Buttocks Workout: Leg & Butt
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,9star
111 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເກີບທີ່ເບິ່ງດີກວ່າດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ glute ທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ມື້ ແລະຟຣີ! ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍ 30 ມື້ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕະກົ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນສັ້ນ ແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີກົ້ນທີ່ຮ່ວມເພດ ແລະ glutes ໃນເວລາບໍ່ດົນ. ເຮັດວຽກກ້າມຊີ້ນກົ້ນຂອງເຈົ້າ!
ແອັບ Buttocks Workout 30 ມື້ຟຣີຂອງ Nexoft Mobile ເຮັດໃຫ້ການຝຶກຫັດກົ້ນຂອງເຈົ້າມ່ວນ ແລະງ່າຍດາຍ. ກົ້ນໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນ gym ໄດ້. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ. ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານແລະ app glutes stretch ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ເປັນຫຍັງແອັບອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນ ແລະກ້າມກົ້ນໂດຍ Nexoft Mobile?
- ການອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ.
- ເຜົາຜານໄຂມັນ, ສູນເສຍນ້ໍາແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງ nicer butt offline!
- ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຄໍາແນະນໍາສຽງແລະວິດີໂອທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມທ່ານໃນທາງ. ຮູບແບບທີ່ດີກວ່າ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, booty ໃຫຍ່ກວ່າ!
- squats ສໍາລັບກົ້ນແລະ hips
- ອອກກໍາລັງກາຍເຕະ Butt
- ອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ເຮັດວຽກອອກກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- Butt ເຮັດວຽກອອກ
- ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແຮງຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າ.
- ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍສະນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍລືມທີ່ຈະເຮັດວຽກ booty ທີ່!
- ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງ. ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະໄດ້ຮັບກົ້ນ sexy ວ່າ.
- ຫຼຸດນໍ້າໜັກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນຂອງຂາ ແລະຂາຂອງເຈົ້າ. ເປົ້າໝາຍການສູນເສຍນ້ຳໜັກບໍ່ເຄີຍງ່າຍກ່ອນແອັບນີ້.
- ວຽກງານທີ່ທ້າທາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ກາງຄືກັນ.
- ເປົ້າຫມາຍ: glutes, ກົ້ນ, ຂາ, ຊ່ອງຫວ່າງຕົ້ນຂາ, abs, ຫຼັກ, ຫຼັງ, cardio, bikini body ແລະຫຼາຍ!
- ອອກກໍາລັງກາຍເປັນພິເສດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງ.
- 30 ມື້ອອກກໍາລັງກາຍຂາແລະຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
- quad ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່, gluteus maximus ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ!
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ແລ້ວເຈົ້າຈະຕຸ້ຍ ແລະຂາ! ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນຂາມີຢູ່ນີ້, ມີຂາບາງໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ!
ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຂາພາຍໃນ, ດຶງຂາ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂານອກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຢູ່ເຮືອນ. ມີຂາໂຕນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຂາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້.
ຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເຫື່ອອອກກັບພວກເຮົາທຸກໆມື້ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະມີຟອງນັ້ນແຕ່ໃນ 30 ມື້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເຫຼົ່ານີ້!
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືເພື່ອໃຫ້ໄວແລະມີປະສິດທິພາບ. ເລືອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍສະໂພກ ແລະອອກກຳລັງກາຍຂາ. ແຕ່ລະຄົນມີຈຸດສຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໄວ, ປະສິດທິຜົນແລະຟຣີ! ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ດາວໂຫລດ Buttocks Workout App ແລະໄດ້ຮັບກົ້ນທີ່ເບິ່ງງາມກວ່າມື້ນີ້!
ແອັບ Buttocks Workout 30 ມື້ຟຣີຂອງ Nexoft Mobile ເຮັດໃຫ້ການຝຶກຫັດກົ້ນຂອງເຈົ້າມ່ວນ ແລະງ່າຍດາຍ. ກົ້ນໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ. ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນ gym ໄດ້. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ. ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານແລະ app glutes stretch ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ເປັນຫຍັງແອັບອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນ ແລະກ້າມກົ້ນໂດຍ Nexoft Mobile?
- ການອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫື່ອອອກ.
- ເຜົາຜານໄຂມັນ, ສູນເສຍນ້ໍາແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງ nicer butt offline!
- ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຄໍາແນະນໍາສຽງແລະວິດີໂອທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມທ່ານໃນທາງ. ຮູບແບບທີ່ດີກວ່າ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, booty ໃຫຍ່ກວ່າ!
- squats ສໍາລັບກົ້ນແລະ hips
- ອອກກໍາລັງກາຍເຕະ Butt
- ອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ. ເຮັດວຽກອອກກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- Butt ເຮັດວຽກອອກ
- ຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກສໍາລັບແຮງຈູງໃຈທີ່ດີກວ່າ.
- ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍສະນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍລືມທີ່ຈະເຮັດວຽກ booty ທີ່!
- ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງ. ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະໄດ້ຮັບກົ້ນ sexy ວ່າ.
- ຫຼຸດນໍ້າໜັກດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນຂອງຂາ ແລະຂາຂອງເຈົ້າ. ເປົ້າໝາຍການສູນເສຍນ້ຳໜັກບໍ່ເຄີຍງ່າຍກ່ອນແອັບນີ້.
- ວຽກງານທີ່ທ້າທາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ກາງຄືກັນ.
- ເປົ້າຫມາຍ: glutes, ກົ້ນ, ຂາ, ຊ່ອງຫວ່າງຕົ້ນຂາ, abs, ຫຼັກ, ຫຼັງ, cardio, bikini body ແລະຫຼາຍ!
- ອອກກໍາລັງກາຍເປັນພິເສດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.
- ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງ.
- 30 ມື້ອອກກໍາລັງກາຍຂາແລະຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
- quad ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່, gluteus maximus ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ!
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ແລ້ວເຈົ້າຈະຕຸ້ຍ ແລະຂາ! ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນຂາມີຢູ່ນີ້, ມີຂາບາງໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ!
ທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍຕົ້ນຂາພາຍໃນ, ດຶງຂາ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂານອກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຢູ່ເຮືອນ. ມີຂາໂຕນໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຂາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້.
ຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເຫື່ອອອກກັບພວກເຮົາທຸກໆມື້ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະມີຟອງນັ້ນແຕ່ໃນ 30 ມື້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເຫຼົ່ານີ້!
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍມືເພື່ອໃຫ້ໄວແລະມີປະສິດທິພາບ. ເລືອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍສະໂພກ ແລະອອກກຳລັງກາຍຂາ. ແຕ່ລະຄົນມີຈຸດສຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໄວ, ປະສິດທິຜົນແລະຟຣີ! ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່? ດາວໂຫລດ Buttocks Workout App ແລະໄດ້ຮັບກົ້ນທີ່ເບິ່ງງາມກວ່າມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,9
108 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
Maisia 8 vungjong 5 Her
- ແຈ້ງວ່າບໍ່ເໝາະສົມ
25 ຕຸລາ 2022
That prefect for me ❤
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
