Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາວາລະສານສ່ວນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພິມເສັ້ນດຽວ. ລອງໃຊ້ແອັບໄດອາຣີ ແລະ ຕິດຕາມອາລົມທີ່ອອກແບບມາຢ່າງສວຍງາມ ແລະ ໜ້າອັດສະຈັນໃນຕອນນີ້ໄດ້ຟຣີ!


😁 DAYLIO ແມ່ນຫຍັງ

Daylio Journal & Diary ເປັນແອັບຯທີ່ຫຼາກຫຼາຍຄວາມສາມາດ, ແລະທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄປໃນອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມ. ໝູ່​ເປົ້າ​ໝາຍ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ. ຄູຝຶກສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ. ບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງຕິດຕາມອາລົມ. ບັນທຶກອາຫານຮູບພາບຂອງທ່ານ. ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ, ສະ​ມາ​ທິ, ກິນ​ອາ​ຫານ, ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ. ດູ​ແລ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ, ອາ​ລົມ, ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ. ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ດີ​ເປັນ​ກະ​ແຈ​ໃນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ໂປຣ​ໄຟລ​ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ.

ນີ້​ແມ່ນ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​, ແລະ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​. ໃຊ້ Daylio Diary ເປັນວາລະສານ bullet ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຫຼືຕົວຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ. ພວກເຮົາສ້າງມັນຢູ່ໃນສາມຫຼັກການ:

✅ ໄປສູ່ຄວາມສຸກ ແລະ ປັບປຸງຕົນເອງດ້ວຍການຄິດຮອດວັນຂອງເຈົ້າ.
✅ ກວດສອບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ວຽກອະດິເລກໃໝ່ຂອງເຈົ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
✅ສ້າງນິໄສໃຫມ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີອຸປະສັກ - ບໍ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງການຮຽນຮູ້. Daylio ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ - ສ້າງລາຍການທໍາອິດຂອງທ່ານໃນສອງຂັ້ນຕອນ.

ສໍາລັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບມີກິດຈະກໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ໂປຣແກມເພີ່ມອາລົມໄດ້! ທ່ານສາມາດວັດແທກຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານໃນສະຖິຕິ.


🤔 ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ

ເລືອກອາລົມ / ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບັນທຶກແລະເກັບຮັກສາບັນທຶກແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີຮູບພາບ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມບັນທຶກສຽງ ແລະບັນທຶກສຽງໄດ້! Daylio ກໍາລັງເກັບກໍາອາລົມແລະກິດຈະກໍາທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນສະຖິຕິແລະປະຕິທິນ. ຮູບແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈນິໄສຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ, ເປົ້າໝາຍ, ນິໄສຂອງເຈົ້າ ແລະສ້າງແບບຢ່າງເພື່ອໃຫ້ມີຜົນດີຫຼາຍຂຶ້ນ!

ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງລາຍການທັງໝົດໃນຕາຕະລາງ ຫຼືປະຕິທິນ ແລະແບ່ງປັນໃຫ້ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ, Daylio ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ:
⭐ເຮັດໃຫ້ການສະທ້ອນເປັນນິໄສປະຈໍາວັນ
⭐ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ
⭐ໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນໃຫຍ່ຂອງໄອຄອນທີ່ສວຍງາມສໍາລັບກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
⭐ຟື້ນຟູຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານຜ່ານບັນທຶກຮູບພາບແລະບັນທຶກສຽງ
⭐ປະສົມແລະກົງກັບອາລົມຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ emojis ຕະຫລົກ
⭐ ສຳ ຫຼວດສະຖິຕິທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຕາຕະລາງລາຍອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືປີ
⭐ ລົງເລິກເຂົ້າໄປໃນສະຖິຕິຂັ້ນສູງສໍາລັບທຸກໆອາລົມ, ກິດຈະກໍາ, ຫຼືກຸ່ມ
⭐ປັບແຕ່ງຫົວຂໍ້ສີ
⭐ເພີດເພີນກັບກາງຄືນດ້ວຍໂໝດມືດ
⭐ເບິ່ງທັງປີຂອງທ່ານໃນ 'ປີໃນ Pixels'
⭐ສ້າງເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ, ອາທິດຫຼືປະຈໍາເດືອນແລະກະຕຸ້ນຕົວທ່ານເອງ
⭐ສ້າງນິໄສແລະເປົ້າຫມາຍແລະເກັບກໍາຜົນສໍາເລັດ
⭐ແບ່ງປັນສະຖິຕິກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
⭐ ສຳ ຮອງຂໍ້ມູນຢ່າງປອດໄພແລະຟື້ນຟູການເຂົ້າຂອງທ່ານຜ່ານ Google Drive ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
⭐ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນແລະຢ່າລືມສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ
⭐ເປີດລັອກ PIN ແລະຮັກສາບັນທຶກຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ
⭐ສົ່ງອອກເອກະສານ PDF ແລະ CSV ເພື່ອແບ່ງປັນຫຼືພິມລາຍການຂອງທ່ານ


🧐 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພ

Daylio Journal ແມ່ນ​ໂດຍ​ຫຼັກ​ການ​ເປັນ​ບັນ​ທຶກ​ສ່ວນ​ຕົວ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ເກັບ​ຫຼື​ເກັບ​ກໍາ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ທີ່ Daylio, ພວກເຮົາເຊື່ອໃນຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະຄວາມຊື່ສັດ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງເວລາສຳຮອງໄວ້ໃນບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນຄລາວສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ຫຼືເອົາໄຟລ໌ສຳຮອງໄປນຳທ່ານທຸກທີ່. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.

ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ເກັບ​ໄວ້​ໃນ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ຊື່​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ app ແມ່ນ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ໂດຍ​ກິດ​ຫຼື​ຂະ​ບວນ​ການ​ອື່ນໆ​. ການສຳຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກໂອນໄປໃສ່ Google Drive ຜ່ານຊ່ອງທີ່ປອດໄພ (ເຂົ້າລະຫັດໄວ້).

ພວກເຮົາບໍ່ສົ່ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄປຫາເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງລາຍການຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບພາກສ່ວນທີສາມອື່ນໆບໍ່ສາມາດອ່ານຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄດ້.