Weekly Runs

Sveiki atvykę į Weekly Runs – intuityvią programą, kuri pakeičia jūsų bėgimo rutinos planavimą. Nesvarbu, ar treniruojatės 5K, 10K, pusmaratonį, maratoną ar bėgiojate sveikatingumo tikslais, Weekly Runs yra puikus jūsų partneris.

Pradėkite treniruotes naudodami patogią vartotojo sąsają. Lengvai klonuokite ankstesnių savaičių planus, prireikus pakoreguokite atstumus ir vos keliais bakstelėjimais nustatykite naujus tikslus.

Gyvenimas nutinka, traumos taip pat. „Weekly Runs“ palaiko jūsų kelionę su prisitaikančiais treniruočių tvarkaraščiais, leidžiančiais modifikuoti savo planą, įtraukiant dienas be bėgimo ir atsigavimo savaites, užtikrinant, kad nepakenktumėte savo sveikatai.

Kontrolinis sąrašas prieš bėgimą užtikrina, kad niekada nepraleisite būtinų apšilimų, sumažinsite traumų riziką ir pagerinsite bėgimo patirtį.

Naršykite savo asmeninį profilį ir stebėkite patobulinimus laikui bėgant. Švęskite gaires ir analizuokite veiklos tendencijas, kad galėtumėte nuolat motyvuoti.