ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າ ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນິໄສທຳອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການດື່ມນໍ້າ? ປະມານ 60-80% ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນນ້ໍາ, ແລະນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບເກືອບທຸກຫນ້າທີ່. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ປ້ອງກັນພະຍາດ, ຊະລໍຄວາມແກ່, ເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ, ຄົນເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ລືມດື່ມນ້ຳ ຫຼື ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າປະລິມານນ້ຳທີ່ຈະດື່ມຕໍ່ມື້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາພັດທະນາແອັບເຕືອນເຕືອນນ້ຳດື່ມທີ່ດີທີ່ຄິດໄລ່ວ່າເຈົ້າຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມການຮັບນ້ຳໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເໜືອກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ກ້າວໄປອີກບາດກ້າວໜຶ່ງເກີນກວ່າແອັບນ້ຳມາດຕະຖານສຳລັບນ້ຳດື່ມ ແລະ ແນໃສ່ໃຫ້ເຈົ້າມີນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການຮັບນ້ຳຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຕືອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ສະເໝີ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຫຍັງສໍາລັບມັນ? ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງ.
1. ພວກເຮົາໄດ້ຮັກສາຫຼັກການດ້ານຈັນຍາບັນເຫນືອສິ່ງອື່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາພັດທະນາແອັບຯເຕືອນນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມເນື້ອໃນທັງຫມົດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຍອມຮັບໃນດ້ານສຸຂະພາບຮ່ວມກັນກັບນັກອາຫານໃນທີມງານຂອງພວກເຮົາ.
2. ພວກເຮົາສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນທັງໝົດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າເພື່ອເຕືອນນໍ້າດື່ມ ແລະຕິດຕາມການຮັບນໍ້າ. ເຈົ້າສາມາດຄິດວ່າພວກເຮົາເປັນຄູຝຶກ Hydro ຂອງທ່ານ !
3. ການກິນນໍ້າທີ່ແນະນໍາປະຈໍາວັນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ, ເພດ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຂໍ້ມູນທາງການແພດ (oedema, constipation, ແລະອື່ນໆ) ແລະແມ້ກະທັ້ງສະພາບອາກາດ. ພວກເຮົາໄດ້ດູແລຂອງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສ້າງໂຄງການພິເສດສໍາລັບທ່ານ.
4. ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງແຜນການສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີນ້ໍາແນະນໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ມື້ເຊັ່ນ: ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ຍິງໃຫ້ນົມລູກແລະເດັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເລືອກຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືພາ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາປ່ຽນເປັນຕົວຕິດຕາມນ້ໍາສໍາລັບແອັບຯຖືພາທີ່ມີເນື້ອຫາທັງຫມົດ!
5. ຈຸດປະສົງໃນການດາວໂຫຼດແອັບ hydration ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ຕ້ອງການເຕືອນນ້ໍາດື່ມເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາ, ຜິວຫນັງ hydration, ສຸຂະພາບຫຼືສ້າງກ້າມຊີ້ນ? ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຄໍາແນະນໍາການສອນສໍາລັບທ່ານ, ຄໍານຶງເຖິງຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນແລະທາງການແພດຂອງທ່ານ.
6. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນ້ໍາດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກປະລິມານນ້ໍາຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ສະເໜີເຄື່ອງດື່ມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຕັ້ງແຕ່ຊາ, ກາເຟ ຈົນເຖິງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມແວ່ນຕາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ກຽມໄວ້ໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມແຕ່ລະອັນເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະດວກໃນການໃຊ້ງານ.
7. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນຂອງທຸກຄົນວ່າ ຄາເຟອີນ ຊ່ວຍໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ. ແຕ່ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າກິນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄວນ? ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອປ້ອງກັນທ່ານຈາກການສໍາຜັດກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄາເຟອີນ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເນື້ອໃນຄາເຟອີນຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ. ພວກເຮົາຍັງເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
8. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າດື່ມນໍ້າຢ່າງພຽງພໍແມ່ນສີຍ່ຽວຂອງເຈົ້າ? ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດໜ້າທີ່ເຕືອນການຂາດນໍ້າໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມປັດສະວະໄດ້.
ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະສ້າງກຸ່ມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ຽນນິໄສການດື່ມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນເກມ. ດາວໂຫຼດແອັບເຕືອນຕົວຕິດຕາມນ້ຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຟຣີເພື່ອເພີ່ມປ້າຍຂອງເຈົ້າ ແລະເກັບຈຸດເພີ່ມເຕີມຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າໃນການແຂ່ງຂັນນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ມ.ນ. 2024