Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside yra vienintelė alkoholio sekimo, planavimo ir mokymo programa, orientuota į sąmoningą gėrimą ir saikingumą, o ne į blaivumą. Tai padės jums akimirksniu pertvarkyti santykius su alkoholiu.


Džiaugiamės, kad esate blaivus smalsus ir siekiate saikingai vartoti alkoholį. Jei esate vienas iš 75 % suaugusiųjų, kurie geria, galite naudoti Sunnyside, kad pakeistumėte požiūrį į alkoholį ir nedelsdami pradėtumėte kurti sveikesnius gėrimo įpročius. Nereikia būti blaiviam, kad pamatytum didelius rezultatus.


TIKRAI REZULTATAI, KURIE VEDA Į POKYČIUS


Per pirmąsias 30 dienų vidutinis narys patiria tokius rezultatus:


• Kiekvieną savaitę išgerkite 29% mažiau alkoholio

• Sėkmingai perfrazuokite savo santykius su alkoholiu, neišsiblaivydami

• Sutaupykite bent 50 USD (padengia prenumeratos išlaidas)

• Suvartokite 1500 kalorijų

• Įgykite žymiai daugiau energijos ir susikaupimo

• Dramatiškai pagerinti miego kokybę

• Pagerinti bendrą savijautą



KAS YRA PROTINGAS GĖRIMAS?


Paprasčiau tariant, viskas priklauso nuo mąstymo geriant. Sąmoningas gėrimas reiškia ne mesti alkoholį, o žinoti, kiek alkoholio išgeriate ir koks jo poveikis jums šiuo metu.



PAGRINDIMAS MOKSLU UŽ ILGAMUS POKYČIUS


Peržiūrėta ir remiama medicinos ir įpročių keitimo ekspertų patariamosios tarybos, „Sunnyside“ naudoja tokius metodus kaip išankstinis įsipareigojimas ir sąmoningas kišimasis, kad palaipsniui padėtų jums pertvarkyti santykius su alkoholiu, nenutraukiant jūsų kasdieninio gyvenimo būdo.



NĖRA KALTĖS AR SPĖGIMO DARYTI


Mūsų nesmerkiantis požiūris leis jums jaustis laukiami ir vertinami. Jūsų tikslai, susiję su alkoholiu, yra asmeniniai – ne viskas arba nieko – ir mes atitinkamai pritaikysime jūsų patirtį. Mes niekada nespaudžiame jūsų būti blaiviems ar mesti gerti.



KAIP TAI VEIKIA


• Nustatykite savo asmeninius tikslus, susijusius su alkoholiu

Jūsų patirtis prasideda nuo trumpos, anoniminės apklausos, kuri trunka tik apie 3 minutes. Surenkame šiek tiek informacijos apie jūsų gėrimo įpročius, tikslus ir ketinimus. Tai padeda mums suasmeninti jūsų patirtį, kad padėtume jums pertvarkyti savo santykį su alkoholiu.


• Įsipareigokite laikytis savaitės alkoholio vartojimo plano

Kiekvieną savaitę pateikiame rekomenduojamą gėrimų planą ateinančiai savaitei, kuris padės pasiekti asmeninius tikslus. Jis visada vyksta palaipsniui ir visada galite jį koreguoti.


• Stebėkite savo gėrimus

Naudodami paprastą sąsają programoje (arba teksto pranešimu) palengviname alkoholio sekimą ir pateikiame patarimus, kurie padės jums pasiekti tikslą.


• Gaukite kasdienės motyvacijos

Kiekvieną savaitės dieną pateiksime nuotaikingą ir teigiamą išsilavinimą, motyvaciją, patarimus ir gudrybes. Mes orientuojamės į sąmoningumą ir nuosaikumą, o ne į blaivybę.


• Siųsti tikrus žmonių trenerius

Mūsų tikrų žmonių trenerių komanda yra jums prieinama, nesvarbu, ko jums reikia. Siųskite jiems anonimišką žinutę, kad bet kuriuo metu gautumėte naudingą patarimą. Arba ne. Mes niekada neverčiame jūsų bendrauti su mūsų treneriais.


• Bendraukite su bendruomene

Naujoji bendruomenės funkcija leidžia susisiekti su kitais bendruomenės nariais pagal bendrus kasdienius raginimus, kurie padeda išlikti pozityviems ir dėmesingiems kiekvieną dieną. Tai puikus būdas palaikyti aplinkinius ir gauti šiek tiek paramos bei patvirtinimo sau.


• Išmatuokite savo pažangą

Stebėkite ir įvertinkite, kaip jūsų nauji įpročiai prisideda prie geresnio miego, sutaupytų pinigų ir patobulintos dietos asmeninėje informacijos suvestinėje.




ŽMONĖS NAUDOJA SUNNYSIDE KAD:


• Mažinti ir saikingai vartoti alkoholį

• Gaukite paramos iš kitų, turinčių panašių tikslų

• Stebėkite jų alkoholį ir sužinokite, kiek jie geria

• Perfrazuokite savo bendrą santykį su alkoholiu

• Į jų savaitę įtraukite daugiau sausų dienų

• Nustokite nevalgyti ir aptemti

• Sumažinkite pagirių poveikį

• Sumažinti nerimą ir pagerinti bendrą savijautą

• Numesti svorio ir pagerinti mitybą



IŠSAMI PRENUMERACIJOS


Kai užsiregistruosite „Sunnyside“, gausite 15 dienų, kad viską išbandytumėte nemokamai, o po to jūsų kredito kortelė bus apmokestinta. Galite bet kada atšaukti per 15 dienų nemokamą bandomąją versiją.


Privatumo politika: https://www.sunnyside.co/privacy

Naudojimo sąlygos: https://www.sunnyside.co/terms