Jillian Michaels | Fitness App

Namuose treniruotėms nereikia jokios įrangos. Puikiai tinka pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams. Apima visą Jillian DVD biblioteką. Be to, individualizuoti valgio planai, supaprastinta meditacija, kalorijų ir veiklos stebėjimas, bendruomeniškumas ir palaikymas!

Išbandykite nemokamą „Premium Access“ 7 dienų bandomąją versiją!

ASMENINIS TINKAMUMO PLANAVĖJAS

Daugiau nei 1000 ir daugiau treniruočių HD vaizdo įraše, kad galėtumėte perduoti savo telefone, planšetiniame kompiuteryje ar televizoriuje! „Fitness App“ siūlo individualizuotas treniruočių programas bet kokiam kūno rengybos lygiui nuo pradedančiųjų iki pažengusių! Pasiekite bet kokį tikslą - nuo svorio metimo iki problemų sušvelninimo! Treniruokitės namuose, sporto salėje, sportuokite lauke arba rinkitės tik garso treniruotes!

„Fitness“ programoje yra visos jūsų mėgstamos treniruotės: joga, HIIT, kikboksas, ėjimo ir bėgimo programos, įskaitant 5K ir 10k treniruotes su GPS sekimo programa, prieš ir po gimdymo galimas parinktis, ab treniruotes, užpakaliuko treniruotes ir dar daugiau!

Aukščiausios klasės prenumerata taip pat turi „Workout Generator“, skirtą sukurti unikalias tikslines treniruotes su 10, 20, 30 ar 45 minučių galimybėmis, kad sukurtumėte jums pritaikytą ab treniruotę, kojų, sėdmenų treniruotes ar viso kūno treniruotes!

• Sureguliuokite treniruotės intensyvumą (pradedantysis iki pažengęs)
• Pasirinkite fitneso tikslą (svorio metimas, 5 tūkst., Prenatalinis ir dar daugiau)
• Pasirinkite turimą kūno rengybos įrangą
• Pasirinkite kūno rengybos nuostatas (joga, HIIT, abs, jėgos treniruotės ir dar daugiau)
• Pasirinkite treniruotės trukmę
• Pakeiskite ir uždrauskite pratimus
• Sureguliuokite perėjimo tarp pratimų laiką
• Treniruotės metu grokite savo muziką

DVD DARBO BIBLIOTEKA

Be to, visi abonentai turi prieigą prie Jillian DVD treniruočių bibliotekos srauto, įskaitant visas „Bodyshred“ ir „Body Revolution“ programas.

PASIRENKTAS MAITINIMO PLANUOTOJAS

„Fitness App“ yra jūsų asmeninis mitybos specialistas ar dietos treneris, turintis „Advanced Meal Planner“ sistemą, kuri pašalina spėliones, padeda pasiekti svorio metimo tikslus ar išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Be to, kad planuojate tik savo maistą, „Advanced Meal Planner System“ turi įrankių, kurie padės planuoti valgį visai šeimai!

• Kiekvieno pasirinkimo maitinimo planai: Visavalgiai, Veganai, Vegetarai, Be Paleo ir Glitimo, Peskatarianai, Keto, 5 minučių valgiai ir dar daugiau!
• Šimtai greitų skanių maistingų receptų
• Uždrauskite maisto alergijos ar nemėgstamus maisto produktus
• Bakalėjos prekių sąrašai
• Dinamiškai koreguokite svorio metimo, palaikymo ar raumenų augimo receptus
• Pasirinkite maistą ir dienas, kada valgyti, planą ar be jo
• Dinamiškai koreguokite recepto porcijų skaičių
• Partijos kepimo galimybės, kad galėtumėte planuoti valgyti skanius likučius
• Pažymėkite mėgstamus receptus

MINFULNUMAS

Miegok geriau. Stresas mažiau atliekant sąmoningumo pratimus ir meditacijas, pradedant miegu ir baigiant streso valdymu. Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite su gamtos garsais, motyvacinėmis praktikomis, kūno nuskaitymais, sąmoningo valgymo meditacijomis ir kt.

Sekti

Stebėkite savo pažangą: svorį, kalorijas, aktyvumą, treniruočių istoriją ir dar daugiau. Jūs netgi galite kas savaitę fotografuoti pažangos nuotraukas naudodami asmenukių nuotraukų sekimo priemonę. Be to, „The Fitness“ programa integruojama su mano kūno rengybos draugu.

BENDRIJA IR PARAMA

Susitenkite su pasauline milijoninių moterų bendruomene! Rasite įkvėpimo, palaikymo ir motyvacijos kasdien iš „Jillian“ ir „The Fitness App“ bendruomenės „The Fitness App“ forumuose! Be to, gaukite kasdieninius Jillian tinkamus patarimus dėl sveikatos ir kūno rengybos, kurie padės jums išlikti kelyje!

Atsisiųskite dabar ir pradėkite nemokamą septynių dienų aukščiausios prieigos prie individualizuotų treniruočių programų, nestandartinių patiekalų planų, meditacijų ir dėmesingumo, stebėjimo, bendruomenės, palaikymo ir kt. Bandomąją versiją.

PRENUMERAVIMAS IR KAINŲ SĄLYGOS

Mes siūlome 3 aukščiausios kokybės abonementų planus: kas mėnesį (1 mėnuo), kas ketvirtį (3 mėnesiai), metinį (12 mėnesių). Nebent atšauktas arba automatinis atnaujinimas bus išjungtas likus 24 valandoms iki prenumeratos termino pabaigos arba 7 dienų bandomojo laikotarpio, jums bus automatiškai apmokestinama pagal jūsų pasirinktą prenumeratos planą nemokamos bandomosios versijos pabaigoje arba pagal prenumeratos atnaujinimo datą. .

Tvarkykite prenumeratą ir išjunkite automatinį atnaujinimą „Paskyros nustatymuose“ po pirkimo ar bandomojo laikotarpio pradžios. Perskaitykite visas paslaugų teikimo sąlygas ir privatumo politiką: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms