My Water Reminder: Drink Water

"ແອັບຯເຕືອນນ້ໍານີ້ແມ່ນຫນ້າລໍາຄານ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກ"

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມນ້ໍາເປັນປະຈໍາຈະ:
- ປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ
- ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- ແກ້ໄຂບັນຫາຜິວແຫ້ງ
- ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ
- ລ້າງສານພິດອອກ
- ປັບ​ປຸງ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​
- ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ

ແຕ່ເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ?
ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາລືມດື່ມແລະຕິດຕາມນ້ໍາ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງແອັບເຕືອນນໍ້າ ແລະປຸກຂອງຂ້ອຍ
ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຈະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳອັດສະລິຍະອັດຕະໂນມັດ ແລະໂມງປຸກຕະຫຼອດມື້.
ທ່ານສາມາດຕັ້ງເຕືອນນ້ໍາກ່ອນອາຫານ, ຫຼັງຈາກອາຫານ, ແລະກ່ອນນອນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີນ້ໍາ.
ພຽງ​ແຕ່​ໃສ່​ວ່າ​ທ່ານ​ດື່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຕືອນ​ນ​້​ໍ​າ​ຕົວ​ມັນ​ເອງ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້ app ນ​້​ໍ​າ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ຕິດ​ຕາມ​ນ​້​ໍ​າ​.

ດ້ວຍ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແລະ​ການ​ປຸກ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ ...
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການຕິດຕາມນ້ໍາປະຈໍາວັນ
- ໄດ້​ຮັບ​ເປັນ 8 ເຕືອນ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ລະ​ເລີຍ​
- ຕິດຕາມການດື່ມນ້ໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານສໍາລັບເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາ
- ປິດສຽງເຕືອນນ້ຳດ້ວຍແອັບນ້ຳ
- ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການຕິດຕາມການດື່ມແລະນ້ໍາ

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍແອັບ Water Tracker ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອັນມະຫາສານ.
1. ນ້ໍາ lubricates ຂໍ້ຕໍ່

2. ນໍ້າສ້າງນໍ້າລາຍ ແລະນໍ້າເມືອກ

3. ນ້ຳສົ່ງອົກຊີແຊນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ

4. ນໍ້າຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຜິວ ແລະຄວາມງາມ

5. ນ້ຳຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໄຫວອື່ນໆ

6. ນໍ້າຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ

7, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຂຶ້ນກັບນ້ໍາ

8. ນໍ້າຂັບລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍ

9. ນ້ຳຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ

10. ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຕ້ອງການນ້ໍາ

11. ນ້ຳເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດ ແລະ ສານອາຫານເຂົ້າເຖິງໄດ້

12. ນໍ້າປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

13. ນໍ້າຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ

14. ນ້ຳຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດໃນການເປັນຫລອດເລືອດ