Sleep Tracker - Sleep Cycle
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
77 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າສະຖານະການນອນຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດໃນທຸກໆຄືນ?
Sleep Tracker ເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມວົງຈອນການນອນທີ່ຕິດຕາມສະຖານະການນອນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ມີຄຸນສົມບັດການບັນທຶກສຽງນອນ ແລະສຽງທີ່ກະຕຸ້ນການນອນ.
ດ້ວຍແອັບນີ້, ເຈົ້າສາມາດວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະບັນທຶກການນອນຫຼັບ ແລະ ການເວົ້າການນອນຫຼັບໂດຍໃຊ້ AI. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງສຽງນອນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍແລະການນອນ.
ທ່ານສາມາດສ້າງດົນຕີນອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ສຽງທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ປັບແຕ່ງຮູບແບບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍໂມງປຸກອັດສະລິຍະ. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານແລະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໄດ້ຮັບການວິເຄາະລະອຽດກັບ app ນີ້ທີ່ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານຈາກການນອນເຖິງຕອນເຊົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.
ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອນອນຫລັບເລິກຂຶ້ນໃນມື້ນີ້.
5 ລັກສະນະທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການວິເຄາະການນອນ:
1. ກວດເບິ່ງວົງຈອນການນອນໂດຍຜ່ານການວິເຄາະການນອນ
2. ໃຫ້ແຜນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປໂດຍຜ່ານແນວໂນ້ມການນອນປະຈໍາວັນ, ອາທິດແລະປະຈໍາເດືອນ
3. ກວດສອບໂດຍການບັນທຶກ snoring ຫຼືເວົ້າໃນການນອນຂອງທ່ານ.
4.ປ້ອງກັນການນອນໄມ່ຫລັບດ້ວຍສຽງກະຕຸ້ນການນອນ
5. ຕື່ນຂຶ້ນມາຄ່ອຍໆດ້ວຍການປຸກອັດສະລິຍະ
ແນະນຳສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ:
√ ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍສະເໝີເມື່ອຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າບໍ?
√ ເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກຢາກຮູ້ສຶກວ່າສຽງໃດທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງໃນລະຫວ່າງການນອນ?
√ ເຈົ້າຢາກຮູ້ຢາກເຫັນບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະນອນ ຫຼື ເວົ້າລົມຢູ່ໃນບ່ອນນອນບໍ?
√ ທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອຍ້ອນການນອນໄມ່ຫລັບບໍ?
√ ທ່ານຕ້ອງການນອນສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີການໂຍນແລະຫັນ?
√ ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໃນບັນທຶກທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ?
ຕົວຕິດຕາມການນອນຈະເຮັດມັນທັງຫມົດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຟັງຊັນລະອຽດເພີ່ມເຕີມ:
1. ການວິເຄາະການບັນທຶກຮອບວຽນນອນ
ກວດເບິ່ງບົດລາຍງານການວິເຄາະການນອນຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ຫຼືປະຈໍາເດືອນ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແນວໂນ້ມການນອນຂອງທ່ານຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ, ແສງ ແລະສຽງ. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາແຜນການປະຕິບັດສໍາລັບການນອນທີ່ສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮັກສາໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ໆ.
2. ຟັງສຽງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ
ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານອນເດິກ ຫຼືເວົ້າລົມໃນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານສາມາດວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍໃຊ້ AI ການຮັບຮູ້ການນອນ ແລະການບັນທຶກສຽງໃນເວລາກາງຄືນ.
3. ຟັງຊັນສຽງນອນ
ຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫລັບດ້ວຍສຽງນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດດ້ວຍສຽງການນອນຫຼາຍກວ່າ 30 ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າຊ່ວຍປ້ອງກັນການນອນໄມ່ຫລັບ. ມັນນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
4. ປັບແຕ່ງໂມງປຸກທີ່ສະຫຼາດຂອງທ່ານ
ເຈົ້າກັງວົນວ່າຂາດເວລາຕື່ນນອນບໍ? ທ່ານສາມາດຕື່ນນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການປຸກ smart.
ພຽງແຕ່ນອນດີ. ພວກເຮົາຈະປຸກທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານການປຸກສັ່ນ, ພາລະກິດຄວາມຊົງຈໍາ, ການຄິດໄລ່, ແລະພາລະກິດເກມ rock-paper-scissors.
5. ແຜນການໃນອະນາຄົດສໍາລັບການນອນທີ່ດີກວ່າ
ອີງຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານທີ່ວິເຄາະໃນແຕ່ລະມື້, ພວກເຮົາແນະນຳແຜນການນອນທີ່ລະອຽດ ແລະ ລະມັດລະວັງ, ລວມທັງເວລາໃດທີ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນໃນມື້ຕໍ່ໄປ ແລະ ເວລາຕື່ນນອນໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໄດ້.
ດາວໂຫລດ Sleep Tracker ມື້ນີ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໃຊ້ແອັບນີ້ເພື່ອນອນຫຼັບສະບາຍ ແລະຕື່ນມາສົດຊື່ນ. ປະສົບການການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
Sleep Tracker ເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມວົງຈອນການນອນທີ່ຕິດຕາມສະຖານະການນອນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ມີຄຸນສົມບັດການບັນທຶກສຽງນອນ ແລະສຽງທີ່ກະຕຸ້ນການນອນ.
ດ້ວຍແອັບນີ້, ເຈົ້າສາມາດວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າ ແລະບັນທຶກການນອນຫຼັບ ແລະ ການເວົ້າການນອນຫຼັບໂດຍໃຊ້ AI. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງສຽງນອນສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍແລະການນອນ.
ທ່ານສາມາດສ້າງດົນຕີນອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ສຽງທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ປັບແຕ່ງຮູບແບບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນດ້ວຍໂມງປຸກອັດສະລິຍະ. ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານແລະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໄດ້ຮັບການວິເຄາະລະອຽດກັບ app ນີ້ທີ່ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານຈາກການນອນເຖິງຕອນເຊົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.
ຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອນອນຫລັບເລິກຂຶ້ນໃນມື້ນີ້.
5 ລັກສະນະທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການວິເຄາະການນອນ:
1. ກວດເບິ່ງວົງຈອນການນອນໂດຍຜ່ານການວິເຄາະການນອນ
2. ໃຫ້ແຜນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປໂດຍຜ່ານແນວໂນ້ມການນອນປະຈໍາວັນ, ອາທິດແລະປະຈໍາເດືອນ
3. ກວດສອບໂດຍການບັນທຶກ snoring ຫຼືເວົ້າໃນການນອນຂອງທ່ານ.
4.ປ້ອງກັນການນອນໄມ່ຫລັບດ້ວຍສຽງກະຕຸ້ນການນອນ
5. ຕື່ນຂຶ້ນມາຄ່ອຍໆດ້ວຍການປຸກອັດສະລິຍະ
ແນະນຳສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ:
√ ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍສະເໝີເມື່ອຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າບໍ?
√ ເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກຢາກຮູ້ສຶກວ່າສຽງໃດທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງໃນລະຫວ່າງການນອນ?
√ ເຈົ້າຢາກຮູ້ຢາກເຫັນບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະນອນ ຫຼື ເວົ້າລົມຢູ່ໃນບ່ອນນອນບໍ?
√ ທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອຍ້ອນການນອນໄມ່ຫລັບບໍ?
√ ທ່ານຕ້ອງການນອນສະດວກສະບາຍໂດຍບໍ່ມີການໂຍນແລະຫັນ?
√ ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໃນບັນທຶກທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ?
ຕົວຕິດຕາມການນອນຈະເຮັດມັນທັງຫມົດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຟັງຊັນລະອຽດເພີ່ມເຕີມ:
1. ການວິເຄາະການບັນທຶກຮອບວຽນນອນ
ກວດເບິ່ງບົດລາຍງານການວິເຄາະການນອນຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ຫຼືປະຈໍາເດືອນ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແນວໂນ້ມການນອນຂອງທ່ານຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວ, ແສງ ແລະສຽງ. ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາແຜນການປະຕິບັດສໍາລັບການນອນທີ່ສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮັກສາໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ໆ.
2. ຟັງສຽງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ
ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້ານອນເດິກ ຫຼືເວົ້າລົມໃນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານສາມາດວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍໃຊ້ AI ການຮັບຮູ້ການນອນ ແລະການບັນທຶກສຽງໃນເວລາກາງຄືນ.
3. ຟັງຊັນສຽງນອນ
ຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫລັບດ້ວຍສຽງນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດດ້ວຍສຽງການນອນຫຼາຍກວ່າ 30 ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າຊ່ວຍປ້ອງກັນການນອນໄມ່ຫລັບ. ມັນນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
4. ປັບແຕ່ງໂມງປຸກທີ່ສະຫຼາດຂອງທ່ານ
ເຈົ້າກັງວົນວ່າຂາດເວລາຕື່ນນອນບໍ? ທ່ານສາມາດຕື່ນນອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການປຸກ smart.
ພຽງແຕ່ນອນດີ. ພວກເຮົາຈະປຸກທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານການປຸກສັ່ນ, ພາລະກິດຄວາມຊົງຈໍາ, ການຄິດໄລ່, ແລະພາລະກິດເກມ rock-paper-scissors.
5. ແຜນການໃນອະນາຄົດສໍາລັບການນອນທີ່ດີກວ່າ
ອີງຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານທີ່ວິເຄາະໃນແຕ່ລະມື້, ພວກເຮົາແນະນຳແຜນການນອນທີ່ລະອຽດ ແລະ ລະມັດລະວັງ, ລວມທັງເວລາໃດທີ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນໃນມື້ຕໍ່ໄປ ແລະ ເວລາຕື່ນນອນໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໄດ້.
ດາວໂຫລດ Sleep Tracker ມື້ນີ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຂອງທ່ານທັງຫມົດ. ໃຊ້ແອັບນີ້ເພື່ອນອນຫຼັບສະບາຍ ແລະຕື່ນມາສົດຊື່ນ. ປະສົບການການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
71 ຄຳຕິຊົມ
