Weight Loss for Men: Workout
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,9star
1,88 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
app ການສູນເສຍນ້ໍາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ - ເປັນການແກ້ໄຂໄວແລະປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ!
ແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກສຳລັບຜູ້ຊາຍເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ ແລະມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນມືອາຊີບດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, ແຜນການ 5 ລະດັບຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ປະຕິບັດຕາມແຜນການ 4 ອາທິດຂອງພວກເຮົາທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້. ບອກລາໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ເຕົ້ານົມຜູ້ຊາຍ, ແລະຈັບຄວາມຮັກ.
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສຸມໃສ່ abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນ, ຂາແລະຮ່າງກາຍເຕັມທີ່. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນຝີມືໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານໄຂມັນໜ້າທ້ອງ ແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ ຫຼືອຸປະກອນ - ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະປະສິດທິພາບ incredibly.
ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຂອງເຈົ້າແລະຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນຈະດົນໃຈໃຫ້ທ່ານສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄວນພາດ:
- ແຜນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະຜົນໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ.
- ອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນຕ່າງໆເປົ້າຫມາຍໃສ່ຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນແລະຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
- ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ໄວຢູ່ເຮືອນໃນພຽງແຕ່ 4 ອາທິດ.
- ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ອອກກໍາລັງກາຍທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
- ຜົນກະທົບຕ່ໍາ, ເຂົ່າ & wrist-friendly ທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່.
- ອອກກຳລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເຕັມຮ່າງກາຍ, ອອກກຳລັງກາຍ abs, ອອກກຳລັງໜ້າເອິກ, ອອກກຳລັງກາຍຂາ, ອອກກຳລັງກາຍແຂນ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດອັດສະລິຍະເພື່ອບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະຕຸ້ນ.
- ວິດີໂອແນະນໍາຈາກຄູຝຶກມືອາຊີບ.
- ຊິ້ງແຄລໍຣີ ແລະຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍກັບ Google Fit.
- ເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອົບອຸ່ນ.
ນີ້ແມ່ນເປັນ app ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນຂັ້ນສູງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ໍາໄວແລະການສ້າງກ້າມເນື້ອ. ພຽງແຕ່ 4 ອາທິດ, ກໍາຈັດໄຂມັນຫນ້າທ້ອງແລະ abs sculpt, ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍແລະລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.
ປະສົບການພະລັງງານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ທັງຫມົດທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແອັບຂອງພວກເຮົາສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ HIIT (ການຝຶກຊ້ອມຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ), ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຄົ້ນພົບວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບໃໝ່ທີ່ງ່າຍ ແລະ ໄວດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນນີ້ທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຊາຍ. ຢ່າລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປ! ດາວນ໌ໂຫລດ app ການສູນເສຍນ້ໍາສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນປັດຈຸບັນເພື່ອຕອບສະຫນອງທ່ານ fitter!
ແອັບຫຼຸດນ້ຳໜັກສຳລັບຜູ້ຊາຍເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວ ແລະມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນມືອາຊີບດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, ແຜນການ 5 ລະດັບຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ປະຕິບັດຕາມແຜນການ 4 ອາທິດຂອງພວກເຮົາທີ່ປັບແຕ່ງແລ້ວເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້. ບອກລາໄຂມັນໜ້າທ້ອງ, ເຕົ້ານົມຜູ້ຊາຍ, ແລະຈັບຄວາມຮັກ.
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສຸມໃສ່ abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນ, ຂາແລະຮ່າງກາຍເຕັມທີ່. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນຝີມືໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານໄຂມັນໜ້າທ້ອງ ແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ ຫຼືອຸປະກອນ - ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະປະສິດທິພາບ incredibly.
ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຂອງເຈົ້າແລະຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນຈະດົນໃຈໃຫ້ທ່ານສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄວນພາດ:
- ແຜນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະຜົນໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ.
- ອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນຕ່າງໆເປົ້າຫມາຍໃສ່ຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, abs, ຫນ້າເອິກ, ແຂນແລະຂາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
- ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ໄວຢູ່ເຮືອນໃນພຽງແຕ່ 4 ອາທິດ.
- ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ອອກກໍາລັງກາຍທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
- ຜົນກະທົບຕ່ໍາ, ເຂົ່າ & wrist-friendly ທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່.
- ອອກກຳລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເຕັມຮ່າງກາຍ, ອອກກຳລັງກາຍ abs, ອອກກຳລັງໜ້າເອິກ, ອອກກຳລັງກາຍຂາ, ອອກກຳລັງກາຍແຂນ.
- ບົບຕິດຕາມລຸດອັດສະລິຍະເພື່ອບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະຕຸ້ນ.
- ວິດີໂອແນະນໍາຈາກຄູຝຶກມືອາຊີບ.
- ຊິ້ງແຄລໍຣີ ແລະຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍກັບ Google Fit.
- ເຕືອນປະຈໍາວັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການອອກກໍາລັງກາຍ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການອົບອຸ່ນ.
ນີ້ແມ່ນເປັນ app ອອກກໍາລັງກາຍເຮືອນຂັ້ນສູງສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ໍາໄວແລະການສ້າງກ້າມເນື້ອ. ພຽງແຕ່ 4 ອາທິດ, ກໍາຈັດໄຂມັນຫນ້າທ້ອງແລະ abs sculpt, ທ່ານຈະເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍແລະລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.
ປະສົບການພະລັງງານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ທັງຫມົດທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແອັບຂອງພວກເຮົາສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ HIIT (ການຝຶກຊ້ອມຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ), ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບຄວາມສາມາດໃນການເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຄົ້ນພົບວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບໃໝ່ທີ່ງ່າຍ ແລະ ໄວດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນນີ້ທີ່ອອກແບບມາໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຊາຍ. ຢ່າລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປ! ດາວນ໌ໂຫລດ app ການສູນເສຍນ້ໍາສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນປັດຈຸບັນເພື່ອຕອບສະຫນອງທ່ານ fitter!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,9
1,84 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
