Wahoo SYSTM

Prenumeruokite Wahoo X ir gaukite visišką prieigą prie visų Wahoo SYSTM mokymo programos funkcijų ir turinio. Viena prenumerata, viena paskyra ir prisijungimas, begalė būdų treniruotis ir važiuoti.

„Wahoo SYSTM“ yra pati išsamiausia, įtraukianti ir efektyviausia treniruočių programa, skirta daug laiko reikalaujantiems dviratininkams, triatlonininkams ir kitiems ištvermės sportininkams. SYSTM, paremta pažangiausiu sporto mokslu, pašalina spėliones treniruotėse su personalizuotomis dviračių, triatlono ir bėgimo treniruotėmis; jėgos treniruotės, joga ir protinis lavinimas – visa tai integruota į lengvai įgyvendinamus kiekvienos disciplinos treniruočių planus.

SYSTM įtraukia jus į veiksmo vidurį su didžiule treniruočių biblioteka, sujungta su širdį jaudinančiu, motyvuojančiu turiniu. Patirkite, ką reiškia būti profesionaliu dviratininku su „ProRides“ serija, kurioje yra pirmojo asmens kameros filmuota medžiaga iš didžiausių lenktynių pasaulyje. Treniruokitės kartu su „Wahoo“ sportininkais ir gaukite užkulisių leidimą paspartinti serialą „Savaitė su“. Eikite į „On Location“ ir važiuokite ikoniškiausiais pasaulio maršrutais, pasinerkite į treniruotę iš „The Sufferfest“ kolekcijos arba pasisemkite įkvėpimo iš dviračių sportui skirtų dokumentinių filmų „Įkvėpimas“, susietų su baziniais ir atkūrimo seansais. Ir jei norite srautiniu būdu transliuoti savo turinį atlikdami struktūrinę treniruotę su instrukcijomis ekrane, paleiskite vieną iš „SYSTM NoVid“ seansų.

SYSTM veikia su dauguma „Bluetooth“ palaikančių treniruoklių ir treniruoklių, todėl galite treniruotis pagal asmeninius galios, širdies ritmo ir ritmo tikslus.

Kitos treniruočių programos nustato galios tikslus pagal paprastą jūsų nuolatinės galios (FTP) procentą. SYSTM naudoja išsamų 4DP® kūno rengybos testą, kad apskaičiuotų jūsų motociklininko tipą, nustatytų jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses ir įvertintų, ką galite pasiekti pagal 4 svarbiausius našumo rodiklius: neuromuskulinę galią (sprinto galią), anaerobinį pajėgumą (1 minutės galia), Maksimali aerobinė galia (5 minučių galia) ir FTP (20 minučių galia). Naudodama 4DP®, SYSTM pritaiko jūsų treniruočių galios tikslus, kad galėtumėte maksimaliai išnaudoti treniruotėms skirtą laiką. Dirbsite tokiu intensyvumu, kurio reikia, kad taptumėte stipresni ir greitesni, neprarasdami nė vieno pedalo paspaudimo.

Naudokite SYSTM Training Plan Stepper, kad sukonfigūruotumėte savo lengvai vykdomą, išsamų plento, multisporto, ciklokroso, žvyro, kalnų dviračių ir eSporto treniruočių planą. Į savo planą įtraukite jogą, jėgos treniruotes ir protinę treniruotę, kad treniruotumėte tikrai visapusiškai. Kiekvienas treniruočių planas yra pritaikytas jūsų fizinio pasirengimo lygiui ir sukurtas taip, kad su minimaliu laiku pasiektumėte maksimalų pelną. SYSTM treniruočių planai, pagrįsti pažangiausiu sporto mokslu ir patvirtinti pergalėmis prestižiškiausiuose pasaulio renginiuose, duoda rezultatų.

Prisijunkite prie Wahoo X forumo, kad susisiektumėte su kitais sportininkais ir gautumėte ekspertų treniruočių patarimų tiesiai iš mūsų pasaulinio lygio trenerių ir sporto mokslininkų komandos. „Wahoo Sports Science“ treneriai, sukaupę dešimtmečius treniruojančius sportininkus nuo patyrusių profesionalų iki savaitgalio karių, yra pasiryžę padėti jums pasiekti savo tikslus.



MINIMALŪS ĮRENGINIŲ REIKALAVIMAI
Android: Android 9