Fit by Forrest: Workout & Diet
Pirkimai programoje
50+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pradėkite treniruotis su tikslu. Pasirinkite pritaikytą programą, atitinkančią jūsų tikslus, sugebėjimus ir įrangą. Forrest Jung sukurtos programos panaudoja jo 25 metų patirtį, kad padėtų jums stipresniems, fiziškesniems ir jaustis geriau.
Programos yra visiškai valdomos, todėl treniruotėse nereikia spėlioti ir galite sutelkti dėmesį į darbą.
Programėlės funkcijos
Individualizuotos programos, atitinkančios jūsų tikslus ir patirtį.
Mitybos gairės, padėsiančios pagerinti jūsų veiklą ir atsikratyti nereikalingų riebalų.
Stebėkite savo pažangą tiesiogiai programoje
Patirkite daugybę treniruočių stilių, kad padėtumėte ugdyti jėgą, kardio ir sportinius gebėjimus.
Vaizdo įrašų progresijos ir regresijos sudėtingesniems judesiams
Vadovai, kaip sekti makrokomandas ir tinkamai maitintis, kad paskatintumėte savo pažangą.
Bendruomenės parama ir interaktyvūs iššūkiai kas savaitę.
Vienos treniruotės
Kartais tiesiog norisi viską šiek tiek sumaišyti. Išbandykite vieną didelio intensyvumo treniruotę ir per trumpą laiką atlikite daugybę darbo.
Mobilumas
Vienas iš labiausiai neįvertintų sveikatos aspektų yra mobilumas. Prisijunkite prie daugybės skirtingų mobilumo seansų, kad pagerintumėte judesių diapazoną, kad galėtumėte judėti be skausmo.
Linksma
Tai gali būti slaptas tvaraus kūno rengybos padažas. Smagiausia pramoga ir galimybė sportuoti ne sporto salėje. Savaitės ir mėnesio iššūkiai padės jums naudotis savo kūno rengyba lauke ir pasidalinti jais su bendruomene.
Programos yra visiškai valdomos, todėl treniruotėse nereikia spėlioti ir galite sutelkti dėmesį į darbą.
Programėlės funkcijos
Individualizuotos programos, atitinkančios jūsų tikslus ir patirtį.
Mitybos gairės, padėsiančios pagerinti jūsų veiklą ir atsikratyti nereikalingų riebalų.
Stebėkite savo pažangą tiesiogiai programoje
Patirkite daugybę treniruočių stilių, kad padėtumėte ugdyti jėgą, kardio ir sportinius gebėjimus.
Vaizdo įrašų progresijos ir regresijos sudėtingesniems judesiams
Vadovai, kaip sekti makrokomandas ir tinkamai maitintis, kad paskatintumėte savo pažangą.
Bendruomenės parama ir interaktyvūs iššūkiai kas savaitę.
Vienos treniruotės
Kartais tiesiog norisi viską šiek tiek sumaišyti. Išbandykite vieną didelio intensyvumo treniruotę ir per trumpą laiką atlikite daugybę darbo.
Mobilumas
Vienas iš labiausiai neįvertintų sveikatos aspektų yra mobilumas. Prisijunkite prie daugybės skirtingų mobilumo seansų, kad pagerintumėte judesių diapazoną, kad galėtumėte judėti be skausmo.
Linksma
Tai gali būti slaptas tvaraus kūno rengybos padažas. Smagiausia pramoga ir galimybė sportuoti ne sporto salėje. Savaitės ir mėnesio iššūkiai padės jums naudotis savo kūno rengyba lauke ir pasidalinti jais su bendruomene.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
