btwb: WOD Tracking

„btwb“, pagrindinis pasaulyje treniruočių stebėjimo įrankis, suburia kūno rengybos bendruomenes asmeniškai ir nuotoliniu būdu. Mes esame didžiausias treniruočių žurnalas pasaulyje, turintis daugiau nei 100 milijonų rezultatų ir skaičiuojant.

DIRBIMAI
- Gaukite kasdienį programavimą ranka pasiekdami „btwb“ įvairias, ne atsitiktines treniruotes. Kasdien galima įsigyti 4 versijas: „Performance“, „Fitness“, tik hantelių ir be įrangos.
- Paskelbkite kiekvienos treniruotės rezultatus ir (arba) sukurkite savo.
- Atraskite tobulą treniruotę tarp daugiau nei 12 milijonų unikalių WOD.
- Puikiai užfiksuokite ir pasidalykite savo treniruočių patirtimi pridėdami vaizdus ir žymėdami vietą.
- Pažiūrėkite, kaip jūs kaupiatės prieš pasaulį naudodamiesi pasaulinėmis lyderių lentomis.

GYMS
- Palaikykite ryšį su savo bendruomene, kad jūsų sporto salė būtų virtuali. Pristatykite individualų programavimą grupėms ir asmenims, įtraukite suasmenintas judesio demonstracines versijas ir WOD trumpikius, peržiūrėkite narių veiklą ir rezultatus naudodamiesi sporto klubo informacijos santraukomis ir pirmaujančiųjų lentelėmis, taip pat skatinkite narius naudotis jaustukais ir komentarais per privačius būrius.

MAKROS
- Stebėkite savo makrokomandas. Gaukite kitų makrokomandų stebėjimo programų geriausias savybes kartu su geriausiu klasėje treniruočių stebėjimu. Turėdami daugiau nei 700 tūkst. Maisto prekių, 160 tūkst. Restorano prekių ir 13 tūkst. Įprastų maisto produktų, suraskite būtent tą maistą, kurio ieškote ieškodami mūsų bibliotekoje arba nuskaitydami mėgstamos supakuotos prekės brūkšninį kodą! Jūs netgi galite sukurti savo pasirinktinius įrašus! Nustatykite savo makroelementų taikinius arba nurodykite treneriams juos nustatyti.
- Nustatykite savo makroelementų taikinius arba nurodykite treneriams juos nustatyti.

SOCIALINIS
- Kurkite privačius būrius ir kurkite stebėjimo sąrašus, kad neatsiliktumėte nuo draugų rezultatų.
- Pasikalbėkite apie tinkamumą su asmenimis ir grupėmis naudodamiesi tiesioginiais pranešimais.

ANALIZĖ
- Užsidirbkite ženklelių, skirtų įvairioms treniruotėms, gimnastikos maksimumams, 1RM pakėlimams ir bėgimo bei irklavimo intervalams.
- Atraskite galimas pagrindines ir nedideles jėgos, mobilumo ir technikos problemas tam tikrose kategorijose, kuriose yra disbalansas.
- Kiek tu esi tinkamas? (1-100) Stenkitės atrakinti savo kūno rengybos lygį.

Stebėkite kūno riebalus, etalonus ir dar daugiau!