Yoga | Down Dog

Naudodami „Down Dog“ kiekvieną kartą priėję prie kilimėlio gausite visiškai naują jogos praktiką. Skirtingai nei žiūrėdami iš anksto įrašytus vaizdo įrašus, „Down Dog“ neprivers jūsų kartoti tos pačios treniruotės vėl ir vėl. Daugiau nei 60 000 skirtingų konfigūracijų „Down Dog“ suteikia jums galios sukurti jums patinkančią jogos praktiką!

DRAUGUS PRADEDANTIS
Pradėkite patogiai savo namuose mūsų pradedančiųjų 1 lygyje ir pradėkite savo jogos kelionę!

KELI PRAKTIKOS TIPAI
Naršykite Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative ir Yin.

ATMAŽINKITE NUGAROS SKAUSMUS
Visos mūsų praktikos yra skirtos sustiprinti ir ištempti nugarą – jei norite daugiau, galite naudoti „Boost“ funkciją, kad konkrečiai nukreiptumėte į nugaros lenkimus, nugaros stiprumą arba apatinės nugaros dalies tempimus.

PASIRINKITE BALSUS
Pasirinkite iš 6 skirtingų jogos mokytojų, kad vadovautųsi jums patinkančiu balsu.

DINAMIŠKAI KINTANTI MUZIKA
Muzika, kuri kyla ir krinta kvėpuojant.

SINCHRONIZAVIMAS TARP ĮRENGINIŲ
Automatiškai sinchronizuojama visuose jūsų įrenginiuose.

PASTIPRINIMO FUNKCIJA
Pasirinkite pagrindinį ir antrinį pastiprinimą iš 19 skirtingų kūno sričių, kad iš tikrųjų sutelktumėte savo praktiką į konkrečią vietą. Pakeiskite savo rutiną sukdami juos visus.

PATINKAMOS IR IŠSKIRTOS POZOS
„Patinka“ pozos padidina tikimybę, kad jos pasirodys jūsų praktikoje. „Nepatinka“ pozos ir jos niekada nepasirodys jūsų praktikoje.

PERĖJIMO GREITIS IR LAIKYMO ILGIS
Sukurkite sau tinkantį tempą keisdami Perėjimo greitį (laiką, per kurį reikia pereiti iš vienos pozos į kitą) ir laikymo ilgį (laiką, kurį praleidžiate pozoje).

KELIOS KALBOS
Be mūsų 6 angliškai kalbančių balsų, visas jogos praktikas galima atlikti 6 kitomis kalbomis!

„Man patinka jūsų programa. Aš esu gydytojas ir visada rekomenduoju jį savo pacientams, kenčiantiems nuo nerimo ir panikos sutrikimo, tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmo. Negaliu jums pakankamai padėkoti, kad sugrąžinote jogą į mano gyvenimą – padarėte ją tokią prieinamą, prieinamą ir patogią. -Džeimsas

„Myliu, kaip visada. Jūs, vaikinai, pakeitėte mano gyvenimą. Aš nebe T-Rex ir galiu judėti be nugaros skausmo. Ačiū :)“ -Sharon

„Atkuriamasis režimas puikiai tinka mano 71 metų kūnui! -Margaret

„Esu visiškai sužavėtas šios praktikos kokybe. Jaučiausi kaip studijoje ir buvau tikrai prakaituotas ir iššauktas. Šauniai padirbėta!" -Emily

„Vos po vienos Yin sesijos pajuntu *didžiulį* savo lankstumo skirtumą. - Aleksandra
„Down Dog“ taisykles ir nuostatas galite rasti adresu https://www.downdogapp.com/terms
„Down Dog“ privatumo politiką rasite adresu https://www.downdogapp.com/privacy