Elite HRV: Wellness & Fitness

Ar ieškote tikslios ir lengvai naudojamos širdies ritmo kintamumo (HRV) stebėjimo programėlės, kad galėtumėte stebėti savo stresą ir savijautą?

„Elite HRV Wellness“ programa leidžia geriau suprasti stresą, atsigavimą ir gerovę.

Atsisiųskite programą šiandien:
- Užkirsti kelią perdegimui ir pagerinti savijautą
- Optimizuokite savo treniruotes ir atsigavimą
- Sumažinti stresą ir numatyti ligos riziką
- Padidinkite atsparumą ir subalansuokite nervų sistemą
- Išeikite iš išgyvenimo režimo (kovos arba skrydžio) ir įjunkite atkūrimo režimą
- Nustatyti lėtinio uždegimo šaltinius
- Likite atsakingas ir objektyviai įvertinkite pažangą siekiant savo tikslų.

„Elite HRV Wellness“ programa asmeniniam naudojimui yra nemokama.

Reikalingas HRV palaikantis jutiklis
-Visi suderinami HRV jutikliai: http://www.elitehrv.com/yhteensopiva-devices
- Rekomenduojama „Bluetooth 4.0“. ANT+ palaikoma kai kuriuose įrenginiuose.

"Puikus būdas įvertinti jūsų atsigavimą ir pašalinti emocinį šališkumą iš jūsų ketinimų treniruotis. Tegul skaičiai kalba."

Elite HRV pašalina spėliones atsakydamas į tokius klausimus:
-Ar aš pakankamai kokybiškai miegu?
-Ar turėčiau šiandien teikti pirmenybę savęs priežiūrai?
-Ar man gresia perdegimas?
-Ar gerai atsigavau po paskutinės treniruotės?
-Ar galiu šiandien stipriai spausti?

Tikslumas yra mūsų pirmasis prioritetas
--> Mūsų tikslumas yra panašus į 5 švino EEG, aukso standartą ŠSD analizei. Jo tikslumas nuolat tikrinamas bendradarbiaujant su daugiau nei 115 universitetų, įskaitant Harvardo medicinos mokyklą ir Kolumbijos universitetą. Programėlę naudoja elitiniai sportininkai, gydytojai, policija, ugniagesiai, kariškiai ir asmenys, siekiantys pagerinti savo savijautą ir rezultatus.

Pakartokite savo atsaką į stresą naudodami HRV Biofeedback
--> Gaukite išskirtinę prieigą prie Dr. Leah Lagos 10 savaičių vadovaujamos biologinio grįžtamojo ryšio kvėpavimo programos, pavadintos „Širdies kvėpavimo protas: treniruok savo širdį, kad nugalėtų stresą ir pasiektų sėkmę“. Dr. Lagos naudoja šią programą, kad padėtų savo pacientams ir klientams reguliuoti savo emocijas, geriau išsimiegoti, ugdyti atsparumą stresui ir pagerinti savo protinę bei fizinę veiklą.

Svarbios programos funkcijos:
+ Dienos HRV ir rytinio pasirengimo balas
+ Autonominės nervų sistemos (ANS) balanso matuoklis
+ HRV metrika (laiko domenas ir dažnio domenas)
+ Valdomas kvėpavimas
+ HRV biologinio grįžtamojo ryšio mokymai
+ Komandos koučingo platforma

Išsiaiškinkite, ar esate parasimpatinis dominuojantis, ar simpatinis dominuojantis – ar nuolat esate kovos ar skrydžio (streso) režime? Ir išmokite kvėpavimo metodų, kad greitai subalansuotumėte nervų sistemą ir paruoštumėte gilų miegą.

Stebėkite pažangą atsigavimo nuo mialginio encefalomielito / lėtinio nuovargio sindromo (ME/CFS), fibromialgijos, laikysenos ortostatinės tachikardijos sindromo (POTS) ir lėtinio skausmo metu.

Kodėl verta rinktis Elite HRV?
+ ŠSD rodmenys trunka vos 60 sekundžių
+ Automatinis signalo valymas ir artefaktų pašalinimas
+ Gyventojų duomenys iš didžiausios HRV duomenų bazės
+ Eksportuokite savo HR ir HRV duomenis
+ Saugi atsarginė kopija
+ Auksinis standartinis HRV tikslumas

Elite HRV integruota su Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit ir Sport Tracks.

„Live HRV Biofeedback“ funkcijos apima:
+ Rezonanso / koherencijos kvėpavimo stimuliatorius
+ Realiuoju laiku/tiesiogiai pavaizduotas HRV diagrama
+ Garso ir vaizdo kvėpavimo stimuliatorius
+ Nustatykite kvėpavimo stimuliatorių pagal savo asmeninį rezonanso dažnį

Lengvai pažymėkite ir tvarkykite savo HRV balus naudodami kontekstinius duomenis, kad gautumėte naudingesnių tendencijų ir analizės.

Kurkite tinkintas žymas arba pasirinkite iš žymų, pvz.:
+ Pratimai ir RPE
+ Miego sekimas
+ Nuotaika
+ Gliukozės kiekis kraujyje
+ Kūno svoris
+ Energijos ir skausmo įvertinimai
+ Pasirinktinės vartotojo nustatytos žymos
+ ir dar daugiau!

Naudodami žymas galite stebėti širdies ritmo atsigavimą (HRR), atvėsimą po treniruotės, alkoholio poveikį ar beveik viską, ką galite įsivaizduoti.

Elitinis HRV komandoms
Automatiškai sinchronizuokite savo ŠSD duomenis su treneriu, gydytoju, treneriu ar grupės vadovu. Komandos, grupės ir sporto salės kiekvieną dieną sutaupys valandas, analizuodamos savo narių duomenis vienoje vietoje.

Atsisiųskite Elite HRV Wellness App dabar!