Flowtime: Meditation & Relax

Mažiau streso. Atsparesnis. Sveikesni.

„Flowtime“ programėlėje yra moksliškai patvirtintų pamokų, kurias vedė žinomi vadovai įvairiomis temomis. Dėl nemokamo laikmačio režimo programa suderinama su kitomis programomis. Tai padeda įrašyti duomenis tik naudojant vieną programą, kol klausotės garso iš kitų programų. Užpildykite savo tikslo žiedus bet kokiu garso įrašu, kurio klausotės. Nors praktika yra lengva, meditaciją paprasta paversti nauju įpročiu.

# MOKSLINIAI GALIOJANČIOS PAMOKOS
Meditacija padeda atsipalaiduoti, kai vyksta pamoka. „Flowtime“ pamokos buvo moksliškai patvirtintos, siekiant pagerinti atsparumą stresui atsitiktinių imčių kontroliuojamame tyrime, baigtame bendradarbiaujant su „Mobio Interactive“ ir Toronto universitetu.
Yra apie 120 seansų iš profesionalių meditacijos instrukcijų, įskaitant kursus, susijusius su santykiais, pasirodymu, stresu, lyderyste, susikaupimu, nerimu, sąmoningu nėštumu ir pan.

# ĮKARTINIS KVĖPAVIMO MOKYMAS
Patirkite sąmoningą panardinimą naudodami mūsų naujoviškus garso, vaizdo ir vibracijos nurodymus. Suteikite galimybę net pradedantiesiems ugdyti ramų dabarties suvokimą ir neleiskite protui klajoti.

# GOAL TRACKER RINGS
Kasdien stebint savo tikslus, meditacija jaučiasi tikresnė ir mažiau kaip abstrakti, nepasiekiama koncepcija. Tai mažas žingsnis, kuris tikrai gali turėti įtakos siekiant savo tikslų. Kiekviena treniruotės minutė automatiškai įskaičiuojama uždarant žiedą.

# NEMOKAMAS LAIKMAČIO REŽIMAS
Kai vis dar randate jums tinkantį garsą iš skirtingų programų ir platformų, būtina įrašyti visą praktiką vienoje programoje. Įjunkite laikmačio režimą, galite laisvai klausytis bet kokių pamokų iš „Insight Timer“, „Calm“, „Headspace“ ar net „YouTube“. Tikslų stebėjimo priemonėse svarbi kiekviena jūsų treniruotės minutė.

# BIOFATGALINIS MEDITACIJA
Žinokite, kad ten pateksite, kai girdite garsą, patvirtinantį jūsų norimą būseną, nesvarbu, ar tai srautas, kvėpavimo darna, alfa ar teta būsena, ar sutelkta koncentracija. Nebereikia spėlioti ar pasikliauti vien jausmais. Galima nustatyti 11 metrikų.

# VIZUALIZUOTA TURI BIODUOMENŲ ATASKAITA
Duomenys realiuoju laiku yra svarbūs medituojant, o išsamios biografijos duomenų ataskaitos po praktikos taip pat yra labai svarbios, norint kiekvieną kartą įvertinti jūsų praktiką ir suprasti jūsų pažangą. Jutikliai pasyviai jaučia jūsų smegenų ir širdies veiklą, o programa paverčia juos vizualizuotais jūsų kūno veiklos grafikais. Po treniruotės nekantriai pamatysite, kaip gerai pasirodysite.

# MĖNESIO IR METŲ ATASKAITA
Tendencijos padeda mums pamatyti bendrą vaizdą, kai atsiranda nedideli pokyčiai. Jie padeda lengviau pastebėti svarbius pokyčius. Kai kurios metrikos, pvz., ŠSD, gali būti mažiau jautrios, todėl geriau jas žiūrėti kas mėnesį arba kasmet.

**Programėlę „Flowtime“ galite naudoti vieną arba su „Flowtime“ galvos juostele, kurią galite įsigyti programėlėje.**

Gavusi jūsų leidimą, „Flowtime“ gali įrašyti Mindful Minutes „Apple Health“ programoje, kad galėtų stebėti sveikatą.

Jei turite klausimų, nedvejodami susisiekite su mumis. Galite atsiųsti atsiliepimą apie programėlę arba el.

Paslaugų teikimo sąlygos: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
Palaikymo el. paštas: [email protected].