Exhale: Guided Breathwork

Exhale ເປັນແອັບ breathwork ແລະສະມາທິທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດອັນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການ, ການສອດຄ່ອງກັບແລະການນອນ. Breathwork ເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ໄວ ແລະປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ຽນສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ວິທີຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະມີປະສິດທິພາບ, ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງປອດ, ຈັດການຄວາມຄຽດ ແລະຄວາມກັງວົນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເລື່ອນໄປນອນຫຼັບເລິກໆ, ປະຕິບັດໃນຈຸດສູງສຸດ, ແລະເອົາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ.