແລະຍົກເຕົ້ານົມ)
- Butt Sexy (ການທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 4 ອາທິດນີ້ຫັນຫລັງຂອງທ່ານຈາກທຸກມຸມ)
- ທ້ອງອືດ (ອອກກຳລັງກາຍງ່າຍ ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງພາຍໃນ 30 ມື້)
- ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ (ການພິສູດວິທະຍາສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະກັບ 7 ນາທີຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ມື້)
- Hiit Workout (ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ)
** ລາຄາສະຫມັກແລະລາຍລະອຽດ **
ບໍລິການພຣີມຽມໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງຂອງແອັບ. ຜູ້ໃຊ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສະໝັກໃຊ້ຈະສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ວັນທີ 1 ຂອງໂຄງການຝຶກອົບຮົມ. ທ່ານອາດຕ້ອງສະໝັກໃຊ້ການບໍລິການລະດັບພຣີມຽມຂອງພວກເຮົາຫາກທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
4,48 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Crash Fixed!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
LOYAL FOUNDRY, INC.
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
