Happier: Meditation

Patirkite visiškai naują būdą medituoti su Happier. Nesvarbu, ar esate dėmesingo mąstymo naujokas, ar patyręs meditatorius, „Happier“ siūlo asmeninį ir lankstų požiūrį, padėsiantį integruoti tikrą dėmesingumą į savo tikrąjį gyvenimą. Priimkite netobulumą, sumažinkite spaudimą būti tobulam ir atraskite naujų būdų, kaip kiekvieną akimirką rasti ramybę ir aiškumą.

Kodėl verta rinktis laimingesnį?
- Suasmeninta meditacijos patirtis: „Happier“ pritaiko jūsų meditacijos kelionę pagal individualius planus, kurie vystosi kartu su jumis. Nustatykite praktikos tikslus, stebėkite savo pažangą ir patirkite meditaciją, kuri auga kartu.
- Lanksčios meditacijos parinktys: gyvenimas yra užimtas, o meditacija turėtų sklandžiai tilpti į jį. Rinkitės iš dėmesingos veiklos, atitinkančios jūsų tvarkaraštį ir nuotaiką, nesvarbu, ar turite 5, ar 50 minučių.
- Priimk netobulumą: meditacija nėra tobula. „Happier“ skatina jus priimti kelionę su visais jos pakilimais ir nuosmukiais, padedant išlikti įsipareigojusiems ir užjausti sau.
– Pažįstami veidai, naujas turinys: mokykitės iš geriausių. Mūsų visame pasaulyje žinomi mokytojai reguliariai pateikia naują turinį, kad jūsų praktika būtų patraukli ir aktuali.
- Mėnesio meditacijos evoliucija: jūsų poreikiai keičiasi, taip pat ir jūsų meditacija. „Happier“ siūlo kasmėnesines registracijas, kad pritaikytumėte ir pritaikytumėte savo praktiką, užtikrinant, kad ji išliktų efektyvi ir maloni.

Pagrindinės funkcijos:
- Įvadinis kursas: pradėkite savo kelionę nuo mūsų pradedantiesiems pritaikyto kurso, kuris padarys meditaciją prieinamą ir malonią.
- 500 ir daugiau vadovaujamų meditacijų: pasiekite didelę biblioteką, apimančią tokias temas kaip nerimas, dėmesys, miegas ir kt.
- Miego meditacijos: lengvai pasinerkite į mūsų miegą skirtus užsiėmimus, skirtus padėti užmigti ir išsimiegoti.
- Sąmoningos akimirkos: trumpos, kelyje vykstančios meditacijos ir išmintis, siekiant integruoti sąmoningumą į savo kasdienybę.
- Kassavaitiniai turinio atnaujinimai: kiekvieną savaitę atlikite naujas vadovaujamas meditacijas ir turinį.

Apdovanojimai ir pripažinimas
#1 programa New York Times vadove „Kaip medituoti“.
Pateikta „The Washington Post“, skirta „Neatidėliotinų rinkimų streso“ meditacijoms
Pradėtas per ABC laidą Good Morning America

Prisijunkite prie laimingesnio šiandien
Pradėkite kelionę link ramesnio, laimingesnio gyvenimo su asmeniniais meditacijos planais, lanksčiomis galimybėmis ir palaikančia bendruomene. Nesvarbu, ar norite geriau išsimiegoti, suvaldyti stresą ar tiesiog rasti ramybės akimirką, „Happier“ jums padės. Atsisiųskite dabar ir sužinokite, kaip meditacija gali pakeisti jūsų gyvenimą.

Mėgaujatės laimingesniu? Prašome palikti atsiliepimą - tai tikrai padeda!

Turite klausimų ar reikia pagalbos? Susisiekite su mumis adresu [email protected].