Alive by Whitney Simmons

tai graži diena gyventi! Alive yra fitneso ir sveikatingumo programa, kurią sukūrė Whitney Simmons. Whitney daug metų dalijosi savo kūno rengybos kelione ir treniruotėmis, o dabar sukūrė programavimą, kad padėtų moterims jų kelionėse. Whitney aistringai siekia suteikti moterims galių formuoti geriausias savo psichikos ir fizines versijas. Šioje programoje pateikiamos pritaikytos programos ir treniruotės, kurios peržengs jūsų ribas, padės pasiekti savo kūno rengybos tikslus ir įgyti geriausią savo gyvenimo formą.

Kartu su Whitney Alive pasikvietė patyrusią trenerę Libby Christensen! Libby specializuojasi jėgos treniruotėse ir savo programą skyrė mūsų vartotojams, kurių tikslai yra raumenų auginimas ir jėgos stiprinimas!

Alive buvo suplanuotas ir sukurtas taip, kad būtų kuo paprastesnis ir patogus naudoti. Konkrečiai sutelkite dėmesį į treniruočių patirtį, kad treniruočių metu pasitikėtumėte savimi. Džiaugiamės galėdami toliau tobulinti ir tobulinti programą kartu su „Alive“ bendruomene.

funkcijos

Programos
„Alive“ apima 17 skirtingų programų, kurias galite pasirinkti pagal jūsų asmeninius tikslus. Kai prisijungiate prie programos, jums pateikiamas visas treniruočių tvarkaraštis, kuris trunka kelias savaites. Tai pašalina bet kokius spėliones ir leidžia sutelkti dėmesį į savo tikslus.

Iššūkiai
„Alive“ tvirtai tiki, kad jūsų psichinė sveikata yra tokia pat svarbi, kaip ir jūsų fizinė, ir sukūrė 30 dienų iššūkius ten, kur jie susikerta. Kiekvienas iššūkis apima kasdienes užduotis, sąmoningą mobilumą, treniruotes ir dienoraščio raginimus. Šie iššūkiai padės jums peržengti savo ribas ir atskleisti naujus įpročius, kad galėtumėte gyventi sveikesnį kasdienį gyvenimą.

Kasdieninės treniruotės
„Alive“ apima daugiau nei 100 kasdienių treniruočių, kurios suskirstytos į skirtingas kategorijas (HiiT, Abs, Pull ir kt.), kad galėtumėte nuspręsti, kokio tipo treniruotes norite atlikti.

Kelionė
Kelias į sveiką, sveiką gyvenimą yra kelionė, o ne vienos nakties procesas. Kelionė leidžia stebėti savo pažangą pagal svorį, nuotraukas ir progreso laiko juostą. „Alive“ taip pat turi galimybę sinchronizuoti jūsų aktyvių minučių ir svorio duomenis su „Apple Health“. Nuoseklumas yra labai svarbus, nes nuolat sieksite savo tikslų, programa apdovanos jus pasiekimais!


Prenumeratos / „Alive Premium“.
„Alive“ galima nemokamai atsisiųsti ir siūlo dvi „Premium“ prenumeratos parinktis – kas mėnesį ir kasmet. Abi galimybės apima 7 dienų bandomąjį laikotarpį. „Alive Premium“ suteikia visišką prieigą prie programos, įskaitant visas programas ir kasdienes treniruotes.
Prenumeratos bus apmokestintos iš kredito kortelės per iTunes paskyrą. Jūsų prenumerata bus automatiškai atnaujinta, nebent ji bus atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos.
Galite tvarkyti savo prenumeratas, o automatinis atnaujinimas gali būti išjungtas, nuėję į paskyros nustatymus po pirkimo. Įsigijus, pinigai už nepanaudotą termino dalį negrąžinami. Atsisiųsdami ir užsiprenumeruodami „Alive Premium“ sutinkate su mūsų privatumo politika ir taisyklėmis bei nuostatomis.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy