Barbell Medicine

Gaukite oficialią „Barbell Medicine“ programą „Android“, kad gautumėte prieigą prie visų „Barbell Medicine“ šablonų ir turinio lengvai naudojamu formatu.

Naudodami programą vartotojai gali pasiekti visus nemokamus „Barbell Medicine“ treniruočių šablonus, tokius kaip „The Bridge“, „The Beginner Prescription“, „Peaking Templates“ ir „Free Strongman Template“ bei su jais susijusias el. knygas.

Taip pat yra visi kiti mūsų šablonai ir susiję ištekliai, skirti pagerinti jėgą, raumenų dydį, ištvermę ir (arba) grįžti prie pratimų po traumų. Be to, visiems šablonams taikomas 1 savaitės nemokamas bandomasis laikotarpis, o jei pradedate mokytis, trumpas klausimynas gali padėti nuspręsti, nuo ko pradėti.

„Barbell Medicine“ mano, kad duomenys yra naudingi priimant sprendimus dėl treniruočių ir sveikatos. Programa leidžia vartotojams saugoti ir naršyti duomenis iš neriboto skaičiaus seansų jūsų istorijoje, kuri bus sinchronizuojama visuose jūsų įrenginiuose, įskaitant:
• Pratimų pasirinkimas su daugiau nei 1100 integruotų pratimų
• Svoris, pakartojimai ir RPE (juntamo krūvio įvertinimas)
• Mokymų trukmė ir poilsio laikotarpiai
• Maksimalus svoris, pakeltas atliekant bet kurį pratimą, iki 10 pakartojimų, įskaitant maks. 1 pakartojimą
• Pratimų apimtis, pvz., atliktų pakartojimų skaičius arba minutės per savaitę
• Greičiausias vidutinis tempas ir nuvažiuotas atstumas atliekant su ištverme susijusius pratimus
• Kūno svoris, KMI (kūno masės indeksas) ir juosmens apimtis
• Bendraukite su savo štangos medicinos treneriu programoje susirašinėdami pranešimais
• Išsaugokite pratimų vaizdo įrašus, įskaitant įkėlimą į debesį, kad jūsų štangos medicinos treneris galėtų peržiūrėti

Atsisiųskite „Barbell Medicine“ programą šiandien.