Intermittent Fasting Tracker

Mūsų „Intermittent Fasting Tracker“ programėlė pradedantiesiems kasdien pateikia 3 skanius sveikus receptus, kuriuos galite paruošti per mažiau nei 30 minučių.

Pradedantiesiems skirta 16:8 su pertrūkiais pasninko stebėjimo programa nukreips jus į naują gyvenimo būdą su sveikais įpročiais. Efektyviai numesite svorio ir jausitės aktyvesni! Jokios dietos ir yo-yo efekto.

Su nuosekliomis instrukcijomis receptai pasiseks visiems!

Kai kurios priežastys, kodėl jums patiks mūsų 16:8 pertraukiamo badavimo stebėjimo programa, skirta svorio metimui:

♥ Mūsų programa nemokama
♥ Mažiau yra daugiau: 3 skanūs sveiki receptai kiekvieną dieną.
♥ Receptai skiriasi nuo mažai angliavandenių turinčių iki sveikų iki lėto angliavandenių receptų
♥ 12 ir daugiau pertraukiamo badavimo planų
♥ Pertraukiamo badavimo stebėjimo priemonė ir kasdienė motyvacija
♥ Kasdieniniai patarimai protarpiniam badavimui ir švariam valgymui
♥ Mitybos planas protarpiniam badavimui, sveikam ir svorio metimui
♥ Vandens stebėjimo priemonė su priminimo funkcija
♥ Nuolatinis badavimo stebėjimo priemonės, mažai angliavandenių ir sveikų receptų tobulinimas
♥ Vyrų ir moterų svorio metimo valgiaraštis
♥ Idealiai tinka raumenų auginimui/svorio treniruotėms
♥ Veganiški, vegetariški ir įprasti sveiki receptai
♥ Žingsnis po žingsnio instrukcijos, užtikrinančios, kad kiekvienas patiekalas būtų tikrai sėkmingas
♥ Išsaugokite asmeninius mėgstamus receptus
♥ Pasidalykite savo mėgstamais receptais ir gaminkite maistą su draugais
♥ Gaukite jums pritaikytą mažai angliavandenių ir sveiko maitinimo planą
♥ Sukurkite savo pirkinių sąrašą iš kelių receptų
♥ Aptarnavimo skaičiuoklė ir maistinė informacija iš pirmo žvilgsnio
♥ Visiška mažai angliavandenių turinti, sveiko ir pertraukiamo badavimo kulinarijos knyga, nauji receptai kiekvieną savaitę
♥ Daug patarimų ir gudrybių apie mitybą ir mažai angliavandenių, sveiką ir protarpinį badavimą

🚀Ilgalaikė protarpinio badavimo ir sveikų receptų nauda.

● Protarpinis badavimas – natūraliausias svorio metimo būdas
● Ilgą laiką išlaikykite idealų svorį
● Protarpinis badavimas stiprina imuninę sistemą per imuninių ląstelių regeneraciją sveikimo metu
● Svorio metimo pagreitis skatina medžiagų apykaitą ir degina kūno riebalų atsargas
● Pasninkas padeda panaudoti detoksikacijos procesus organizme
● Protarpinis badavimas suteikia daugiau energijos, gerina koncentraciją, geresnę odą ir ramesnį miegą
● Apsaugo nuo tokių ligų kaip širdies ligos ir diabetas
● Gali padėti nuo alergijos ir uždegimų
● Suaktyvinkite natūralų senėjimą stabdantį procesą

Mūsų programėlėje yra ne tik 1000 ir daugiau sveikų receptų, bet ir daug patarimų ir gudrybių apie svorio metimą, protarpinį badavimą, mažai angliavandenių, sveiką ir daugybę kitų temų.

Naudodami mitybos planavimo programą svorio metimui, sveikus receptus ir pirkinių sąrašą stengiamės sutaupyti kuo daugiau laiko, kad svorio metimas netaptų kankinimu. Idealiai tinka profesionalams ar namų šeimininkėms.

Sveiko svorio metimo mitybos planas: mūsų mitybos planas sudaro jums tinkamą sveikos mitybos planą su receptų pasiūlymais ir daugybe kitų patarimų ir gudrybių mažai angliavandenių ir sveiko maisto tema, atsižvelgiant į jūsų vertybes (ūgis, svoris, amžius, lytis ir daug daugiau)

Kaip veikia protarpinis badavimas?
Įrodyta, kad protarpinis badavimas lemia greitą svorio mažėjimą. Kai pasninko metu jūsų glikogenas išsenka, jūsų kūnas suaktyvina sveikatingumą – kūno „riebalų deginimo režimą“. Tai veiksmingas būdas deginti riebalus.

Ar protarpinis badavimas yra saugus?
Taip. Tai natūraliausias ir saugiausias svorio metimo būdas. Tyrimai rodo, kad nuolatinis valgymas neleidžia organizmui pailsėti nuo virškinimo, o tai sukelia sveikatos problemų, tokių kaip diabetas. Kai pasninkaujate, tiesiog padarykite pertrauką nuo valgymo. Taip darydami pašalinsite įtampą kepenims.

Ar pasninko stebėjimo priemonė man tinka?
Mūsų pasninko stebėjimo priemonė siūlo skirtingus protarpinio badavimo planus ir tinka pradedantiesiems ir patyrusiems žmonėms, taip pat vyrams ir moterims. Tai padės jums įgyvendinti planą. Jums nereikia keisti dietos – tai paprasta. Jei esate jaunesnė nei 18 metų arba nėščia, maitinate krūtimi, turite sveikatos problemų arba turite per mažą svorį, prieš badavimą pasitarkite su gydytoju.