Flexibility for Fighters

Tempimas prieš kovos menų treniruotes yra nepaprastai svarbus.

Lankstūs raumenys ir sąnariai leidžia specialistams spardyti aukštyn, smūgiuoti toliau ir sklandžiau atlikti sudėtingus metodus.

Visoms kovos menų technikoms reikalingas tikslumas, jėga ir judesių diapazonas, kuris yra lankstus.

Norėdami pagerinti lankstumą, turite pasitempti dažniau nei kovos menų pamokose. Kasdien reikia pasitempti.

Programėlėje yra treniruočių planai pradedantiesiems ir pažengusiems.

Savybės:
* Jūsų pasirinktas 30 dienų iššūkis (pradedantiesiems, pažengusiems, patyrusiems)
* Animacija kiekvienam pratimui
* Atsiliepimai balsu
* Išsami istorija

Galite sukurti savo individualų treniruotę su bet kokiais norimais pratimais.