Pagrindinės treniruotės negali išlyginti pilvo. Abs yra viena iš sunkiausių kūno dalių treniruoti. Norėdami tonuoti savo abs, jums reikia profesionalių ir mokslo pagrindinių raumenų treniruotes.
Mes rengiame sistemingą 30 dienų treniruotės planą savo kasdieniam pratimui. Šie pratimai padės jums deginti kalorijas, tonizuoti skrandį ir išlyginti jūsų liemens plotą.
Po 30 dienų pastebėsite, kaip pasikeičia abs abs. Jūs gausite seksualesnį kūną ir susikursite pasitikėjimo savimi.
Su animacijomis ir vaizdo gidais galite įsitikinti, kad naudojate tinkamą kiekvieno pratybų formą ir pasiekiate optimalius rezultatus. Jokios įrangos nereikia, todėl galite bet kada pradėti savo treniruotes namuose ar bet kurioje vietoje.
Pagrindiniai bruožai
- Įvairūs treniruotės kiekvieną dieną
- Palaipsniui didina pratimų intensyvumą
- Stebėkite svorio kritimą diagramose
- Stebėkite deginamąsias kalorijas
- Trenerio patarimai kiekvieno pratybų metu padės jums gauti geresnių rezultatų
- Nereikia įrangos, treniruotės su kūno svoriu
- Animacijos ir vaizdo gidai
- Tinka visiems, tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams
Treniruotės namuose
Pasimkite keletą minučių per dieną, kad namuose išlygintumėte pilvą. Nereikia jokios įrangos, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruotėms namuose.
Moterų fitneso programa
Laikykitės tinka ir prarasti pilvo riebalų su treniruotėmis moterims. Ši moterų fitneso programa yra profesionalus, praranda pilvo riebalų treniruotes ir treniruotes moterims. Visi šie praranda pilvo riebalų treniruotes ir treniruotes moterims, gali būti atliekami bet kuriuo metu.
Pilvo riebalų deginimas
Ši moterų fitneso programa turi pilvo riebalų deginimo treniruotes, moterų treniruotes, pratybų moterims, pagrindines treniruotes. Šie pilvo riebalų deginimo treniruotės, moterų treniruotės, pratybos moterims ir pagrindinės treniruotės pasirodė esąs padėti sukurti pilvo raumenis. Prakaitavimas su mūsų moterų treniruotės, pagrindinės treniruotės ir pratybos moterims!
Riebalų deginimo treniruotės ir "Hiit Workouts"
Geriausias riebalų deginimo treniruotes ir "hiit" treniruotes geresnei kūno formai. Burn kalorijas su riebalų deginimo treniruočių, ir derinti su hiit treniruotes, kad gauti geriausius rezultatus.
Fitneso treneris
Visus treniruotes sukuria profesionalus fitneso treneris. Treniruočių gidas per treniruotę, tarsi turėti asmeninį treniruoklį jūsų kišenėje!