The Body Coach: Fitness Plans
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6star
7,29 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ, ເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍແອັບ The Body Coach.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະອາຫານທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ງ່າຍດາຍແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມສໍາລັບການທີ່ດີ. ມັນໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຫຼາຍລ້ານຄົນ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນ '2022 App ຂອງປີ' ໂດຍກູໂກແລະ 'ທາງເລືອກບັນນາທິການ' ໂດຍ Apple.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ, ອາຫານແຊບ, ບໍ່ມີອຸປະກອນລາຄາແພງ, ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!
ໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ:
- ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ, ດ້ວຍ The Body Coach ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາເດືອນທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ໂດຍອີງໃສ່ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກອອກແບບຢ່າງຊ່ຽວຊານເພື່ອປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ 25 ນາທີ.
- ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງ, ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໃນເວລາຈິງກັບ Joe ແລະຄູຝຶກ Body Coach ອື່ນໆຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ:
- ເລືອກຈາກຫຼາກຫຼາຍສູດລົດຊາດທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະກັບຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
- ແຜນການອາຫານແບບປະສົມ, pescatarian, vegetarian ແລະ vegan ທີ່ມີສ່ວນໃຫຍ່, ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຊບແລະວິທີການກິນທີ່ທ່ານຈະເພີດເພີນ.
- ລອງສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆ 30 ມື້ ແລະເບິ່ງອອກວ່າມີສູດພິເສດຕາມລະດູການ.
ຮອບວຽນ 28 ມື້:
- ປົດລັອກອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ແລະສູດໃນແຕ່ລະເດືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າ, ມີກໍາລັງໃຈແລະມີຄວາມສຸກການເດີນທາງ, ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ບວກກັບຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ:
- ການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນສະເພາະ, ຄວາມທ້າທາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍສົດ, ຫຼຸດລົງສູດຕາມລະດູການ, 'ສ້າງຄູ່ມືຂອງທ່ານເອງ', ການວາງແຜນປະຈໍາອາທິດ, ເຄື່ອງມືການຄ້າແລະຫຼາຍ!
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະອາຫານທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ງ່າຍດາຍແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມສໍາລັບການທີ່ດີ. ມັນໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຫຼາຍລ້ານຄົນ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນ '2022 App ຂອງປີ' ໂດຍກູໂກແລະ 'ທາງເລືອກບັນນາທິການ' ໂດຍ Apple.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ, ອາຫານແຊບ, ບໍ່ມີອຸປະກອນລາຄາແພງ, ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!
ໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ:
- ບໍ່ເຫມືອນກັບແອັບຯອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆ, ດ້ວຍ The Body Coach ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາເດືອນທີ່ມີໂຄງສ້າງ, ໂດຍອີງໃສ່ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກອອກແບບຢ່າງຊ່ຽວຊານເພື່ອປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ 25 ນາທີ.
- ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງ, ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໃນເວລາຈິງກັບ Joe ແລະຄູຝຶກ Body Coach ອື່ນໆຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ:
- ເລືອກຈາກຫຼາກຫຼາຍສູດລົດຊາດທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະກັບຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
- ແຜນການອາຫານແບບປະສົມ, pescatarian, vegetarian ແລະ vegan ທີ່ມີສ່ວນໃຫຍ່, ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຊບແລະວິທີການກິນທີ່ທ່ານຈະເພີດເພີນ.
- ລອງສູດອາຫານໃໝ່ທຸກໆ 30 ມື້ ແລະເບິ່ງອອກວ່າມີສູດພິເສດຕາມລະດູການ.
ຮອບວຽນ 28 ມື້:
- ປົດລັອກອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່ແລະສູດໃນແຕ່ລະເດືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານກ້າວຫນ້າ, ມີກໍາລັງໃຈແລະມີຄວາມສຸກການເດີນທາງ, ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.
ບວກກັບຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ:
- ການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນສະເພາະ, ຄວາມທ້າທາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍສົດ, ຫຼຸດລົງສູດຕາມລະດູການ, 'ສ້າງຄູ່ມືຂອງທ່ານເອງ', ການວາງແຜນປະຈໍາອາທິດ, ເຄື່ອງມືການຄ້າແລະຫຼາຍ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
7,02 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
No major updates this time. We’ve been busy working on some new features that will be released soon.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
The Body Coach Online Nutrition Ltd
Sovereign Gate 18-20 Kew Road
RICHMOND
TW9 2NA
United Kingdom
+44 20 3405 0786
