AARP Staying Sharp

ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທັກສະຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍບໍ?

ແອັບ AARP™ Staying Sharp® ແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການດຳເນີນຊີວິດແບບລວມສູນເພື່ອສຸຂະພາບສະໝອງ ແລະ ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈຳ, ຈຸດສຸມ ແລະອື່ນໆອີກ.

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງຍ້ອນຄວາມຊົງຈຳເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ລືມບ່ອນທີ່ເຈົ້າວາງກະແຈ ຫຼືໂທລະສັບຂອງເຈົ້າບໍ? ໃນ "ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາ - ມັນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ບໍ?" ສິ່ງທ້າທາຍ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຫນ່ວຍຄວາມຈໍາເຮັດວຽກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທ້າທາຍ Digital Declutter ຂອງພວກເຮົາຍັງສອນວິທີຈັດການໂລກດິຈິຕອນຂອງທ່ານ. ຄົ້ນ​ພົບ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ການ​ເປັນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ distracting ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​.

ແລະຖ້າທ່ານເບື່ອທີ່ຈະລືມລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຄົນໃໝ່ໆທີ່ທ່ານພົບ, ການທ້າທາຍ Faces & Names ຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮຽນຮູ້ຄວາມລັບຂອງຄົນທີ່ປະທັບໃຈທີ່ບໍ່ເຄີຍລືມຊື່.

ການຮັກສາສິ່ງທ້າທາຍ Sharp ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຈາກສະພາໂລກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະຫມອງຂອງ AARP, ການຮ່ວມມືເອກະລາດຂອງນັກວິທະຍາສາດ, ທ່ານຫມໍ, ນັກວິຊາການແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນະໂຍບາຍ. ແຕ່ລະສິ່ງທ້າທາຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິດີໂອທີ່ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກ່ຽວກັບການເພີ່ມຄວາມຊົງຈໍາ ແລະການສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ. ຈາກນັ້ນທ່ານເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຮຽນຮູ້ນິໄສສຸຂະພາບຂອງສະໝອງ ແລະ ຄົ້ນພົບກິດຈະກຳງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດລວມເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ app ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດ:

ເອົາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະຫມອງແລະສຸຂະພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນ, ລວມທັງຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະລວມເອົານິໄສສຸຂະພາບເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ເອົາສິ່ງທ້າທາຍ Staying Sharp ໃນເວລາເດີນທາງ.

ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຈະຖືກບັນທືກ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມ ຫຼືຢຸດການທ້າທາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ. ແລະມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດ, ຄອມພິວເຕີຫຼືແທັບເລັດ.

ໃຜສາມາດໃຊ້ແອັບໄດ້?

ທຸກຄົນສາມາດດາວໂຫຼດ ແລະເບິ່ງຕົວຢ່າງແອັບ Staying Sharp® ໄດ້. ສະມາຊິກ AARP ແລະຜູ້ໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດອື່ນໆມີການເຂົ້າເຖິງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຫຼາຍ. ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ປະ​ກອບ​ມີ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​:

* ເອົາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈຸດລາງວັນ AARP*. ໂຄງການຄວາມສັດຊື່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄະແນນສໍາລັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາ, ລວມທັງສິ່ງທ້າທາຍ Staying Sharp ທີ່ມີເງື່ອນໄຂ.

* ບັນທຶກເນື້ອຫາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍໃຊ້ຄຸນສົມບັດ My Favorites.

* ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການເຂົ້າເຖິງແອັບ AARP Now ງ່າຍໆ. app ນີ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃຊ້​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຂ່າວ​, ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ແລະ​ການ​ປະ​ຢັດ​, ບວກ​ກັບ​ໄດ້​ຮັບ​ຄະ​ແນນ AARP Rewards​.

*ຄະແນນຮາງວັນ AARP ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຈະໝົດອາຍຸ 12 ເດືອນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ, ໃນແຕ່ລະເດືອນເປັນຊຸດຕໍ່ເດືອນ.

ກ່ຽວກັບການຢູ່ Sharp ແລະ AARP

Staying Sharp ແມ່ນໂຄງການ AARP ທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການລວມເອົາຫົກເສົາຫຼັກຂອງສຸຂະພາບສະຫມອງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. Staying Sharp ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາການປະຕິບັດສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະຍືນຍົງໂດຍອີງໃສ່ເສົາຄ້ໍາເຫຼົ່ານີ້: ສັງຄົມ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ, ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຄືນໃຫມ່ແລະສະຫມອງຂອງທ່ານ.

ໂຄງການໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກອຸດສາຫະກໍາໃນການແຂ່ງຂັນລະດັບຊາດຫຼາຍຢ່າງ - ລວມທັງລາງວັນ Digital Health Awards ແລະ eHealthcare Awards - ໄດ້ຮັບລາງວັນຊົມເຊີຍສໍາລັບວິດີໂອ, ເນື້ອຫາແບບໂຕ້ຕອບແລະການອອກແບບເວັບໄຊທ໌.

AARP ແມ່ນອົງການທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປເພື່ອເລືອກວິທີດຳລົງຊີວິດຕາມອາຍຸ. ດ້ວຍການປະກົດຕົວໃນທົ່ວປະເທດ, AARP ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຊຸມຊົນແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 100 ລ້ານຄົນອາເມລິກາ 50-plus ແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ: ຄວາມປອດໄພດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນແລະການບັນລຸສ່ວນບຸກຄົນ. AARP ຍັງຜະລິດສິ່ງພິມເຜີຍແຜ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ: AARP The Magazine ແລະ AARP Bulletin.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/