Breatho - Breathing Exercise

Pasinaudokite transformuojančia sąmoningo kvėpavimo ir meditacijos galia, kad pakeltumėte savo dėmesį ir ugdytumėte visavertiškesnį gyvenimą. Nesvarbu, ar esate atsidavęs jogas, sveikos gyvensenos šalininkas, nuotykių ieškotojas, ar tiesiog siekiantis didesnės gerovės, mūsų praktikos garantuoja teigiamą poveikį vos per 7-15 minučių per dieną.

„Breatho“ – pradžiuginkite savo rytą su kvėpavimo pratimais – geriausiu kvėpavimo pratimų palydovu, skirtu įkvėpti jūsų dienai teigiamų nuotaikų. Kiekvieną dieną pradėkite sinchronizuodami kvėpavimą su vadovaujamais pratimais, nustatydami pozityvumo ir geros savijautos toną. Įkvėpkite ramybės, iškvėpkite stresą, nes „Breatho“ veda jus į atjauninimo procedūras, kad padidintumėte sąmoningumą. Su Breatho kiekvienas kvėpavimas tampa žingsniu pozityvesnės, energingesnės egzistencijos link. Įkvėpkite įkvėpimo, iškvėpkite negatyvumą ir leiskite „Breatho“ būti jūsų kasdiene atgaivinančio kvėpavimo doze. Įkvėpkite galimybių, iškvėpkite apribojimus – pradėkite dieną iš naujo su Breatho, savo partneriu, ugdančiu teigiamų emocijų.

Kvėpuokite geriau, gyvenkite geriau.

Tinkinkite savo kasdienę kvėpavimo patirtį naudodami Breatho – kvėpavimo pratimą. Pritaikykite kvėpavimo pratimus pagal savo pageidavimus keisdami įkvėpimo / iškvėpimo laiką ir kvėpavimo pratimų ciklą.

Ramus, ritmingas kvėpavimas reiškia gerovę, ramybę, išmatuotą gyvenimo tempą ir padidėjusį atsparumą stresui.

Mūsų kvėpavimo ritmas atspindi mūsų vidinių būsenų atoslūgius ir tėkmę, prisitaikydamas prie mūsų emocijų niuansų. Susijaudinimo akimirkomis jis šoka tarp sustiprėjusio ir gaivinančio, veikiamas streso tampa greitas ir paviršutiniškas ir grakščiai virsta ramia, nevaržoma tėkme, kai priimame ramybę ir atsipalaidavimą.

Mūsų gerovės simfonijoje dirigentas yra mūsų kvėpavimas. Įvaldę savo kvėpavimo modelius, mes turime raktą reguliuoti savo emocinį kraštovaizdį, puoselėti ramybę ir pagerinti bendrą sveikatą.

Gilus, neskubus kvėpavimas yra optimalaus dujų apykaitos katalizatorius mūsų plaučiuose, veikia harmoningą kiekvieno vidaus organo veiklą ir veikia kaip balzamas nuo streso. Kai naršome šiuo tyčiniu ritmu, mus apima ramybės jausmas, atveriantis kelią į sėkmę mūsų pastangose. Su kiekvienu kontroliuojamu įkvėpimu tampame savo ramybės architektais, skatinančiais labiau atsipalaidavusią ir klestinčią egzistenciją.

Patirkite aukštesnę gyvenimo kokybę, kai išlaisvinate potencialą savo kvėpavime. Mėgaukitės naujai atrasta energija, tvirtumu ir pagerėjusia sveikata, nes jūsų kvėpavimo ritmas tampa galinga jėga, formuojančia jūsų gerovės drobę.

Funkcijos:
- Kvėpavimo sulaikymo testas, skirtas patikrinti ir stebėti jūsų gebėjimą sulaikyti kvėpavimą
- Kvėpavimo pratimai su įkvėpimu ir iškvėpimu.
- Tinkinkite ir nustatykite įkvėpimo / iškvėpimo laiką.
- Tinkinkite ir nustatykite kvėpavimo pratimų ciklą.
- Automatinis ir rankinis kvėpavimo pratimų režimas.
- Gamtos garsas fone, kad galėtumėte raminti
- Prieiga prie visų funkcijų be jokių apribojimų