ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ Muscle Monster Workout Planner! ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ສ້າງກ້າມເນື້ອ, ຫຼືເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ, ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, app ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ sculpt ຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານແລະບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງການປະຕິບັດ. ປົດລັອກທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນ monster calisthenics ທີ່ແທ້ຈິງ!
ປະສົບການຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:
- ການວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນຕົວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ
- Master 300+ ການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນຂອງພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ການອອກກໍາລັງກາຍ 21 ວັນທ້າທາຍຟຣີ
- ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ calisthenics ແລະປົກກະຕິ
- ໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ
- ຄູຝຶກ AI ສ່ວນບຸກຄົນ
- ຄໍາແນະນໍາການສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ
- ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ
Muscle Monster ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວແບບສະເໝືອນຂອງທ່ານ, ນຳພາທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ປັບແຕ່ງໃຫ້ເຂົ້າກັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືປະຕິບັດ calisthenics ກ້າວຫນ້າ, app ນີ້ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງທ່ານ.
ແອັບຟິດເນສຊາຍສູງສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນ Calisthenics. ດ້ວຍ Muscle Monster, ທ່ານສາມາດປົດລັອກພື້ນທີ່ໃໝ່ທັງໝົດຂອງການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍ, ຢູ່ທີ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
[ 0 ແອັບກ້າມເນື້ອພື້ນຖານ: ເລີ່ມຕົ້ນຈາກພື້ນຖານ]
ບໍ່ວ່າລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ແອັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາແມ່ນທາງອອກສຳລັບຄວາມຕ້ອງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍ, ແອັບ Workout Planner ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສຳລັບທ່ານໃນການເລີ່ມຕົ້ນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນ.
[ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍ 21 ມື້ຟຣີ]
ບອກລາການອອກກຳລັງກາຍແບບທົ່ວໄປ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນ 21 Day Workout Challenge ໄດ້ຟຣີ. ແອັບຂອງພວກເຮົາມີເທັກໂນໂລຍີ AI ທີ່ທັນສະໄໝທີ່ປັບແຕ່ງການວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງຢ່າງ.
[ເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍດ້ວຍການຄລິກດຽວ]
ບໍ່ມີການຕິດຕັ້ງທີ່ສັບສົນ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສັບສົນອີກຕໍ່ໄປ. ພຽງແຕ່ເລືອກເວລາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ "ເລີ່ມຕົ້ນ" ແລະດໍາເນີນການເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທັນທີ. ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງລັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼືຮັກສາຄວາມເໝາະສົມ - Muscle Monster ສະໜອງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.
[ ການທົບທວນຄືນທ່າອ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍ ]
ຕິດຕາມການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຮັກສາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນພະຍານເຖິງພະລັງທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
Muscle Monster Workout Planner - ແອັບເສີມກ້າມເນື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຊາຍ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນ?
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ: Calisthenics ການສູນເສຍນ້ໍາ, ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືທັງສອງ.
- ແບ່ງປັນລາຍລະອຽດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ອາຍຸສູງສຸດ, ແລະນ້ໍາ.
- ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ: ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ຄວາມກັງວົນ posture, ແລະອື່ນໆອີກ.
Pro tip: ມີຄວາມຊື່ສັດໃນຄໍາຕອບຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສ້າງແຜນອອກກຳລັງກາຍ 21 ມື້ທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບເປົ້າໝາຍຕ່າງໆ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສະເພາະ, ແນໃສ່ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ພວກເຮົາກໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານແລ້ວ. ພວກເຮົາຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບັນທຶກຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງ.
ທ່ານຈະມີການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂອງ 200+ workouts, ລວມທັງ:
- ອອກກໍາລັງກາຍແລະການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
- ການທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍ 21 ມື້
- ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ
- ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນ
- ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ
- ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນປົກກະຕິ ໂດຍມີອຸປະກອນຂັ້ນຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນເລີຍ
- Calisthenics ຫຼື dumbbell workouts ເຮືອນ.
ຢ່າພາດ! ສຳຫຼວດກິດຈະກຳອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງຈະມາຮອດຂອງພວກເຮົາ ແລະຂໍ້ສະເໜີພິເສດເພື່ອເພີ່ມພະລັງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບ Muscle Monster Workout Planner ມື້ນີ້ ແລະປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆ. ເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ, ສຸຂະພາບ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ພ.ຈ. 2024