Healify: Sober Tracker

Healify, ແອັບ Android ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍບຸກຄົນຢຸດ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນນິໄສການດື່ມ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ສົມບູນແບບ ແລະການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງມັນ, Healify ໃຫ້ເຄື່ອງມື ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມສຸຂຸມ ແລະຮັບເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດຂອງ Healify:

Sobriety Tracker: ແກນຫຼັກຂອງ Healify ແມ່ນຕົວຕິດຕາມຄວາມສຸພາບທີ່ມີອໍານາດຂອງມັນ. ຄຸນສົມບັດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າໂດຍການຕິດຕາມເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີສະຕິມາດົນປານໃດ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມທີ່ງຽບສະຫງົບ, ທ່ານຈະມີຕົວຊີ້ບອກທີ່ວັດແທກໄດ້ຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານມຸ່ງຫມັ້ນແລະສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຊົາເຫຼົ້າ.

ເຄື່ອງຄິດເລກເງິນຝາກປະຢັດ: Healify ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທາງດ້ານການເງິນຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືເຊົາເຫຼົ້າໂດຍຜ່ານເຄື່ອງຄິດເລກເງິນຝາກປະຢັດ. ເຄື່ອງຄິດໄລ່ເງິນຝາກປະຢັດຈະຄິດໄລ່ເງິນທີ່ທ່ານປະຫຍັດໃນໄລຍະເວລາໂດຍການລະເວັ້ນຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເງິນທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນໄລຍະຫນຶ່ງອາທິດ, ເດືອນແລະປີ. ເປັນ​ພະຍານ​ເຖິງ​ການ​ເກັບ​ເງິນ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ທີ່​ໄດ້​ສະສົມ​ໄວ້​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມຸ່ງ​ໝັ້ນ​ໃນ​ຊີວິດ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ເຫຼົ້າ, ເສີມ​ຂະຫຍາຍ​ຄວາມ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທີ່​ຈະ​ເຊົາ​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ.

ເຄື່ອງຕິດຕາມເຫຼົ້າ: ເຄື່ອງຕິດຕາມເຫຼົ້າຂອງ Healify ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຮູບແບບການດື່ມຂອງທ່ານ. ໂດຍການສັງເກດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈນິໄສຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການກໍານົດຜົນກະທົບຕໍ່ທີ່ນໍາໄປສູ່ການດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ. ເຄື່ອງມືຕິດຕາມເຫຼົ້າໃຫ້ອຳນາດໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມການເລືອກຂອງເຈົ້າ ແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ.

ຮູບແບບຄວາມຢາກ: ການເອົາຊະນະຄວາມຢາກເຫຼົ້າມັກຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. Healify ແກ້ໄຂສິ່ງທ້າທາຍນີ້ດ້ວຍຮູບແບບຄວາມຢາກທີ່ສ້າງສັນ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຄວາມຢາກຈະແກ່ຍາວເຖິງປະມານ 20 ນາທີໂດຍສະເລ່ຍ. ໂໝດຄວາມຢາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທ່ອງຂຶ້ນຜ່ານຄວາມຢາກໄດ້ເປັນເວລາ 20 ນາທີ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າມີອາການຊ້ຳອີກໃນລະຫວ່າງນີ້. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂແລະເຕັກນິກການປະຕິບັດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢາກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຫຼົ້າ. ຈາກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຈິດ​ໃຈ​ກັບ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ distraction, ຮູບ​ແບບ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ເພື່ອ​ນໍາ​ທາງ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ດື່ມ.

ວາລະສານ: Healify ເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະທ້ອນຕົນເອງແລະການສະແດງຕົນເອງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງໄປສູ່ການ sobriety. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຂອງວາລະສານ, ທ່ານມີພື້ນທີ່ປອດໄພ ແລະເປັນສ່ວນຕົວເພື່ອບັນທຶກຄວາມຄິດ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະສຳຫຼວດອາລົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນເປັນບ່ອນປິ່ນປົວເພື່ອບັນທຶກປະສົບການຂອງເຈົ້າ, ບັນທຶກຊ່ວງເວລາຂອງການເຕີບໂຕ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຈຸດສໍາຄັນຕາມເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຊົາເຫຼົ້າ.

Wallpapers ແຮງຈູງໃຈ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, Healify ສະເຫນີຊຸດຮູບວໍເປເປີທີ່ດົນໃຈ. ຮູບວໍເປເປີເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເປັນການເຕືອນປະຈໍາວັນກ່ຽວກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າ.

ດ້ວຍ Healify, ທ່ານມີຄູ່ສະໜັບສະໜຸນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະນຳພາເຈົ້າຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ໄຊຊະນະຂອງການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຕົວຕິດຕາມສະຕິປັນຍາ, ເຄື່ອງຕິດຕາມເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງຄິດເລກປະຢັດ, ຮູບແບບຄວາມຢາກ, ວາລະສານ, ແລະຮູບວໍເປເປີສ້າງແຮງຈູງໃຈເພື່ອສ້າງແຜນການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືເຊົາເຫຼົ້າ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ທຸກໆບາດກ້າວນັບ. Healify ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານໃນການສະແຫວງຫາຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດແອັບມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.