ນ້ ຳ ດື່ມແຫຼວແມ່ນບັນທຶກແລະເຕືອນສະຕິເຄື່ອງດື່ມນ້ ຳ ດື່ມ, ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງມັນ
1. ການ ຈຳ ລອງທາດແຫຼວທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຫຼີ້ນກັບແຫຼວ
2. ບັນທຶກປະລິມານນໍ້າທີ່ທ່ານດື່ມທຸກໆມື້
3. ເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າ:
1. ຮັກສາວິຕາມິນບີປະຕິບັດງານປົກກະຕິແລະຍ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານເພື່ອຫລີກລ້ຽງໂລກອ້ວນ
2. ຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງວິຕາມິນ C
3. ຫລີກລ້ຽງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເຊັ່ນ: ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດອັກເສບໃນທໍ່ຍ່ຽວ
4. ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະການກະຕຸ້ນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ປັບປຸງທ້ອງຜູກ
5. ສົ່ງເສີມການລະລາຍຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນຂອງເສັ້ນເລືອດ
6. ສານລະລາຍຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວ, ປ້ອງກັນການເກີດຜິວ ໜັງ ແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຫຍາບຄາຍ
7. ຕ້ານພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ: ດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປັບອາຫານເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກເບົາຫວານ
8. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະພະຍາດ cerebrovascular.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ສ.ຫ. 2023