Intellect: Create A Better You

Jei jaučiatės mažiau motyvuotas, psichiškai perdegęs arba norite būti produktyvesnis, atėjote į reikiamą vietą.

Intelektas yra pirmaujantis šiuolaikinis psichikos sveikatos priežiūros sprendimas kiekvienam. Sukurkite sveikus įpročius ir pakelkite nuotaiką naudodami mūsų savitarnos kognityvinės elgesio terapijos programą. Kliniškai patvirtintas psichologų ir elgsenos ekspertų, mūsų nedidelis turinys ir kasdieniai pratimai yra veiksmingas būdas pagerinti save.

Lengvai susitaikykite su internetiniu terapeutu, kad pradėtumėte kelionę į sveiką protą (pasiekiama tik tam tikrose rinkose nuo 2022 m. balandžio 1 d.). Prisijunkite prie mūsų bendruomenės, kurią sudaro 3 milijonai vartotojų, ir prisiregistruokite šiandien!

funkcijos

Viena geriausių 2020 m. „Google“ programų, „Intellect“ aptarnauja naudotojus daugiau nei 50 šalių visame pasaulyje. Intelektas nėra tik jūsų vidutinė programa, skirta terapijai keliaujant. Programėlėje yra daugybė savarankiškai valdomų kognityvinės elgesio terapijos (cbt) programų, padedančių vartotojams įveikti kasdienius iššūkius, tokius kaip vilkinimas, streso ir santykių problemų valdymas.

Įmonėms ir vartotojams pasirinktose rinkose programėlė taip pat siūlo suderinimo sistemą, leidžiančią rasti terapeutą arba elgesio sveikatos trenerį, specialiai sertifikuotą Intellect, kad patenkintų jūsų unikalius poreikius.

Šią „viskas viename“ psichikos sveikatos programą sudaro šios funkcijos:

Mokymosi takai

Mūsų mokymosi keliai, sukurti taip, kad būtų lengvai pasiekiami ir lengvai sekami, padės jums išspręsti tokias problemas kaip emocijų valdymas, prastas miegas ir nerimas. Šios mini sesijos pakyla aukštyn, kad pakeistų jūsų mąstymą ir požiūrį į problemas. Pakeliui atrakinkite specialias užduotis ir smagiai praleiskite laiką keisdami savo įpročius!

Nuotaikos stebėjimo priemonė

Ar žinojote, kad emocijos yra kaip ledkalniai? Po paviršiumi yra daug. Norėdami iš tikrųjų geriau suprasti save, mūsų nuotaikos stebėjimo priemonė padės nustatyti priežastis ir pasiūlyti suasmenintus būdus, kaip susidoroti, pavyzdžiui, atlikti konkretų mokymosi kelią, trumpą gelbėjimo sesiją arba užsirašyti mintis mūsų internetiniame žurnale.

Gelbėjimo sesijos

Ar buvo sunki diena? Šios sesijos suteikia greitą pagalbą, padedančią įveikti didžiulius jausmus, tokius kaip nervingumas, prastas miegas, pyktis ir kitos stresą keliančios emocijos.

Vadovaujami žurnalai

Pasiekite saugią vietą savo mintims ir jausmams užrašyti. Mūsų žurnaluose pateikiamos paprastos gairės, kaip pasiekti įvairių rezultatų, pvz., išsiaiškinti problemas, su kuriomis susiduriate, skirti šiek tiek laiko išreikšti padėką, taip pat atidaryti žurnalus.

Asmeninis koučingas ir terapija

Atsikratykite streso ugdydami naujus įpročius dirbdami su Intellect elgesio sveikatos treneriais. Visi mūsų treneriai pereina griežtą kvalifikacijos procesą, kad taptų „intelekto sertifikatu“. Turėdami daug įvairių išsilavinimo, specializacijų ir kalbų, nesunku rasti tą, kuris jums tinka! Skambinkite ir pasikalbėkite su savo treneriu jums patogiu metu ir pasinaudokite koučingo ar terapijos teikiamais pranašumais be rūpesčių planuojant asmeninį užsiėmimą.

Galima tik tam tikriems įmonių vartotojams ir vartotojams pasirinktose rinkose

Papildomos funkcijos:

Užbaikite dienos sesiją ir atraskite naujo ir aktualaus turinio
Lengvai stebėkite savo asmenines naudojimo juosteles ir ženklelius
Nustatykite gyvenimo tikslus ir stebėkite, ką pasiekėte

Savęs tobulinimas dar niekada nebuvo toks paprastas. Tiesiog atsisiųskite „Intellect“ programą ir sukurkite save geresnį jau šiandien!