JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີ!

ແອັບ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ລໍ​ຖ້າ! ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາຊະນະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ JEFIT, ຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຄົນໃໝ່ ຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ມີລະດູການ, JEFIT ມີຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ, ມີບົດຝຶກຫັດຫຼາຍກວ່າ 1,400 ແລະກິດຈະວັດທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນຫຼາຍພັນລາຍການ, JEFIT ປັບແຕ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.

ແຜນອອກກຳລັງກາຍ & ແອັບຕິດຕາມບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງ, ຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະນ້ຳໜັກດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງ JEFIT.
• ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືເລືອກຈາກກິດຈະວັດທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
•ສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໄວວາໂດຍອີງໃສ່ເວລາຫຼືກຸ່ມກ້າມເນື້ອດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ເຂົ້າເຖິງຊຸດເຕັມຂອງເຄື່ອງມືເສີມສ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS
• ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຕິດຂັດດ້ວຍ Wear OS ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
• ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍການຄົ້ນຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລາດແລະການເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ, ເຫມາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາໄປ.
• ປັບແຕ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາດ້ວຍ Wear OS.
•ປ່ຽນລະຫວ່າງປອນແລະກິໂລກຣາມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
• ຊິງຄ໌ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດກັບບັນຊີແອັບຂອງທ່ານໃນ Wear OS ເພື່ອການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.

1,500+ ອອກກໍາລັງກາຍ & 850+ ປົກກະຕິການຝຶກອົບຮົມ
•ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອ HD ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຊີ້ນໍາໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງ JEFIT ເພື່ອການກວດກາທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ສ້າງ ແລະບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍໄປໃນທຸກກິດຈະວັດສຳລັບປະສົບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງ JEFIT.
• ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ດ້ວຍການຫຼິ້ນອັດຕະໂນມັດສຳລັບ cardio ໃນເຮືອນ.
• ອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະປະສິດທິຜົນ.

Active Fitness Community
• ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ 12 ລ້ານກວ່າຄົນໃນຊຸມຊົນ JEFIT ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ ແລະແຮງຈູງໃຈ.
• ບັນທຶກແຕ່ລະຊຸດ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າກັບໝູ່ເພື່ອນໂດຍໃຊ້ແອັບວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຜ່ານຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ແບ່ງປັນແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານກັບຊຸມຊົນເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳຈາກໝູ່ເພື່ອນອອກກຳລັງກາຍ.
• ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ Strength & Fitness Challenge ຂອງພວກເຮົາເພື່ອແຂ່ງຂັນ ແລະມີແຮງຈູງໃຈກັບແອັບອອກກຳລັງກາຍຂອງ JEFIT.
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມື້ນີ້ດ້ວຍຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ JEFIT ແລະຕົວຕິດຕາມບັນທຶກ! ດາວໂຫລດດຽວນີ້ເພື່ອບັນລຸທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງເຈົ້າ.

ອັບເດດໃໝ່:
• ຄຸນສົມບັດການວິເຄາະຂັ້ນສູງ (JEFIT Insights) ຕອນນີ້ສົດ! ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະຢ່າງລະອຽດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Apple Health & Strava: ເຊື່ອມຕໍ່ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນດຽວກັບ Apple Health ແລະ Strava.

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
•ເວັບໄຊທ໌: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/jefitapp/
• ສະຫນັບສະຫນູນ: [email protected]